fengyicost的【器械】

雙手帶雙手剜刀式不停，當刀尖剜撥到右肩高時，變刀刃朝上再向前劈刀。右腿在前，左腿在後彎曲如弓，側身前仆，刀把大環緊貼左胯上，右臂屈肘下垂對右膝，雙手抱刀，刀刃朝上，刀尖與鼻尖平，眼看刀尖（圖4-2-12）。右手提刀刀背貼大腿外側，刀刃朝斜下方，左手趁向後帶刀之勢從刀背上向前擰腕搓出，指尖朝前立於左腳上。右撥刀式不停，翻手腕使刀刃...閱66轉10評0公眾公開15-03-17 16:46兩頭槍(雙頭蛇)(套路圖解)左手在左肩上抓槍，右手鬆開，左手在頸上由前向右肩上平磨，右手再在左手下抓槍，左手鬆開，右手繼續將槍向右平磨，使槍圍繞頸上轉了一周，槍身仍橫在背後兩肩上，左手再在左肩上抓槍，右手將槍由頸後向左向左手處撒手一送，向左平穿，左手微松，滑把，接握在右手把處，眼向左看。(2)所謂槍之下頭是指握槍之手手後一端之槍頭，握槍之手手前一端...閱9轉自夢澤赤子公眾公開15-02-23 14:33少林達摩杖4 開門見山(右弓步鉤撩棍) 　　接上勢，右手持杖向左身側回收，杖掉頭，右腳尖點地成高虛步(圖9)，緊接著右腳向前滑步成右弓步，右手持杖橫鉤，略斜向上，左手俯掌於左身側，與右杖成開勢，眼視鉤尖(圖10)。上動不停，右腳上步成右弓步，雙手由頭頂向下劈杖，杖鉤在前，鉤尖朝下，眼視前方(圖54)。35 樵夫砍柴(右弓步下鉤棍) 　　接上勢，上...閱8轉自大山01公眾公開15-02-23 14:32短棍術短棍術 短棍。撞棍是以雙手握住短棍的兩端,以短棍中端撞擊敵人的技法。②甩棍對短棍 一歹徒揮舞著短棍突然向我方猛力劈擊,我方見敵方來勢洶洶,迅速閃步吞身讓開敵棍,敵方見一擊不中,緊接著高舉短棍欲再一次向我劈擊,我方在敵方高舉短棍之時速搶步進身,同時左手抓握敵方手腕,右手持棍猛力劈擊敵方頭部,敵方頭部受到重創,欲轉身逃脫,我方攻...閱12轉自花臉公眾公開15-01-25 03:08繩鏢二十七十字披紅鏢(壩王披甲)①左腳落地，以擰腰和甩頭力量使鏢頭在身後掄一順圓，鏢繩纏左腋下掄至身後；眼視鏢頭(圖94、圖95)。三十三 左里騙腿帶鏢(張飛騙馬)①右腳落地，右手持繩帶鏢在右側掄倒圓一周後，左腿里合，用胭窩處帶鏢繩使鏢頭運轉半周；②左腳落地，同時，左手抽拉，右手陽把抓握鏢繩並上提，鏢頭在身前掄順圓至頭上方，左手抓扣...閱3轉自大灰狼公眾公開15-01-25 03:04長槍法選二十四勢說朝天勢、泰山壓卵可以變成滴水勢，滴水可以變成伏地槍，伏地槍可以變成地蛇槍，地蛇槍可以變成白牛轉角，白牛轉角可以變成中平槍、跨劍勢，都是自然形成的槍法。吳老是很重視地蛇槍一類扎法的，這不能不說跟石家槍的槍法有關，石家槍重視蹲步而扎，即所謂鴨踏步，因為防護面積相對小，所以扎法也就刁鑽，而滴水恰恰可以破解地蛇，屬於下平槍，...閱9轉1評0公眾公開15-01-23 13:38正宗六合槍正宗六合槍。閱5轉自張德文公眾公開15-01-08 15:45沐大公傳倭刀破槍圖說沐大公傳倭刀破槍圖說。閱10轉自張德文公眾公開15-01-08 15:37孫祿堂傳雪片刀孫祿堂傳雪片刀。閱8轉自張德文公眾公開15-01-08 15:35短棍術我右側對歹徒,歹徒用匕首刺我面部,我身體快速向左躲閃,同時我伸右手抓住歹徒右手腕,外旋臂擰腕屈肘回帶,迫使歹徒身體重心前移,接著我身體右轉,右腳後撤一大步,用腳和腿扣別住歹徒的雙腿,我左手背棍屈肘上抬至胸前,用棍子中部向右下用力壓砸歹徒肘部,同時身體繼續右轉至180度,將歹徒摔倒在地(圖51~54,圖54為反面圖)。如遇歹徒較多，或防止歹徒另...閱89轉12評0公眾公開14-12-09 16:57短棍短棍 pingpu.