活動 | 免費瑜伽課&素食體驗@北京麗都

都市中繁忙的你，來吧，用一個下午的時間，遇到自己~

@北京麗都

活動時間：4月16日下午2-4點

活動地點：『Le Yoga樂瑜伽』朝陽區將台路乙2號海潤國際公寓底商（近麗都廣場）

活動流程：

13:45-14:00 簽到、更衣

14:00-15:15 Lisa老師帶領瑜伽體驗課程

15:15-15:40 素食星球吳迪Alina分享

15:40-15:55 吃純素披薩和沙拉，Q&A互動分享

活動流程詳情

1.課程內容：本課程針對現代人的脊柱疲勞做有效的拉伸和扭轉，通過體式練習鍛煉腰、背部肌肉以保護腰部骨骼，使其更具力量和柔韌，即使沒有瑜伽經驗的學員也能容易接受並適應，尤其對處在亞健康狀態的人士有很好的放鬆理療作用。能夠更好的應對工作及生活中脊柱所承受的壓力。

2.在分享交流環節，我們邀請到了『素食星球』美女設計師吳迪Alina來和大家分享「用素食感知生活」。期間還會有『叫板披薩』提供的純素披薩和沙拉免費試吃。

溫馨小貼士

請參與者衣著寬鬆，如瑜伽服或運動衣等。瑜伽墊由『Le Yoga樂瑜伽』提供，課程結束後可以洗浴，若需使用更衣櫃，請自帶鎖。

報名方式

加『素食星球』專用飛船微信號，一定報上暗號『我愛船長』哦！

代課老師Lisa簡介

Lisa（劉家琦）是艾揚格瑜伽認證老師。2007年接觸並開始習練瑜伽。 隨後系統地學習了瑜伽體式、瑜伽清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和瑜伽教學法，以及古印度瑜伽理論經典《瑜伽經》。2012年起至今，開始跟隨艾楊格大師弟子Faeq Biria梵克老師系統學習艾楊格瑜伽，並參加艾楊格初級師資培訓教程，獲得艾揚格瑜伽國際師資認證（Intro2）。

2014-2015年間，多次參加Faeq Biria梵克老師的艾揚格瑜伽工作坊和靜修營課程，並且連續2年遠赴法國參加為期五周的艾揚格瑜伽密集課程。

2015年12月赴印度Pune參加由艾揚格大師女兒Geetaji親自授課的Yoganusasanam瑜伽之道密集課程。

『Le Yoga樂瑜伽』會員福利及介紹

『Le Yoga樂瑜伽』位於高端國際化社區麗都商圈，首層獨特的挑高設計給人一種開闊而簡潔的摩登空間感。

為了讓學員的瑜伽研習環境更加怡人溫馨，他們還特意布置了精緻的燭台和新鮮的花束，還在休息區提供多種茶飲和豐富的書籍給大家。

更衣沐浴區的精緻設計延伸至每一個微小細節，主色調是Tiffany Blue的小清新。他們也給學員配備了齊全的洗浴用品和設施。

與此同時，每一位『Le Yoga樂瑜伽』的工作人員都將時刻恭候，為學員提供悉心的指導和服務，讓學員能夠全心投入，盡享妙曼瑜伽之旅。

『Le Yoga樂瑜伽』獨家優勢課程

『Le Yoga樂瑜伽』每周開設超過50節的豐富瑜伽課程，這些課程針對不同功能訴求以及涵蓋多種瑜伽流派：

Le Signature樂獨家課程(Le Balance、Le Energy)

Le Toning緊實塑身課程(高溫瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽)

Le Posture理療修複課程(艾揚格瑜伽、脊柱調理、瑜伽繩輔助)

Le Origin瑜伽經典課程(哈他瑜伽、體式冥想、陰瑜伽)

Le Women樂絲帶課程(女性瑜伽、孕婦瑜伽、產後修復)

沒有機會參加本次體驗課程的親們

請看『Le Yoga樂瑜伽』4月份課表

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文章來源：Le Yoga樂瑜伽