單穴治病一招絕

1、主 治：發燒。穴 名：下都（經外奇穴、八邪穴之一）。取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。手 法：連續不斷掐按1—2分鐘。

2、主 治：心動過速。穴 名：少海（手少陰心經，合穴）。取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側端與肱骨內上髁連線的中點處。手 法：揉按1-2分鐘。（60-70/分）

3、主 治：心動過緩。穴 名：通里（手少陰心經、絡穴）。取穴方法：神門穴上一寸。手 法：按揉1—3分鐘，300-500次。

4、主 治：失眠症。穴 名：大陵（手厥陰心包經、原穴） 取穴方法：腕關節掌側第一橫紋正中，兩筋之間，手 法：點按1—2分鐘，直按斜上頂。

5、主 治：多汗症。穴 名：神門（手少陰心經、原穴）取穴方法：掌側腕橫紋尺側上方凹陷處。手 法：直按斜頂向內關1—2分鐘。

6、主 治：足心熱。穴 名：湧泉（足少陰腎經、井穴）取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。手 法：揉按36次。

7、主 治：頭痛。穴 名：盲俞（沖脈、足少陰之會穴）取穴方法：肚臍旁開五分。手 法：拇、中指按後，斜向上頂，左治右，右治左。

8、主 治：頭頂痛。穴 名：列缺（手太陰肺經、絡穴、八脈交會穴，通於任脈）取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。手 法：直按斜向上頂。

9、主 治：偏頭痛。穴 名：懸鐘（足少陽膽經、八會穴之髓會）取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨後緣。手 法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。

10、主 治：哮喘。穴 名：定喘（華佗夾脊）取穴方法：在大椎旁開五分處。手 法：斜向肩部頂1-2分鐘。

11、主 治：腹瀉。穴 名：止瀉（任脈上，關元、石門中間） 取穴方法：臍下二寸半取之。手法：直按稍斜上頂。

12、主 治：高血壓。穴 名：降壓（足厥陰肝經上） 取穴方法：在大敦與太沖之間，手法：震顫點按1-2分鐘。

13、主 治：腹部疾患、高血脂症，止胃痛。穴 名：足三里（足陽明胃經；合穴、胃下合穴）取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。手 法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有酸麻脹感後 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。

14、主 治：白內障。穴 名：大骨空穴（經外奇穴）取穴方法：拇指近節指骨與遠節指骨連接橫紋橈側面中點赤白交界處。手 法：用力點刺，重手法效果好。

15、主 治：腦疲倦，（醒腦）。穴 名：神庭（督脈）取穴方法：前髮際正中直上0.5寸。手 法：中指點按刺激。

16、。主 治：眼皮浮腫。穴 名：血海（足太陰脾經）取穴方法：髕骨內上緣二寸手 法：拇指強力度按壓。

17、主 治：肩周炎。穴 名：肩痛穴（足陽明胃經上，）取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。手 法：強力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。

