每天按摩耳朵5~6分鐘，可治眼病 頸椎病，效果好還不耽誤事！

在全面了解病史的基礎上，分清疾病的主次，恰當地進行取穴，可根據相應部位，中醫辨證，耳穴功能和臨床經驗的原則來取穴。

如果你認為耳朵就是個能架眼鏡腿的架子，或者是掛各種各樣耳墜兒的掛鉤，那對耳朵來說就太不公平了，真的是大材小用。其實小小的耳朵上有很多治病的良藥，而且這味葯就在您隨手能摸到的地方。

人們常常會忽略耳朵，很多人洗臉、洗澡的時候都不會太認真地洗耳朵，總是隨便擦一把就得了；戴眼鏡的人常年把鏡腿兒架在耳朵上，但是從來沒覺得耳朵有多大功勞；現在的很多小姑娘則是在耳朵上扎一溜耳洞。可以說，耳朵已經到了不僅不被重視，反而開始被虐待的地步了。

《黃帝內經.靈樞.口問》指出：耳者，宗脈之所聚也。

耳朵雖然小，但是我們的手、足、耳、臂、面、舌、眼、腹、背脊、掌骨等在耳朵上都有相應的反射區，叫耳部反射區。二十世紀50年代，法國人提出人的耳廓是個倒立的嬰兒的觀點，並創立了耳針療法。

各個臟器在耳朵上的反射區

耳朵是一個倒置的嬰兒，最外層的耳輪，裡面那層突出的叫對耳輪，對耳輪中上面比較寬大的是人的臀部，往上開叉去是髖關節，膝關節，踝關節，平著開叉去是坐骨神經。

耳部反射區全息圖

兩個開叉中間的凹陷是三角窩-盆腔（子宮等）耳甲艇（三角窩下面的一個窩）-消化道（沿著耳輪從下到上-胃區，幽門，十二指腸，小腸，闌尾，盲腸，大腸，出口肛門，沿著對耳輪從下到上-脾，腎，膀胱，輸尿管），耳甲艇中間是肝和膽。

耳部反射區的作用

耳朵上有很多反射區，平時沒事兒的時候，多揉揉或點點耳朵，發現一些有痛點的地方，就證明你身體的某些地方可能出毛病了。這時候不用擔心，找到最痛的點，忍著點兒疼，使勁兒點按，最好是用按摩棒。一般點按8分鐘，在經歷刺痛一鈍痛一微痛一不痛的過程中，病灶區的痛感就得到緩解了，疾病也就得到一定程度的控制。

坐骨神經是人體最粗大的神經，從腰開始，往下過骨盆，經過屁股，然後沿大腿後面往下走，一直到腳，它管著腰和兩條腿。坐骨神經痛是沿著坐骨神經發生的一種綜合病症。有腰椎間盤突出的人最容易有這個病症出現。

坐骨神經痛，痛起來就受不了，而且活動活動更痛，坐下來休息感覺會好點。嚴重的時候，有的人兩條腿發麻、涼，還水腫，按一下就有個坑。

如果您經常坐骨神經痛，最好自己隨身帶一個小的按摩棒。一旦坐骨神經痛突然發作，就趕緊找到耳朵上這個坐骨神經的反射區，隨手就點幾下耳部反射區，幾分鐘就好了，不至於一直強忍著，到不可收拾的地步。

對於經常性坐骨神經痛的人，除了上面說的急救措施，建議您配合象數療法，堅持默念650.00700，每天30分鐘。

其實，老年人要想硬硬朗朗的，也不是什麼難事兒。像耳朵上的這樣的反射區，要多記住幾個，學一些這種簡單又管用的小方法，等疾病來的時候就能少受一份兒罪。自己平時多注意，也省得病情發展得太嚴重了，自己痛苦也給孩子們填麻煩。

耳朵上的頸椎反射區對治療脖子酸痛、僵硬、發麻、甚至落枕等，都有很好的療效。建議那些因為工作關係，脖子長期保持一個姿勢的人，每天抽5分鐘時間用指甲或按摩棒點按耳朵上的頸椎反射區，起到一個日常保健的作用。

