糖友安全過冬 呵護雙腳是關鍵

　　電視里多次播報了大規模降溫的新聞，無疑提醒了糖友嚴陣以待的時刻已經到來!每年冬季都是糖尿病足病的高發季節。

　　糖尿病足是糖尿病的嚴重併發症之一，是由於糖尿病周圍神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍、深部組織破壞。而糖尿病足的治療異常棘手，致殘致死率高。

　　三種類型的糖足

　　糖尿病足不是一個籠統的概念，分為三種類型：

　　第一種神經病變型，表現為足部麻木，感覺缺失等。患者對溫度、疼痛、壓力等的保護覺減弱或者喪失，在有燙傷、異物、創傷等外界因素的作用下，感覺缺失的足就會發生足部潰瘍。

　　第二種動脈缺血型。這類糖尿病足極易被誤診，導致的後果也最嚴重。患者由於長期受到高血糖的影響，下肢血管硬化、血管壁增厚、彈性下降，血管內容易形成血栓，並集結成斑塊，造成下肢血管閉塞和下肢組織病變。而「足」離心臟最遠，缺血現象最嚴重，從而引發水腫、發黑、腐爛、壞死。

　　第三種是神經病變和動脈缺血同時存在的混合型。

　　每種類型的糖尿病足處理方案不同。在冬季，需格外加強足部護理。

　　冬季護腳是關鍵

　　冬季是嚴寒的季節，有些糖尿病患者下肢及足部癥狀加重，所以要特別注意。只有細心呵護好下肢及足部，才能避免糖尿病足的發生。

　　糖尿病患者需高度重視糖尿病足的防護。以下幾點措施可供大家參考：

　　1、控制好血糖。糖尿病足主要由於糖尿病造成肢體周圍血管、神經病變繼發感染所致，而控制血糖是減緩周圍血管、神經病變發生的有效手段。並且高血糖也易發生感染，所以嚴格控制血糖非常關鍵。

　　2、每天晚上檢查足部及趾間有無水泡，有否擦傷及皮膚破損。堅持用溫熱水泡洗雙腳後用柔軟毛巾輕輕擦乾，保持足部乾燥。

　　3、檢查雙腳，洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲，並把邊緣磨光滑。

　　4、腳上長了雞眼、老繭，千萬不要自己處理，一定要去醫院找醫生處理。5、鞋襪要柔軟合適，不宜過緊、過硬，也不宜遠距離步行，以免足部磨損。北方冬季氣溫低，下肢血液循環不佳，若護理不周保暖不好，容易發生凍傷，而且不容易癒合。

　　6、冬季糖尿病患者如果用熱水袋、電熱毯等為下肢或腳部取暖時，若溫度過高而下肢的感覺神經麻痹,則極容易燙傷，所以要多注意。

　　7、平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，有利於下肢代謝產物的及時排除。

　　8、不要採用交叉盤腿式或一下肢壓在另一下肢上的坐姿，這樣容易影響被壓下肢的血液循環。

　　9、養成良好的生活方式，戒煙限酒，消除一切誘因與隱患。

　　10、要經常到醫院做相應的檢查。一旦出現足部破潰等癥狀，應立即到醫院就診，一旦延誤病情可能會導致截肢。