耳聾足部按摩療法

06-16

　　俗話說「樹老根先竭，人老腿先衰」。足部是下肢運動的關鍵。隨著物質文化水平的提高，高效、安全、經濟、方便、易學、無不良反應的綠色療法受到了極大的歡迎，足部按摩療法就是其中頗具特色的方法之一。目前在國內的很多大中小城市，足部按摩已經相當普及，為人們的養生保健作出了積極的貢獻。通過對足部的按摩，可以疏通下肢部的經脈，運行下肢部的氣血，調整人體內髒的功能，從而起到治療和緩解耳聾作用。

指揉法：

　　以手指螺紋面著力，吸定於體表施術部位上，做輕柔和緩的上下，左右或環旋動作，稱為揉法。操作時以拇指螺紋面著力於施術部位，拇指及前臂部主動施力，使拇指螺紋面在施術部位上做輕柔的環旋揉動，頻率每分鐘120～160次左右。

指推法：

　　以手指螺紋面著力於體表一定部位或穴位上，做單方向的直線或弧形推動，稱為推法。操作時以拇指螺紋面著力於施術部位或穴位上，餘四指置於其前外方助力，腕關節略屈曲。拇指及腕關節主動施力，向其示指方向呈短距離、單向直線推進。在推進過程中，拇指螺紋面的著力部分應逐漸偏向橈側，且隨著拇指的推進腕關節應逐漸伸直。

拇指端點法：

手握空拳，拇指伸直並緊靠於示指中節，以拇指端著力於施術部位或穴位上。前臂於拇指主動發力，進行持續點壓。亦可採用拇指按法的手法形態，用拇指端進行持續點壓。

1按揉耳：用拇指指腹在耳反射區施用按揉法操作10～15次。操作時應注意力度應以能夠耐受為度。

2推內耳迷路：用拇指指腹在內耳迷路施用推法操作10～15次。操作時力度應以能夠耐受為度。

3推三叉神經：用拇指指腹在三叉神經施用推法操作10～15次。操作時應注意力度應以能夠耐受為度。

4按揉肝：雙手將拇指指腹置於足底肝進行按、揉等手法操作，每個手法1分鐘。操作時力度應先輕後重再輕，方向垂直向下，以能夠耐受為度。

5按揉胸部淋巴：雙手將拇指指腹置於胸部淋巴進行按、揉等手法操作，每個手法1分鐘。操作時力度應稍輕，以能夠耐受為度。

6點按腎上腺：雙手將拇指指端置於足底腎上腺進行點、按等手法操作，每個手法1分鐘。操作時力度應先輕後重再輕，方向垂直向下，以能夠耐受為度。

7按揉腎臟：雙手將拇指指端置於足底腎臟進行點、按、揉等手法操作，每個手法1分鐘。操作時力度應先輕後重再輕，方向垂直向下，以能夠耐受為度。

8推輸尿管：用拇指指腹在輸尿管施用推法操作10～15次。操作時應注意操作方向自足心至足跟方向，力度應重。

9點揉膀胱：雙手將拇指指端置於足底膀胱進行點、按、揉等手法操作，每個手法1分鐘。操作時力度應先輕後重再輕，方向垂直向下，以能夠耐受為度。

10搓掌溫腎：兩手掌搓熱，迅速置於足心腎反射區，兩掌相握，使熱力滲透，可操作3～5次。操作時雙手相搓要快，一定待生熱後再置於足心。兩掌相握要緊，待熱量吸收後再重複施術。