18、主 治：急性腰扭傷。穴 名：扭傷穴（經外奇穴）取穴方法：曲池（手陽明大腸經）與陽池（手少陽三焦經）聯線的上1/4與下3/4交點處。手 法：強力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。19、主 治：坐骨神經痛。穴 名：坐骨穴（新穴）取穴方法：大轉子與尾骨尖聯線中點下一寸處。手 法：拇指用力直按，斜向下頂。20、主 治：足跟痛。穴 名：足跟點（手針穴位）取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯線上找痛點。手 法：按揉1-2分鐘。21、主 治：小兒厭食症。穴 名：承漿（任脈，）取穴方法：唇溝之中央凹陷處。手 法：中力度按揉3-5分鐘。22、主 治：小兒遺尿（腎虛）穴 名：遺尿點（手針穴位）取穴方法：手小指末節橫紋中點。手 法：輕按揉1-3分鐘。23、主 治：喉頭腫痛。穴 名：天柱（足太陽膀胱經） 取穴方法：頸部大筋外緣之後髮際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。手 法：輕揉按2-4分鐘。24、主 治：鼻出血。穴 名：太沖（足厥陰肝經，腧穴、原穴）取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。手 法：垂直用力點按。25、主 治：鼻竇炎。穴 名：上迎香（經外奇穴）取穴方法：在眼內眥下五分處。手 法：按揉1-2分鐘。26、主 治：急性結膜炎。穴 名：少澤（手太陽小腸經，井穴） 取穴方法：手小指尺側，距指甲0.1寸。手 法：拇指重掐法。27、主 治：麥粒腫。穴 名：大抒（足太陽膀胱經） 取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。手 法：直按斜向頸椎用力頂按。28、主 治：冠心痛，止痛。穴 名：冠心穴取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經）至2、3趾骨聯合處聯線中點。手 法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。29、主 治：冠心病，心絞痛。穴 名：元駿穴，取穴方法：位於左手手掌心中指指關節下。手 法：一指禪推法點揉。30、主 治：失眠。穴 名：關元（任脈，小腸募穴）取穴方法：臍下四橫指，中線。手 法：半卧後揉100-200下，45℃水泡足，按揉湧泉穴200下。31、主 治：便秘。穴 名：四白（足陽明胃經） 取穴方法：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷中。手 法：按揉腹部自右向左推200下；排便時按雙側四白加長強穴（長強尾骨端凹陷處）。32、主 治：失眠、偏頭痛。穴 名：安眠穴（經外奇穴） 取穴方法：翳風（手少陽三焦經）與風池穴（足少陽膽經）邊線中點。手 法：中度點按。33、主 治：面神經麻痹、口腔潰瘍。穴 名：牽正穴（經外奇穴）取穴方法：耳垂前5分至1寸。手 法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區）。

34、主 治：失眠、足跟痛。穴 名：失眠穴（經外奇穴，足底）取穴方法：足底足跟正中點。手 法：重度力點按。35、主 治：腰扭傷又稱閃腰。穴 名：閃腰穴（足太陽膀胱經上）取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽膀胱經）與崑崙穴（足太陽膀胱經）連線上三分之一與中三分之一交點附近有一壓痛點。手 法：點按。患者俯卧，醫者找出雙側「閃腰穴」後，用雙手拇指猛然點按患者雙側穴位，壓放三至五次後，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數分鐘結束治療。一次手法完畢後，患者多有明顯好轉，每日或隔日一次，一至四次治療後，腰痛癥狀就會消失。36、主 治：落枕。穴 名：落枕穴（經外奇穴）取穴方法：位於手背側，當第2、第3掌骨間，指掌關節後約0.5寸處。手 法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕鬆多了。37、主 治：頭痛。穴 名：太陽穴（經外奇穴）取穴方法：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。手 法：頭痛發作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。38、主 治：暈厥。穴 名：合谷（手陽明大腸經）取穴方法：確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。手 法：中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續2一3分鐘，一般會緩解。39、主 治：休克。穴 名：人中（任脈）取穴方法：該穴位於人體的面部，當人中溝的上1/3與中1/3交點處。手 法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。40、主 治：高血壓。穴 名：勞宮（手厥陰心包經，滎穴） 取穴方法：勞宮穴位於人體的手掌心，當第２、３掌骨之間偏於第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。手 法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。41、主 治：呃逆。穴 名：少商（手太陰肺經，井穴） 取穴方法：少商穴在大拇指外側，距指甲角一分處。手 法：呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續半分鐘到1分鐘，呃逆可止。42、主 治：止嘔吐。穴 名：內關（手厥陰心包經，絡穴，八脈交會穴，通陰維脈） 取穴方法。手 法：嘔吐時，可用中指壓內關止嘔。內關穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。 43、主 治：便秘。穴 名：天樞（足陽明胃經，大腸募穴） 取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。手 法：便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位於肚臍左側2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。 44、主 治：止鼻血。穴 名：腳後跟取穴方法：踝關節及足跟骨之間的凹陷處。手 法：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟(踝關節及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。45、主 治：膽絞痛.。穴 名：陽陵泉（足少陽膽經，合穴，膽下合穴，八會穴之筋會）取穴方法：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。手 法：囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。46、主 治：腎絞痛。穴 名：三陰交（足太陰脾經） 取穴方法：在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。手 法：腎絞痛發作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內踝上三寸脛骨後緣)，反覆授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。47、主 治：緩解心絞痛。穴 名：至陽（督脈）取穴方法：背部後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。手 法：心絞痛發作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時可按壓至陽穴（位於背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側肩胛角下緣直線交於脊柱五中點即是此穴），授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解。