什麼是三伏灸？三伏灸有多重要？（上）

2017年的三伏天就要來了，很多灸友還不太了解三伏灸，特整理此篇，為大家詳細介紹一下三伏灸。一年當中冬病夏治的機會就這麼一次，把握好，不要錯過。

什麼是三伏灸？三伏灸有多重要？（上）

三伏灸的來歷

「三伏天」是在小暑與立秋之間，夏至過後第三、四個庚日及立秋後第一個庚日，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。

「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。所謂的「伏天」，就是指農曆「三伏天」。

「三伏」暑熱，是大自然陽氣最盛、陰氣最弱的時候，是一年中酷熱的開始，也是一年中「風、寒、暑、濕、燥、火「等六邪最旺盛混雜的時候。此時使用艾灸療法，既有利於藥物的快速滲透與進入，又可藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣。一般在冬天容易發作的疾病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由於體質陽虛，體內陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發作。而三伏天人體內的陽氣最充沛，熱能溫陽，陽能祛寒。另外，天氣熱，人體毛孔大開，藥性容易滲透進去，三伏灸藉助天時，能一舉掃蕩體內的陰寒之氣，防止冬季複發。

正是源於以上幾點，才有中醫提出的著名理論——「冬病夏治」。這段時間是最壞的時間也是最好的時間---是最容易留下病根的時間；也是調理疾病的最好時機！你處理得好，往後一年無病害。

什麼是「冬病夏治」？

「冬病夏治」源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。夏季萬物生長茂盛，陽氣盛，陽氣在表，夏季養生宜以養陽為主。三伏天是夏季最熱的時候，此時毛孔開泄，人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。

運用艾灸可使腠理宣通，驅使體內風、寒、濕邪外出，是內病外治，治病求本的方法。此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。同時艾灸補充人體元陽之氣，提高免疫力，從而達到了治未病功效。

為什麼要「冬病夏治」？

許多冬季常見病、多發病，其發生或發作的基礎往往在夏季已經形成或存在。只是由於夏季陽氣旺盛，人之陽氣也受到鼓舞，人體皮膚腠理充分開泄，體內病邪不至於肆虐；而到了冬季，陽氣轉弱，人之陽氣內斂，遂使潛伏體內病邪順勢而起。因而，要預防或治療某些冬寒性疾病，應當從夏季做起，做到夏防冬病。

另外，某些冬寒性疾病在冬季治療時，很難收到好的效果，如在夏季及時調治，借陽氣旺盛助藥性之力，則常常能收到事半功倍的效果。

冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困難的。因為冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，裡面是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。

但若是陽氣衰弱，裡面沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人，體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲去暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶、水果冰，然後整日在空調房間里工作，那真是陳寒未去，又添新寒，寒氣是會沉積的．且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做＂寒凝血滯＂。若寒氣停留在關節，就會產生疼痛，停留在臟腑就易產生腫物，停留在經絡就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的癥狀出現。所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。

藥王孫思邈怎麼說冬病夏治的益處？

藥王孫思邈說：＂上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病＂。所謂＂將病之病＂就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快去除其必發的條件——或主因，或誘因，也叫「防未病」。

「冬病」就是在冬天易發的病，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。中醫叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。

三伏天「灸療」，冬病夏治的好時機

三伏天「灸療」利用全年中陽氣最盛的三伏天，灸療通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。艾灸有溫經通絡、昇陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在「三伏天」施灸就能增加機體的免疫功能。

中醫認為：「邪之所湊，其氣必虛」。因此，要有耐心堅持調理。各地經驗認為三伏灸年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年「三伏灸」。

三伏天艾灸可以治療的疾病：

1．解暑，祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是元陽之氣。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出後，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。

2．無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。滿滿的正能量。

3．寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。

4．延年益壽。真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。竇材在《扁鵲心書》中云：「撫陽保命延壽之法，艾灼第一」。

5．修心養性，也是最有收效時機。三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。血液越來越清凈，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多。

三伏灸的作用

1．局部的刺激作用，局部的艾灸刺激通過神經反射，激發機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用。

2．經絡的調節作用，艾的溫熱性能對局部的刺激，具有溫經通絡，行氣活血，祛濕散寒的效果。而且通過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。

3．艾本身的作用，艾的藥性通過皮膚滲透至皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，發揮較強的藥理作用，同時通過艾對局部穴位的刺激，以激發全身經氣，通過微小血管的吸收輸送，發揮最大的藥理效應。

4．利用「三伏天」這全年最熱的時段，人體陽氣最盛的時候，刺激人體穴位，並通過艾的作用，起一個良性的，有利於機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。（另外，在冬季還有三九灸，同樣是利用全年最冷的時段，灸治疾病）

【未完待續】

重要提示

下一篇內容更重要，將介紹三伏灸的對應日期、具體艾灸方法，以及一些相應病症的取穴配穴。

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