心靈才會手巧，要想寶寶更聰明，關注寶寶精細動作能力發展

新父母們很關注寶寶的大運動能力，什麼時候翻身，坐，走等等。

但是可能經常忽略，手指的「小運動」能力也是非常重要的，人類之所以能夠掙脫食物鏈，成為不同於所有物種的存在，就是因為有一雙靈巧的手。

如果小手缺乏技巧鍛煉，精細動作能力欠缺，動手能力差，成長過程中就會有很多坑：吃飯，穿衣，寫字，畫圖，做手工，做實驗，都會困難重重。經常發現自己什麼都做不好，孩子的自信心就會遭到挫敗，對孩子未來的各種學習都會有很大的阻礙。

最重要的是，寶寶的小手精細動作能力，和大腦發育之間是互相促進的關係，正所謂「心靈才能手巧」，你也會在身邊看到，動手能力強的人，腦子都會很聰明。不慚愧的說一句，橙子俺就是這樣的人哈，運動能力一塌糊塗，但是手很巧，會彈琴會畫畫，大家是不是還覺得我還挺聰明噠？

所以，除了大運動，寶寶小手的精細運動也要多加關注啊！

什麼是精細運動

精細運動就是指手指上細小肌肉的運動能力，人手的構造非常精細，一隻手上，就有27塊骨頭，18條肌肉，大腦要學會指揮控制這麼複雜的一個機械，那可不是一件容易的事，需要很長時間的練習和磨合，一開始是非常不好用的，會經常失敗。

還好對月齡小的寶寶來說，玩耍和探索的熱情是超越一切的，他們也不太在乎失敗，只要給他們提供相應的環境和遊戲機會，他們的手指技巧，就會在無數次的嘗試中越來越好。

所以，在寶寶生命的頭一兩年，多給寶寶機會練習手指技巧，多做些精細動作的相關遊戲，打下一個良好基礎，以後學習穿衣、寫字等新技巧就不覺得那麼難了。

精細運動是如何發展的

0-3個月

新生寶寶的小手是習慣經常握緊的，一般只有睡覺的時候才會放鬆，偶爾醒著放鬆的時候，只要把什麼東西放在他手心，他就會立即緊緊抓住。

這是一種無意識的初生反射，和精細動作沒什麼關係。3個月內的嬰兒因為雙手長時間緊握，也沒辦法發展出任何精細動作技巧。

不過兩個月左右的寶寶，會開始學會吃手，這也是一個小小的里程碑，能夠吃到手，標誌著寶寶的手眼協調能力上了一個新台階。

你應該做什麼？

1.盡量讓小手能夠多放鬆，爭取早一點打開

平時多撫摸展平寶寶的小手，讓寶寶的小手掌可以觸摸到各種東西。

2.不要阻止寶寶吃手

他可能啃拳頭，也可能挨個手指頭啃過去，手是他現階段能掌握的最好最適合的玩具，是一種探索和學習，要保護寶寶探索的慾望。

3-6個月

3個月後的寶寶，手掌慢慢的習慣打開，發現了自己手指頭的存在，慢慢的就學習到很多技巧了。

他可能暫時還不會自己抓起東西，但是他會有意識的用手去夠他感興趣的東西，並且去使勁拍打，這個時候如果讓什麼東西從高空中垂到寶寶面前，讓寶寶伸手打完又盪回來，寶寶應該會很開心。

4個月左右的時候，寶寶多半能夠學會兩隻手一起撿起一件比較大東西，再過一陣，他就能夠掌握一隻手抓取積木這類大塊東西的技巧了。

會自由抓握的寶寶開始不安分了，基本上是見啥就要抓啥，有的娃還熱衷把東西往嘴裡放，這個時候家長要注意寶寶的安全問題了，能入口的小東西，千萬不要放在寶寶身邊。當然，安全材質和大小的東西，還是鼓勵寶寶各種啃的，都是探索和練習。

你應該做些什麼？

1.提供各種大小不同，形狀不同，材質不同的東西給寶寶練習抓握

不同的物體給寶寶不同的感受，從而刺激大腦發育。

一開始可以把東西塞在寶寶手裡，讓他體驗一下抓握的感覺，然後可以試著用寶寶很感興趣的東西引誘他伸出手來抓取。

2.平時讓寶寶用各種不同姿勢玩耍

可以躺著玩，趴著玩，靠著玩，換著來，最好不要一個姿勢完全不變，因為不同的姿勢，寶寶手指和手腕的用力的方式也會不一樣，無形中鍛煉了小手在各種環境下的使用。

6-12個月

這個階段的寶寶核心肌肉群足夠強壯，慢慢可以坐穩了，能夠坐穩是精細動作發展飛躍的基礎，所以從寶寶能坐穩開始，他們就會有更多的精力放在用手探索各種物品上，精細技巧就開始突飛猛進了，手的控制越來越穩，能夠做的事情越來越多，他們可能會在這個階段學會下面這些技能：

