孕媽需知手冊【圖】

　　彩色電視　　傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在撞到熒光粉上的剎那間會產生電磁輻射，電視機打開後，顯像管在高壓電源的激發下，不斷向熒光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，並釋放大量的正離子，同時還能產生波長小於400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。孕媽咪沉溺於電視就會受到電磁輻射的影響。　　小提醒：　　1、看電視要距離熒光屏3—4米遠，最多每天收看1—2小時;看電視時要開窗換氣，中間最好休息10分鐘以上。　　2、每次看完電視後，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引發炎症。　　痴迷電腦流產風險高　　電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是孕媽咪們議論最多、重點防範最多的電器之一，基本上有點談「腦」色變的味道了。衛生學家調查發現，操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。　　小提醒：　　1、孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好「冷落」一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持1米的距離。　　2、優生專家建議，操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝，也可給電腦加上防輻射屏。使用微波爐或可致胎兒畸形　　微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐開啟時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要拔掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。當然，雖然微波爐輻射大，但仍在可防的安全範圍。　　對於普通人來說，質量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什麼傷害，但對於懷孕3個月內的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。　　小提醒：　　1、盡量不要用微波爐，至少要在微波爐上加上專用罩，以減少身體接觸不必要的電磁輻射。　　2、使用微波爐或電磁爐時，要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為，微波爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦，大約超過國家對其規定的最低標準7倍左右。　　車內接手機輻射增大N倍　　手機處於工作狀態時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。手機雖然輻射不高，但是跟人的關係密切，是孕媽咪們不離手的常用設備，使用不當可能會產生不良後果。手機信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態，手機輻射最大，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。信號不好時，輻射也會增加。　　小提醒：　　1、懷孕最初3個月盡量避免使用手機;如果使用手機，也要在手機接通後1—2秒再通話，因為在接通的剎那，電磁輻射的強度會增強許多。　　2、盡量避免在汽車內接電話。據測定，手機在車內接通產生的電磁波輻射強度，要比其他場所增大好多倍。　複印機、印表機：　　有電流就會產生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對於複印機，輻射並不是主要的問題，一般都在國家允許的範圍。印表機的電子線圈和風扇部位輻射最大。　　小提醒：　　這兩種電器孕媽咪偶爾使用問題不大，辦公一族經常便用就要保持30厘米以上的距離或者穿防輻射服了。　　電吹風　　說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是「輻射之王」。電吹風確實是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部較近，主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。　　小提醒：　　洗完頭髮，孕媽媽最好令頭髮自然干，盡量少用電吹風。　　幸孕草溫馨提示：排除隱藏的電磁波輻射　　1、電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品，睡覺時不要放在床頭。　　2、天冷時，盡量使用熱水袋，因為電熱毯也有輻射。　　3、經常用吸塵器吸掉冰箱後側或下方散熱管線上的灰塵，以減少輻射量。　　4、電器不使用時，也要拔掉電源插頭，以減少電磁波。　　5、使用電吹風時要盡量離頭皮遠一些，保持15厘米以上的安全距離，使用時間也不宜超過半小時。　　6、避免在房間內擺放多個電器，特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在卧室，並經常同時使用。
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