如何應對單親家庭中的心理問題

06-16

單親家庭是指只有一個父親或母親的家庭，這樣的家庭並非僅僅源於離婚，還包括那些因病或事故失去雙親之一的情形。前一種情形下的家庭所面臨的問題會更多、更複雜一些。本文所指的單親家庭更多時候是指前一種情況。

單親家庭意味著完整家庭的消失。那些因病或事故而致單親的家庭所面臨的首要問題是處理喪失和悲痛。雙親之一會讓悲痛控制住自己，而無法將注意力和情感轉移到孩子身上。孩子此時會面臨喪失和忽視的雙重心理壓力。此時單親的父親或母親應儘快從哀悼中走出來，將注意力和重心放到更需要關心和撫慰的孩子身上，讓孩子重拾安全感，最大程度地減少孤獨感和被拋棄感。

源於離婚的單親家庭，首先要處理的是單親的父親或母親的心理問題。

第一、離婚會導致他們心理上的挫敗感，他們會把婚姻上的失敗轉移到渴望孩子成功的心理補償上來；另一方面，由於他們失敗的婚姻，使他們尤其是單親母親對自己未來的婚姻失去信心或者發誓從此不嫁，而將自己生命中所有的希望和能量全都傾注到自己孩子的身上。這雙重的壓力往往使他們的孩子難承重負。

第二、他們無法控制自己的婚姻，但現在卻可以控制自己的孩子，他們無法在婚姻上成功，但現在卻可以通過控制孩子，用孩子的成功來獲得自己的安全感和價值感。於是，這樣的單親家庭中的父親或母親，會給他們的孩子許多壓力和重負，讓他們報各種培訓班，上各種補習課；給他們選擇最好的小學、中學就讀，將來的目標是考最好的大學。在這樣重負下成長起來的孩子，要麼是不堪重負而厭學、逃學、網路成癮；要麼是在承載著父母的重負前行中出現這樣那樣的行為或心理問題。

第三、離婚後的父母，會遇到性滿足的問題。他們原來在婚姻內正常的性滿足現在沒有了，這時孩子有可能會成為他們潛意識中的性目標，單親父母會直接或間接地通過孩子來滿足自己的性渴望或性需求，尤其是在由異性組成的單親家庭中，如單親母親和兒子或單親父親和女兒組成的單親家庭更易出現這種潛意識裡的性利用。有的家庭可能由此出現性亂倫。

第四、離婚後的父母，會更多地感受到孤單和寂寞，在感情上對孩子產生嬰兒式的依戀，其潛意識裡恐懼自己的孩子因長大而離開。而讓孩子不離開自己的最好的辦法就是讓他/她不能獨立，所以，這樣的母親對孩子最常規的做法就是百般溺愛，使他們事事依賴，成為一個生活不能自理，人際關係無法應對的人。使離婚後單親溺愛孩子的另外一個原因是覺得自己離異對孩子是個傷害，總覺得欠了孩子，應該從情感上和物質上都盡量滿足孩子來補償自己的過失，並藉此來減輕自己的負罪感和內疚感。

針對上述心理特點，我們的建議是：儘快結束單身和單親家庭狀態，建立自己新的感情生活和婚姻。以減少因自己的潛意識需求而給孩子帶來的心理上的壓力。

單親家庭中的孩子往往會比父母承受更多的壓力，出現比父母更多的心理問題。於離婚前，父母要經歷一段相當長的彼此衝突和攻擊的過程，孩子在此過程中所受到的傷害，一點也不比離婚來得小。每一次衝突和爭吵對孩子的內心都是一種撕裂，孩子內心忠誠的衝突和對攻擊的內化會在孩子的心中滋生冷漠和暴力。

離婚後，孩子首先要處理的是心理上的喪失感和被拋棄感——父母之一的離開，就意味著喪失和被拋棄，不論父母的離婚是在什麼樣的名譽或情形之下。

第二要處理的是內心中的不安全感，過去的完整家庭不存在了，現在變得很孤單，經濟和居住條件可能都不如從前那樣有保障，未來可能還要面臨一個重組的新家庭。

第三要處理的是潛意識裡的對父母的忠誠。離婚後的父母往往成了一對路人或仇人，他們彼此否定或攻擊。但在孩子心中，自己的父母永遠是父母，在孩子的潛意識裡，天下無不是的父母，他們對自己的父母心中存有的是永遠的無條件的忠誠。

第四要處理的是孩子內心的自卑感。父母的離婚往往會使孩子感到自己低人一等，同時，孩子還會因自己不健全的家庭擔心來自他人的歧視和輕謾。

第五要處理的是孩子內心的內疚感。父母離婚在客觀上給孩子心理投下的往往是對自己的懷疑，如果自己是可愛的，有價值的，父母就不會放棄自己；而現在父母之一離開自己，是因為自己不好，自己不可愛，他們往往會把父母離婚的過錯歸咎到自己身上。更有一些父母為了減輕自己的責任，而讓孩子來替他們做出離不離婚的決定。在如此情形下離婚的單親家庭給孩子心理投下的更是一種永遠無法釋懷的重負，並讓孩子永遠背負著不可饒恕的內疚感和負罪感。

針對孩子上述的心理特點，建議父母雖然做不成夫妻，但自己永遠還是孩子的父母，要讓孩子感到你們的愛會像過去一樣永遠陪伴他。為了不破壞孩子對雙親的忠誠，希望父母之一不要在孩子的面前詆毀對方。同時要給孩子見對方或對方來探視孩子的自由。在孩子的撫養費上，為了減少孩子的被拋棄感，建議付費方不要因不滿對方而惡意拖延或拒付。同時希望社會要給單親家庭的孩子以更多的關愛和幫助，以減少他們的自卑感和無價值感。