五花八門益生菌服用方法各不同

益生菌是一類對機體有益的活性微生物，可定植於人體腸道、生殖系統內，能改善微生態平衡、發揮有益作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前市場上益生菌製劑品種繁多，但很多人不知道，不同的益生菌服用方法不同，亦有不同的功效。

乳酶生 乳酶生為助消化類非處方藥品，是活腸球菌的乾燥製劑，在腸內分解糖類生成乳酸，使腸內酸度增高，從而抑制腐敗菌的生長繁殖，並防止腸內發酵，減少產氣，因而有促進消化和止瀉的作用。臨床上常用於治療消化不良、腹脹及小兒飲食失調引起的腹瀉、綠便等。一日3次，飯前服用。

雙歧桿菌活菌膠囊 雙歧桿菌經培養收集菌體，冷凍乾燥成菌粉與輔料混合製成，每粒含0.5億活菌。用於腸道菌群失調引起的腸功能紊亂，如急、慢性腹瀉，便秘等。餐後口服。本品為雙歧桿菌活菌製劑。雙歧桿菌與其他厭氧菌一起共同佔據腸黏膜的表面，形成一個生物屏障，阻止病菌的定植與入侵，產生乳酸與醋酸，降低腸道內pH值，抑制致病菌的生長。人體患病或長期服用抗菌藥物後，常引起菌群失調，有害細菌大量繁殖而引起腹瀉，雙歧桿菌能重建人體腸道內正常微生態系統而調整腸道菌群以止瀉。

媽咪愛 每片含活菌糞腸球菌和枯草桿菌共1.5億個，可直接補充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產生和吸收，達到調整腸道內菌群失調的目的。其中還有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、乳酸鈣、氧化鋅等成分，可補充因消化不良或腹瀉所致的缺乏。本品可常溫保存，用40℃以下溫開水或牛奶沖服，也可直接服用。

使用上述藥品需注意：益生菌製劑與抗生素同服會減弱療效，應分開服用（間隔2~3小時）。鉍劑、鞣酸、活性炭、酊劑等能抑制、吸附或殺滅活腸球菌，故不能合用。

（作者單位：湖南省兒童醫院藥學部）

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