閱100轉11評0公眾公開14-12-09 15:17戴氏心意螳螂棍上動不停，身體左後轉180度，左腳向前踩出呈左虎步，右手持棍，手腕翻轉，手心朝上，由上向下再向上，沿逆時針方向隨轉身向前向上撩擊（圖9），隨之，右手持棍，手腕翻轉，手心朝下，棍頭沿逆時針方向向前向下扣擊，緊接，重心移於左腿，右腳過左腳向前邁進一步，左腳再過右腳向前邁進一步，雙手持棍在身體兩側劃撥。上動不停，重心移於右腿，...閱44轉16評0公眾公開14-11-11 13:37少林飛龍鞭一路鞭譜少林飛龍鞭一路鞭譜。插步扛鞭：左腳後插，鞭上肩，左轉腰，前打鞭。插步翻身：右插步里掛肘，右翻身外掛鞭，打鞭。左右掃鞭：空鞭上左步左打鞭，上右步右打鞭。右腳上步，左手上拋鞭，右手前打鞭，進里肘。插步扛鞭：左腳後插鞭上肩，左轉腰前打鞭。破鞭後，反纏左腕的同時，上左步右轉，前打鞭。空鞭一圈後，上右步左打鞭，上左步右打鞭。左...閱40轉5評0公眾公開14-11-03 15:53心意鐵筷子19、右裹三連扎　　左腳向左橫跨一步，右腳後撤至左腳前呈左虛靈步，同時左手持筷由左向右橫裹，右手持筷抽回置於右腰側（圖23），上動微停，右腳向右斜前方踩出呈虎步，右手持筷向前扎出，左手持筷回抽置於左腰側（圖24），緊接右腳前寸，左腳過右腳向右斜前，方邁出呈虎步，左手持筷向前扎出，右手持筷回抽置於右腰側，上動不停，左腳前寸，...閱33轉9評0公眾公開14-09-16 16:55詠春截拳道短棍二十四式詠春截拳道短棍二十四式 詠春截拳道短棍二十四式是筆者經過多年教學實踐經驗，把短棍實用技術規範運用在棍法中，整理出的一套以實戰為目的的短棍技術，此套棍法由二十四個連續動作組成，棍法主體核心完全由詠春截拳道的手法步法相輔相成，其特點簡捷、直觀、實用，所有動作都為實戰攻防而練，沒有基礎的習練者短時間即可上手學會。要點：刺擊...閱57轉14評0公眾公開14-09-07 19:13砍刀術練習法砍刀術練習法 pingpu.閱266轉27評0公眾公開14-09-02 13:44鍬術第一式 騎步斜砍動作要領：左腳向左前跨一步，右手轉動手腕，使鍬由內向外轉一圈，爾後左手在右手下方握鍬柄，同時右手上移，雙手將鍬上舉，用力向左下方砍去，鍬上沿與眼同高，右腳自然跟進，成騎龍步（圖1)。第十六式 轉位鏟擊動作要領：身體向上起並向右後轉體180度，同時雙手揮鍬至頭頂上方，體重後移成右仆步，雙手將鍬收於腹前，以左腳...閱248轉27評0公眾公開14-09-01 01:04少林四門八步鞭少林四門八步鞭。閱33轉自gutuchanyu公眾公開14-09-01 00:22應急棍10動（圖1）一、劈擊彈踢劈擊彈踢：在預備姿勢的基礎上，兩手換把，將棍置於右胸前（圖2），左腳向前上步成弓步的同時，向前劈擊（圖3）；左腳向前上步成右弓步的同時，左手換把抓握棍梢端10厘米處（圖7），兩手協力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步（圖8）；（圖26）八、掃蹬戳胸掃蹬戳胸：右腳上步成馬步的同時，滑把用棍把端掃擊敵腰部（圖27）（圖...閱105轉15評0公眾公開14-08-31 19:03拼刺術閱89轉11評0公眾公開14-08-31 18:33短棍術短棍術 pingpu.閱79轉19評0公眾公開14-08-31 18:25腰帶術腰帶術 pingpu.閱171轉22評0公眾公開14-08-31 18:19少林凳術4、弓步沖凳；14、左倒弓步絞凳：15、右倒弓步沖凳；2、左右弓步纏頭裹腦凳：按上式，起立雙手握凳（圖3），左轉身成左弓步，凳從左身側纏頭掃出（圖4、圖4正面），緊接著右轉身成右弓步裹腦凳（圖5）。