孕6個月這5種食物可以使胎兒變聰明，第3種最出人意料！

06-16

　　每個家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，人見人愛，其實寶寶的聰明不僅和後天的教育和培養有關係，也和先天條件相關的，所以為了寶寶贏在起跑線上，家長們就要提前做好準備。胎兒在媽媽的肚子里一共待了九個多月，但是大腦的發育是每天的有的，所以除了每天按時的胎教外，食物營養的補充也很重要。根據醫學介紹，胎兒6個月大的時候是大腦發育的高峰期，所以此時多給寶寶補充營養非常有必要。那麼具體是食物有哪些呢？

　　1、雞蛋

　　雞蛋已經成為日常生活中的必備食物，它含有豐富的微量元素，像鈣、鐵、氨基酸等，還有優質蛋白質，都是人體必需的。除了微量元素，它的營養價值也非常高，能幫助胎兒腦部更好地發育。其中，帶殼水煮蛋的營養最好！

　　2、香蕉

　　香蕉是一種很健康的水果，具有通便潤腸的作用，其實它裡面還含有一種化學成分，可以刺激胎兒大腦發育，讓腦部各個機能完善的更加迅速。不過要注意的是，不要吃得太多，以免耽誤正餐的食量，影響必要的營養攝取。

　　3、蔥

　　這種食物愛吃的人很愛吃，不愛吃的人碰都不想碰，但是蔥有著放鬆血管壁，讓血流更加通暢的作用，這樣寶寶腦部供血充足，出生後會很機靈。如果實在不愛吃就在食物中當調料使用吧。

　　4、蘋果

　　蘋果可謂是水果中營養最豐富的，蘋果中的鋅元素，有著提高胎兒記憶力的功效，寶寶出生後會變的思維敏捷。愛吃蘋果的孕媽可以用它熬湯、煮粥或是做成沙拉，都不會破壞裡面的營養。另外還有個說法，早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果，可見一天之中越早吃蘋果越好。

　　5、核桃

　　核桃補腦對任何人都是適用的，孕婦也不例外，懷孕6個月左右多吃核桃製品對胎寶寶腦部發育有很大幫助。市面上賣的含有核桃成分的飲料有很多，如果你對外面賣的不放心，自己在家做豆漿時也可以放一些核桃仁進去。核桃中有一種油脂是大腦發育所需的必要成分，對腦部健康有很大作用，但是要注意不能吃太多，過量的油脂會給孕媽的胃造成負擔，所以還是適量食用較好。