張其成：你是什麼體質人？

體質分陰陽。《內經》闡述了人體體質的五行屬性，五行再分五行，那就是五五二十五種體質。

身體如果陰陽失衡，就會出現偏陰、偏陽體質。偏陽體質，如果陽得高亢，那就是太陽，體質五行就屬火；如果稍亢一點，那就是少陽，體質五行屬木。偏陰體質，如果陰得大過，那就是太陰，體質五行就屬水；如果稍陰一些，那就是少陰，體質五行就屬金。如果都不偏，那就屬土。

偏陽體質的最大特點是熱這種人的最大表現就是怕熱不怕冷，「耐冬不耐夏」。熱量大的人容易上火、口腔潰瘍、眼睛發紅、冬天手腳發熱、不需要多穿棉衣、夏天愛吹空調。偏陽體質的第二個顯著特點就是「燥」。體內水分少，這種人喜歡喝水，而且喜歡喝冷水，但是小便不多，大便容易乾結。

偏陽體質的第三個特點是亢奮。身體機能強，說話聲音高，語速快，步子大，走路快。第四個特點是喜歡動。容易打開局面，喜歡到室外活動。膚色上比較紅潤，年輕人比較容易長「青春痘」。

假如他不怕冷，只是怕熱，但是又不燥、不亢奮、不好動，這還是偏陽，熱是其主要矛盾，這就是少陽，木性人。如果上面談到的四個特徵都特別明顯，那就是火性人。

偏陰體質的人，最大特點是冷，基礎體溫比較低。一到冬天就需要穿很厚的衣服，喜歡熱不喜歡冷，「耐夏不耐冬」。偏陰體質的人第二個顯著特點就是「濕」。不愛喝水，如果要喝水，那就喜歡喝熱水。一吃冷東西，就容易拉肚子。小便多，大便容易稀漟。第三個特點，低沉。身體機能比較弱，好靜，不外向。

同樣，倘若只是怕冷，但是體質不濕、不低沉、不好靜，這仍然是偏陰體質，這是少陰，金性之人。如果上述四個方面表現得都很明顯，那就是太陰，水性之人。

如果怕冷怕熱都不明晰，那就是陰陽中和，陰陽兩盛，屬於陽土性人；如果既怕冷又怕熱，那就是陰陽兩虛，陰土性人。在冬天時，身體前面怕熱，後面怕冷，上面怕冷，下面怕熱，這是病態體質了，需要調理。