心理學之自律篇，人生所面臨的問題與痛苦解讀

問題和痛苦

人生苦難重重。

這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大之處在於，一旦我們領悟了這句話的真諦，就能從苦難中解脫出來，實現人生的超越。只有我們真正理解並接受了人生苦難重重的事實，那麼我們就會釋然，再也不會對人生的苦難耿耿於懷。

遺憾的是，大多數人卻不願意正視人生的苦難。他們一遇到問題和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，彷彿人生本來就應該既舒適又順利似的。他們哀嘆為什麼會有那麼多的麻煩、壓力和困難，總覺得自己是世界上最不幸的人；他們詛咒命運不公，偏偏讓他們自己、他們的家人、他們的部落、他們的社會階層、他們的國家乃至他們的種族吃苦受罪，而別的人卻安然無恙，過著自由而又幸福的生活。我非常了解這樣的抱怨和詛咒，因為我也曾有過同樣的感受。

人生是一連串的難題，面對它，你是哭哭啼啼，還是奮勇前進？你是束手無策地哀嘆，還是積極想辦法解決，並將方法毫無保留地傳給後人？

解決人生問題的關鍵在於自律。人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問題。在某些方面自律，只能解決某些問題，全面的自律才能解決人生所有的問題。

生活中遇到問題，這本身就是一種痛苦，解決他們的過程又會帶來新的痛苦。各種各樣的問題接踵而至，使我們疲於奔命，不斷經受沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、內疚、懊喪、惱怒、恐懼、焦慮和絕望的打擊，從而不知道自由和幸福為何物。這種心靈的痛苦通常和肉體的痛苦一樣劇烈，甚至令人更加難以承受。正是由於人生的矛盾和衝突帶來的痛苦如此強烈，我們才把它們視為問題；也正是因為各種問題接連不斷，我們才覺得人生苦難重重。

人生是一個不斷面對問題、並解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧，激發我們的勇氣。為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷成長，心智就會不斷成熟。學校刻意為孩子們設計各種問題，讓他們動腦筋、想辦法去解決，也正是基於這樣的考慮。我們的心靈渴望成長，渴望獲得成功而不是遭受失敗，所以它會釋放出最大的潛力，努力將所有問題解決。「問題」是我們成功與失敗的分水嶺。承受面對問題和解決問題的痛苦，我們就能從痛苦中學到很多東西。美國開國先哲本傑明.富蘭克林說過：「唯有痛苦才能給人帶來教益。」面對問題，智慧的人不會因害怕痛苦而選擇逃避，他們會迎上前去，坦然承受問題帶給自己的痛苦，直至把問題徹底解決。
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