把東西塞進嘴裡（有些娃四五個月就開始了，但有些不愛啃東西的娃，可能要晚幾個月）

你需要做些什麼

1.鼓勵寶寶吃手指食物

這是最好的練習手指技巧的機會了，可以先給一些比較容易抓的，大塊的食物，然後再給比較小的食物，再給比較小又比較滑溜的食物挑戰，既訓練精細動作和手眼協調能力，又提高寶寶自主進食的主動性，一舉兩得。

2.玩洞洞書

手變靈巧的過程，就是五根手指越來越細化分工的過程，寶寶要開始意識到，自己有五個手指，要區分開來，可以區別利用，而不是當一隻機器貓。

玩洞洞書就是一個很好方式，我家毛頭第一次看到自己的一根手指從洞洞書里冒出來之後，簡直像被點了笑穴，狂笑不止，因為他可能第一次意識到，自己的一根手指單獨出現原來是這樣的，覺得很不一樣，很好笑。這就是一種意識覺醒。

3.數手指，唱兒歌

英語里有很多數手指的兒歌，特別可愛，平時可以一邊唱歌逗寶寶玩，一邊讓寶寶區分手指，還能英文啟蒙吶，當然，你也可以改成中文唱。

1-2歲

一歲之後，寶寶的抓握已經很穩定了，小手發展的花樣就更多啦，他應該學會下面這些技能：

你需要做些什麼？

1.放手訓練孩子的自理能力

這個年齡的孩子不再是渾渾噩噩的小baby，他們開始有自我意識，會越來越多的要求自主，吃飯要自己吃，穿衣要自己穿，也是家長們比較頭痛的時期。

但是這段時期也是非常珍貴的，是讓孩子練習自己吃飯和穿衣的黃金時期，等到三歲左右的時候，他們自我意識沒那麼剛覺醒那麼強烈了，就懶得這樣訓練自己了。

2.裝進去，拿出來的遊戲

給孩子一些小玩具和一些大小不同的盒子，讓孩子盡情的倒騰吧。這同時也是對空間感覺的訓練。再長大一些，能聽懂話了，就可以直接訓練寶寶自己清理玩具了。

3.鼓勵孩子玩各種各樣搭高高的遊戲

除了訓練精細動作，還可以讓寶寶體會什麼叫做「平衡」和「重心」，相關玩具有積木，疊疊樂，各種拼插玩具等。

4.多多的玩沙玩水，別怕髒亂

5.提供孩子紙和筆，各種畫板，粉筆

讓孩子用各種形式塗鴉，不要期待他畫出什麼來，只要他肯拿筆，肯在紙上留下痕迹，那就是一個非常好的開始。

2-3歲

這個年齡能夠發展的技能是以下這些：

你需要做些什麼？

除了1-2歲需要做的那些，還可以增加下面這幾件事

1.經常找一些簡單的手工作業給孩子做

可以使用剪子和膠水和彩筆，做一些剪貼畫。

2.和孩子一起玩橡皮泥

鼓勵孩子多動手，捏出自己喜歡的東西，不要怕浪費。

3.確定孩子口欲期過去的話，可以玩一些比較細小的東西

譬如很多顏色的珠子或者扣子，讓孩子按照顏色或者形狀分類，也同時訓練數學邏輯能力。

4.玩串珠子，或者線繩穿孔遊戲

時不時做個手鏈啊，項鏈什麼的，女孩子一般都會特別喜歡玩這種，這也非常可能是女孩一般手都比男孩巧的原因。

什麼樣的情況需要看醫生？

出現這些情況，那麼就要和醫生好好聊聊了。

寶寶的抓握能力不好，可能意味著肌張力有問題，也可能預示著大腦的問題，沒事當然最好，有事還是要早發現早治療。

寶寶是左撇子需要糾正嗎？

很多朋友問我這個問題，我就在這裡統一回答一下。

首先，你在三歲之前是看不出來寶寶到底是左撇子還是右撇子的，不必急於定性，我家毛頭一直是雙手一起用，3歲之前左手用得多一些，但是3歲之後才發現，他依然是慣用右手的人。有的小娃有一種奇怪的邏輯，他喜歡的那隻手，他會傾向於「省著用」。

其次，就算真是左撇子，我個人建議是不需要糾正，慣用左手的人寫字畫畫，彈奏樂器，做任何事情，都會和用平常人一樣靈便，並不影響生活，糾正並沒有什麼實際意義

至少北美這邊，比較包容，可以隨處看到左撇子在寫字，都活得挺好。

其實這種強行糾正和大家習慣一樣的行為，我一直覺得非常泯滅人性，孩子被糾正會感覺很挫敗，委屈，有很多「無法自由控制自己身體」的壓抑感。希望這種不知所謂的「糾正」，能早點消失在中國大地。