抑鬱症 這些誤區你都知道嗎

稿件來源：石家莊新聞網避免認識誤區，科學認識、正規治療抑鬱症指導專家 石家莊市第一院心理門診副主任醫師 吳彥敏□本報記者 梁蕾抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。據世界衛生組織數據，現今全球有超過3億名抑鬱症患者，佔比高達4%，比十年前的患者人數大為增加。世界衛生組織預估到2020年抑鬱症將成為人類負擔的第二大病，到2030將直線上升為第一大病。有關專家指出，抑鬱症患者的終生患病率達到10-15%，然而真正得到正規治療的不足10%。造成這個現狀的原因主要是目前人們包括患者在內對於抑鬱症存在著較多的認識誤區，這些誤區很普遍，影響了抑鬱症的及時發現與治療。因此，心理專家提醒大家應避免以下幾種常見心理誤區，正確認識抑鬱症，合理治療。心情不好就是抑鬱症。人總有情緒不好的時候，但這種低落的情緒不會持久，很多人都會通過購物、看電影、吃大餐等方式，使自己的低落情緒很快緩解。但抑鬱症的低落情緒則是持久的，最少持續兩周不緩解。抑鬱症的產生與精神壓力或者事件刺激有關。到目前為止，抑鬱症的病因尚不十分清楚，一般認為，抑鬱症與生物因素、遺傳因素、社會心理因素等相關。生物因素指的是抑鬱症患者的腦內某些興奮神經的遞質是缺失的；遺傳因素指的是抑鬱症有一定的遺傳傾向。抑鬱症的發病也通常是多種因素共同作用的結果，所以抑鬱症的治療也要考慮綜合治療。現實生活中，人們常常認為「想開點」、「堅強些」就能緩解抑鬱症，甚至認為抑鬱症只需疏導不用服藥等，這些觀點都是片面的。抑鬱症病因複雜，治療也應該是全面、綜合的，往往需要藥物治療、心理治療甚至電休克等治療方法的綜合運用。性格內向的人容易得抑鬱症。性格內向的人並不比外向的人有更高的患病率。但性格不穩定、應對外界壓力不成熟則與抑鬱患病率息息相關。因為外界的一些壓力使自己的內心動蕩不安，抑鬱焦慮情緒會隨之而來。抗抑鬱葯有興奮劑，具有成癮性。可以肯定的是，抗抑鬱葯不是興奮劑。抗抑鬱葯在驟停或減少劑量的時候可能出現噁心、頭暈、嗜睡等不良反應，但不會成癮，所以停葯減葯時一定要遵醫囑規範應用。抗抑鬱葯適合所有的抑鬱症患者。抗抑鬱葯不是對每個患者都有效。藥物對不同程度的抑鬱療效不同，對於嚴重的抑鬱症患者而言，抗抑鬱葯有顯著療效，而對輕度抑鬱症患者則心理治療是有效、有益的。因此針對每一位抑鬱症患者需要制定綜合的、個體化的治療方案。總的來說，抑鬱症並不可怕，可怕的是我們不能正確認識，除了以上這些心理誤區外，還有一點需要注意，那就是有些患者或其家人對抑鬱症有病恥感，生怕別人知道患病的事實，從而會影響抑鬱症的進一步規範治療。對此，應認識到抑鬱症也是一種疾病，積極、規範的治療是助其康復的必然途徑。
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