這才是父母能給孩子的最好禮物

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成為更好的自己

來自365讀書

領讀人|豬小淺

主播|木清風

《為何家會傷人》共讀第六天

親愛的書友，我們昨天通過共讀，了解到教孩子知識，不如教孩子愛。今天開始共讀《為何家會傷人》的P248-P281： 父母能給孩子最好的禮物，是愛與自由。在共讀之前，大家可以先思考以下幾個問題：

1、你在乎別人如何看待自己嗎？

2、你的身體是不是別人的奴隸？

3、親子關係里，你有沒有打擊過孩子的活力？

4、你嘗試觸碰過內心深處的內在嬰兒嗎？

01

你的感受是如何被扭曲

存在等於被感知。我們說，一些人有清晰的自我，他不在乎別人的評價；另一些人沒有清晰的自我，很在意別人的評價。

實際上，我們都很在乎別人如何看自己。

區別僅僅在於，有清晰自我的人，有好的父母，你的感受被感知到了，於是就有了存在感，並在這個基礎上形成了所謂的自我。沒有清晰自我的人，沒有實現這一步，所以他畢生都在用直接或扭曲的方式希求被別人看到。

相應的，不存在感，就源自於感受沒被感知。這有多種方式，常見有三種：忽視、雙重矛盾、殭屍化。

忽視：最初就是媽媽或最關鍵的撫養者，沒有精力、沒有興趣或沒有能力看到你。

雙重矛盾：是一個人內心的分裂，也即意識與潛意識的分裂。雙重矛盾會給其他人造成極大困擾，特別是孩子與配偶。

殭屍化：父母希望你一動都不要動，你的活力僅體現在執行父母的意志上。他們希望你只是他們手腳的延伸，而不要有任何自由意志。

忽視、雙重束縛和殭屍化，以及其他破壞你感受的著數，在父母與孩子的關係上，在婚戀關係上，在工作以及社會中都可能存在，都會破壞一個人對自己感受的信任。

這些著數很複雜，而你的著數可以很簡單——信任你的感覺。

02

你的身體是不是別人的奴隸

英國心理學家溫尼克特提出了真自我與假自我的概念。

有真自我的人，他的自我圍繞著自己的感受而構建；有假自我的人，他的自我圍繞著別人的感受而構建。後者的悲哀是，他自動地尋求別人的感受，圍著別人的感受轉，他為別人而活。

假自我會導致一個常見現象——遲鈍。遲鈍只是一個表面反應，更深的邏輯是，假自我者將身體與「我」分離，並將真自我割裂到一個與身體無關的空間，所以身體的傷害也不容易讓他們有切膚之痛。

遲鈍是身心分離的結果，沒有「自我」的關注，身體的感覺變得不敏感了。

有假自我的人，會給自己的真自我一個空間，但因與身體以及現實沒有鏈接，真自我就容易成為純粹精神性的存在。純粹精神性的真自我，也即沒有私慾的自我。

這種心理投射到社會上，即一個值得我們敬仰的人必須是泯滅了自己慾望的聖人，他的動機都是為他人。

03

喚醒你沉睡的活力

活力是每一個生命與生俱來的，它要向外界伸展自己，索要存在空間。

媽媽要肯定孩子的活力，而不是壓制。但流傳的育兒經中，教導父母打擊孩子活力的聲音比比皆是。

如果孩子發現他能通過活力，先與媽媽，而後與爸爸，乃至更多親人甚至整個世界建立關係，那麼，他的活力或慾望就會成為流動的生命之水。

相反，若他的活力或慾望總被否定，那他要麼成為我夢中的和尚而無欲無求，要麼乾脆就做一個黑暗的人，讓自己的慾望以黑暗的方式表達出來。

任何一種帶有心靈感應的愛，都可以讓阻斷的生命之水重歸流動，特別是愛情。

最容易的一點就是，一個又一個的母親覺醒，一個又一個的家庭覺醒，家庭支持母親，而母親支持孩子，讓孩子三歲前體驗到，他的慾望是很好的活力，是被接納、被祝福的。

04

碰觸你的內在嬰兒

父母能給孩子最好的禮物，就是愛與自由。

愛，這個含混的詞，大家都能接受。畢竟，太多父母覺得，自己怎麼對孩子都是愛。可自由呢？大人會擔心，若給孩子自由，孩子就會做出破壞性的事情。

這一類大人，他們內心有一個充滿破壞慾望的小孩，他們一直花力氣控制這個內在小孩，而一旦放開控制，他們就擔心這個內在小孩驅動自己做很多可怕的事情，如殺人放火。

碰觸真實的自己，特別是內心最深處的內在嬰兒，可能很恐怖，可能很痛苦，但卻會讓我們變得真實。

我們應該怎麼面對？簡單的答案是：將這一切壓抑到潛意識中去。

壓抑到最嚴重的地步，就是徹底切斷與自己內在嬰兒的鏈接，好像它的特質在自己身上都不存在了。然而，我們又會尋找一切機會，試著與它建立鏈接。

中國人常會身心分離。特別重視身，講究安身立命，特別在意身體健康。但是，中國人的「心」，卻必須為別人的「身」服務。並且，也只需為對方的「身」服務，做到這一點就已經很好了。

END