6、躍步弓步沖凳：雙手提起凳，前跳躍步（圖9），下落後成右弓步沖凳（圖10、圖10正面），力達凳頭。9、上弓步挑沖凳：起身左腳提膝上步側身...閱9轉自老阿更公眾公開14-06-02 01:07自由道短棍抗暴防衛術自由道短棍抗暴防衛術。閱38轉5評0公眾公開14-05-29 13:37武警部隊之《應急棍十動》教案2、 蓋棍 動作要領:在預備姿勢的基礎上，左腳進步的同時，左手滑把於棍前端，將棍平舉左後轉體的同時，由上向下蓋擊，目視攻擊方向，迅速右轉體的同時，兩手滑把成預備姿勢。(2)插步戳棍動作要領:在預備姿勢的基礎上，右腳在左腳後插步的同時，棍身旋轉180度，將棍橫直於胸前，右手滑握棍梢端，兩手協力向插步方向戳擊，目視攻擊方向，撤右腳轉...閱13轉自gutuchanyu公眾公開14-05-21 09:56梅花劍譜圖解12、舉火燒天：　　提左腿，左手劍訣下直指，右手劍向上方刺(圖侶)。蛟龍翻海(二)：原步不動，右手劍移至左上方(圖74)，邁左步，劍循弧線劃，身子向右轉(圖75)，再向右邁左腳(圖76)，原步不動，劍向左下劃，將至左下方時立即向右轉身，劍向左上劈至右側(圖77)。39、交劍收式：　　將左腿落地，左手將至右劍托處(圖83)，左手持劍後，身子向左轉...閱22轉自老阿更公眾公開14-05-15 16:33自然門刀術四、南山劈柴　　左腳上前一步，右腳緊跟一步落在左腳前方，身體騰空起右腳，與此同時右手外轉一周拍擊右腳背，落地後，左腳向右腳後移一步，右手順勢從左手中拖刀向下猛劈，目視右手（圖4、5）。上動不停，左手外旋一周握於右手腕處，同時左腳上前一步成左弓步，右手外轉成右劃刀，右腳上前一步成右弓步，右手內旋成左劃刀，再重複上兩式動作...閱23轉自老阿更公眾公開14-05-15 16:17[視頻]九節（十三節）鞭教程九節（十三節）鞭教程。閱16轉自孫利民網站公眾公開14-05-15 10:23[視頻]九節鞭基本功九節鞭基本功。閱12轉自孫利民網站公眾公開14-05-15 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02:19耕余剩技（長槍法選、少林棍法禪宗）視頻耕余剩技（長槍法選、少林棍法禪宗）視頻1、長槍法選。閱147轉14評0公眾公開14-04-29 13:40單刀法選技術視頻（1~5）單刀法選技術視頻（1~5）閱67轉15評0公眾公開14-04-29 12:23駝騾鞭桿十五大勢駝騾鞭桿十五大勢。閱78轉16評0公眾公開14-04-28 13:29砍刀術練習法 一路 尹玉章閱146轉26評0公眾公開14-04-28 13:15鳳翅鎲5、內外招展左腳前寸，重心移於左腿，右腳過左腳向前邁進一步置於左腳前呈右虛靈步束身勢，右手持鎲，手腕翻轉，手心朝上，鎲頭旋轉由左向右回掛，左手握鎲，手腕翻轉，手心朝上由左向右橫銼(圖12)，上動不停，右腳向前邁進一步踩出呈虎步，左手握鎲向前向上裹銼，右手持鎲，鎲頭朝下向右上方回拉(圖13)。閱25轉2評0公眾公開14-04-27 21:52少林五步型扎搶由於其中包括有少林基本五步型的扎槍(弓步扎槍、馬步扎槍、仆步扎槍、虛步扎槍、歇步扎槍)，因此命名為五步型扎槍。此中平槍式與前中平槍相同。30. 弓步挑槍：緊接上式，右腳提膝上步成右弓步，同時槍調頭，左手下壓，右手上挑槍，成右弓步挑槍式（見圖46）。49. 中平槍：接上式，左腳上半步虛點成左虛步，槍尖朝前正擺（見圖72），然後上左弓...閱10轉自老阿更公眾公開14-04-24 14:10少林五馬破朝槍2.