腰疼的起因、診斷、鑒別以及治療腰痛最有效的治本之法

腰痛，尤其是在中老年人身上最容易出現的癥狀之一。總聽見好多人說自己腰酸腰疼，經常一張口就是我這把老腰啊……

腰痛，似乎也越來越多的發生在年輕群體中。

誠然，腰連接著人的上下半身，是人運動、活動的樞紐，一旦腰不好，全身的活動都會受限。

百病腰為先,腰椎間盤突出症等腰腿疼痛95%是由於腰臀部軟組織損傷引起的，這種疼痛會由腰部傳導到臀部，髖部，在逐漸發展到大腿，小腿，直至足部指頭。

所以腰痛的人往往衰老的快，逐漸演變成四肢都不便。那你為啥腰痛呢？

外傷的腰痛我就不再討論，今天就給您講講內傷的腰痛，到底是為什麼？又該如何灸療呢？

1.腎虛腰痛

其實這個才是最普遍的原因。為什麼腰痛很多是腎虛，腎虛又會導致腰痛呢？

中醫有一句話，叫「腰為腎之府」。可見腰和腎有著密切的關聯。腎虛，則腰不實，就像空心的大樹一樣，怎麼會不疼？

腎虛腰痛表現為，起病緩慢，隱隱作痛，痊多痛少，腰膝瘓軟乏力，勞則更甚，卧則漸輕，偏於腎陽虛者，面色恍白，口中和，手足不溫，舌質淡，脈沉細;偏於腎陰虛者，面色潮紅，口燥咽干，五心燥熱，舌質紅，脈細數。痛有定處，腰腿活動一般無明顯障礙，但活動里有牽制不適感，腰部觸之僵硬。

施灸穴位：腎俞穴，委中，腰陽關，阿是穴(痛處)，次髎，命門，痞根，太溪

2. 腰肌勞損：有陳傷宿疾，長期腰部疼痛，反覆發作，勞累時疼痛加劇，休息後減輕，痛有定處，腰腿活動一般無明顯障礙，但活動里有牽制不適感，腰部觸之僵硬。

腰椎間盤突出非常折磨人，很多人一活動一下更加疼痛不願意動，如此一來時間久了會引起肌肉萎縮甚至癱瘓。

很多人不知道什麼方法可以治癒腰椎間盤突出等腰痛問題，小問題小疼痛就得過且過;嚴重的選擇藥物療法，此法並非治本之法，葯停又疼起來;注射治療「溶核術」採用注射蛋白酶類的藥物危害也是非常大;手術治療更不可取。

調理方案：常年伏案工作，致腰部不適，自訴有撕裂痛感，腰部僵硬，右側腰骶痛點，選取腎俞、大腸俞、命門、腰陽關、次髎及阿是穴重點施灸，同時配穴：殷門穴、肩井，足三里、太溪、陽陵泉等穴。前三次連續施灸，立即感覺緩解，己無撕裂痛感，以後7日一次，規律施灸，狀況維持良好。

如果您感覺已經壓迫了腿部，就哪疼痛在哪灸，還要灸環跳，承扶穴。很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶很重要。配穴委中穴，崑崙穴。

3.寒濕腰痛

這種類型的腰痛都是因為寒濕侵襲。有老寒腿，其實也有老寒腰。寒濕腰痛主要症見冷痛重著，轉側不利，逐漸加重。靜卧病痛不減，最典型的癥狀是寒冷和陰雨天加重。舌淡苔白膩。

施灸穴位：腎俞，委中，腰陽關，阿是穴(壓痛點，隨病而定，多位於病變的附近)

通過艾灸的熱足氣勻作用於經絡穴位，根據病情可增大灸量，一定可以根除腰痛；同時活血通經，達到養生目的。

老病號不要著急，可能灸後不會很快有灸感，那就是疾病還在經絡需要慢慢調整，等到您有灸感了，比如熱感，冷感，酸脹感，麻木感，通串感，癢感，會起水泡，會有疙瘩，會起紅疹，這些感覺。

還有女子產後腰痛，這是產後常見癥狀之一。多由平素腎虛，或氣血不足，分娩後沖任空虛，其虛益甚，腎臟失於濡養：或產後瘀血阻滯，不通則痛：或產後體虛，風寒濕諸邪，或濕熱之邪，乘虛入侵，經氣不暢而致。

取穴：腰陽關、命門、大椎、關元、神闕、太溪、大杼、腎俞、次髎、委中

以上所有配穴，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸頭部後灸四肢、先灸上部後灸下部的順序施灸。每日灸1～2次，一般慢性病需灸三個月後會有所改善或治癒，如作為保健可長期施灸。

另外艾灸對其他腰腿疼痛病、頸椎病、骨質增生，膝關節疾病及相關脊源性疾病艾灸都有很好的效果。一定要有信心，堅持灸。希望常年受病痛折磨的朋友嘗試百笑灸，找對灸療方法，免去多花冤枉錢，早日去除疼痛。