如果是脖子的毛病比較嚴重，比如得了頸椎病，那就要給這個耳部反射區對應位置一個持續的刺激了。所以，別看耳朵上地方小，它治起病來，卻一點也不含糊。

胃不好的人特別多，最常見的是胃那個地方經常痛，胃口也不好。胃病一般是慢性病，所以，治起來也不能太急功近利。

點按耳朵上的賁門、胃、幽門這三個反射區。胃裡有毛病的人，一般點按這三個區都會非常疼。建議有胃病的人，或者平時飲食不規律的人平時多點按這三個區。一定要忍住疼，點按到耳部反射區不疼的時候，胃裡就會覺得暖和了，舒服很多。

眼病要靠耳朵治

眼睛是人身上比較金貴的地方，也很容易出毛病，但是，治病的時候又不能直接接觸病灶區域。我們肚子疼了，習慣性地揉揉肚子，或者弄個暖水袋捂一下；胳膊疼了我揉揉胳膊；腰酸了自己捶兩下。但是，眼睛要是有毛病，就只能找醫生了，一般老百姓自己調理的話，會覺得無從下手。

從治療眼病上，就最能看出耳部反射區的重要性和優點了。不用直接接觸病灶區，就點按耳朵上的眼反射區就可以丁。尤其是對於像假性近視、見風流淚、眼瞼炎等這些病，用耳療法者都非常方便，而且管事兒。每天點按耳朵上的眼反射區和肝反射區，不耽誤你干其他事兒 ，輕輕鬆鬆就能把眼睛調好了。

很多人都認為，暈車根本算不上是一種病，但是有這個毛病的話就會給您的生活帶來很多不便。

乘車乘船引起的眩暈噁心，讓人非常難受，有的人甚至做公交車都暈。其實，這個毛病說小不小，說大吧，它也真不需要吃藥打針地折騰， 而且往往沒有一次性治癒的方法。很多人都是在乘車之前，隨便吃點暈車藥，給自己點心理安慰，有的時候也不一定管用。

作為急救的話，暈車的人可在乘車前兩小時點壓耳朵上的枕區15分鐘，可以有效地防止暈車。要是想徹底治好的話，就要堅持每天點按20分 鍾，堅持2-3個月就會好了。

耳朵上有一個降壓溝，建議有高血壓的人經常用雙手拇指、食指白上而下壓刮降壓溝，每天刮20分鐘，刮完耳部反射區以後就會感覺頭腦清爽，舒服很多，長期堅持下去，會有很好的效果。

小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織在耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。

1）如果經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天睏倦疲憊，可能是氣虛，所以需要適當補氣，可按壓耳部反射區的心、肺、胃、十二指腸反射區。

2）手腳麻木，經常心慌、心跳，眼睛乾澀，女性表現為月經量少，可能是血虛，需要補血了。

如果伴有消化吸收功能下降，需要先調理脾胃功能，如果是耗傷血液引起的血虛，這時補血為主，可按壓耳穴的胃、胰膽、肝、十二指腸、心反射區。

3）如果經常感覺手腳冰涼、衣服穿得比一般人或同齡人多、怕冷、尿頻、容易感冒、怕吃涼的食物，這時可能是陽虛了，可按壓心、腎、胃、腎上腺反射區。

4）如果感覺手心或腳心發熱、身上或臉上發熱、眼睛乾澀、口唇紅或臉頰紅、便秘或大便乾燥，可是陰虛了，中醫調理的原則是滋陰，可選耳朵的腎、膀胱反射區按壓。

5）如果常常發火，脾氣壞，那可能會有肝鬱或氣鬱，這時要以疏通全身氣機為調理的原則，可按壓耳穴的肝、膽、胃、三焦、內分泌反射區。

6）如果胸悶或腹部脹滿、平時痰多或總覺得有痰堵在嗓子里、嘴裡黏黏的感覺、身體經常感覺沉重等癥狀，這可能是痰濕慢慢侵入您身體了。

痰濕體質在現代社會非常普遍，而且是眾多慢性病最好的溫床。化痰利濕的方法很簡單，就是多運動、少靜坐，可按壓耳穴耳部反射區的肝、胰膽、三焦、胃、十二指腸反射區。

7）脫髮與腎精不足、腎氣失於固攝有關；而白髮往往與血虛或血熱有關，因此，脫髮的保健重點在於補腎精、補元氣，固攝腎氣，而白髮早生的保健方法應以清血熱或補血為主，可按壓耳穴的肝、膽、心、三焦反射區。

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