中平槍——上右虛步攔拿槍，右弓步扎槍：接上式，重心前移，右腳上步，左腳屈膝成右虛步，同時右手接槍之中節 ，左手向下梭把至槍根處，兩手合力向外攔槍（見圖3）；17.右虛步壓槍：接上式，重心前移，右腳提膝上步，右腳虛點地成右虛步，同時槍把滑把後拉，槍根由後向上向前壓下，成右虛步壓槍勢，左手手心向上斜扣槍，右手手心向下斜扣槍，...閱7轉自華夏董氏...公眾公開14-04-24 12:23少林梅花槍[54P]少林梅花槍[54P] 歌訣： 少林梅花槍，起勢鳳朝陽。同時，槍掄半舞花，左手接槍，使槍體斜卧身前，槍鋒向左，目視槍根（圖6）。8．左右絞槍 兩腳落地成開步，兩手托槍，由右向左絞槍，目視槍鋒（圖16）。11．十字披紅 以兩腳為軸，體向右轉90度，兩手握槍隨身勢向前斜托槍，目視槍鋒（圖21） 接上動作，以兩腳為軸，體向右轉90度，槍掄舞花（圖2...閱13轉自陶樂居公眾公開14-04-24 12:19少林十三槍 [25P]左手鬆握，右手向後抽槍，右腳向前上步成右弓步，同時右手舉槍下滑至槍桿中部，左手向後放於腰間，使槍鏨向前劈擊，槍高與頭平 ，力達槍鏨，目視前方（圖16）。圖2022.過喉槍 動作要領：左手鬆握，右臂向後全伸抽槍而後回滑，雙手於槍尖後握槍，體右轉180°，右腳向後退步，雙手持槍使槍尖從左向右，越過咽喉，左手向鏨部握槍，體右轉180&#...閱14轉自陶樂居公眾公開14-04-24 12:18木製袖鞭及實戰技法木製袖鞭及實戰技法。下面介紹幾種實戰中攻防的技擊鞭法： 　　一、斜掛式：右手持鞭斜置於左胯側，左手按住。二、展鞭式：右手持鞭屈臂上伸，將第三節鞭身掛在右大臂一側，成「右臂掛鞭式」。四、翻越式：兩手各抓握鞭兩頭在胸前拉直，高與下頦齊，雙臂彎曲，成「雙手持鞭式」。攻擊示範：敵持刀與我對峙，我以「雙手持鞭式」對敵。閱28轉自繩鏢公眾公開14-04-18 23:21毛明春16式鞭桿圖文教學2、左弓步戳 　　身體向左轉，左腳向左前方上一步成弓步，同時兩手持鞭向前戳出，右手實握，左手虛握，鞭前端高與胸平，右手貼於右腰側，目視前方（圖2）。4、右弓步挑 　　右腳向前略移成右弓步，同時身體向右略轉，右手變虛握持鞭由下向上挑起，高與眼平，左手貼於左腰側，目視鞭把（圖5）。9、左弓步刺 　　右腳上步，腳尖外擺成高歇步，同...閱25轉自柔輕如風公眾公開14-04-18 23:02追風三快刀追風三快刀。閱32轉自老阿更公眾公開14-04-18 22:54朝鮮《銳刀譜》(御車勢): ???????格??.????: ???????, ?????????????????.?? ?????????????.????(駕御中殺): ???????(??), ?????????.????(削殺雙手): ???????(??), ???????????.???? ???(左腳右手 衝鋒勢): ?????????(??), ????????.???(鳳頭勢): ???????(??) ??????, ????????????????????????????.閱22轉自gutuchanyu公眾公開14-04-11 22:42岳家九牛耖欄耙三、戰馬步耖耙左腳收半步，呈左戰馬步的同時，耙由後向前掄一周，從下向上耖，耙略高於頭，左手握把於左腰側，右臂伸直，目視耙。（圖28）二十九、右上步耖耙右腳向前上一步呈戰馬步的同時，耙由下向上耖，耙身與腰同高，左手握把於左腰側，心臂伸直，目視耙。（圖33）第四段三十四、轉身耖耙接上勢，右腳收半步，左轉體180°呈左戰馬步的...閱64轉8評0公眾公開14-04-10 17:08[1]
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