《富蘭克林自傳》中的十三種美德

轉載 ： 太極後生

在我的一生中，能讓我佩服的人有三位，第一位是本傑明·富蘭克林，第二位也是本傑明·富蘭克林，第三位還是本傑明·富蘭克林。

——華盛頓

《富蘭克林自傳》（摘）

我的道德完善計劃（培養自己的十三種美德）

（一）節制。食不過飽；飲不過量。

（二）沉默。除非於人於己有利之言不談；避免瑣屑的談話。

（三）秩序。你的一切東西該有它們的位置；你的事業的各部分該有它們的時間。

（四）決斷。決定做你該做的事；做成功你決定做的事。

（五）節儉。除非於人於己有益者不去花費，即為不浪費。

（六）勤奮。勿失時；要常常用之於有用的事；棄掉一切不需要的舉動。

（七）誠實。勿為有害之欺詐；勿思邪惡，惟念正義；如有言，言必誠。

（八）正直。不要施行危害，也不要忽略你所應給的利益來損害任何人。

（九）中庸。勿趨極端，制止因受到應得的損害而發怒。

（十）清潔。身體、衣服與習慣，不許不潔。

（十一）寧靜。勿為瑣事或普通和不可避免的事件而自憂。

（十二）貞節。除非為了健康和後嗣不行房事。

（十三）謙遜。效法耶穌與蘇格拉底。

（他以13個星期為一個習行周期。把容易做到的排在前面。每個周期專註於踐行一條美德，及時檢查自己的行為是否有錯。為此他專門設計了一種紀錄薄：每種美德佔一頁，每天佔一格。當自己在某種品格上出錯時，就在相應的格子中記上符號。當某種美德的紀錄欄中乾乾淨淨，不再有出錯紀錄時，就意味著這種美德基本上形成了。他的這些做法，被稱為「美國道德教育的理想典範」。）

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