用心去看自己，看愛，看他人

用心去看自己，看愛，看他人　　18歲後，我們都繼續有權利把兒童的我放在心裡，但是我們也不可避免的進化為一個更好的成人，童心和成人並不矛盾，這取決於不斷應對喪失和創造未來。18歲後我們一直在學習長大，這篇課程至死不渝。　　女人最需要的一刻：是男人從後面擁抱著她，溫柔的跟她說話，聽她說話——不用多，每天15分鐘，足夠了。然後男人可以和哥們喝酒，可以盡情玩遊戲，也可以一整晚不再說話……因為女人最需要的是男人的關注，她們在意的關注方式，是交談和了解。男人願意停下自己的事，擁抱和交談，能給女人最大的滿足。

　　男人最需要的一刻：是摸摸他們的頭，然後說：「去玩吧～」——就像所有男孩小時候，獲得母親表揚時，母親都會摸摸頭說：「去玩吧～」一樣。男人最需要的是女人尊重他們的空間，信任他們，給他們獨處的自由。因為對男人來說，獲得信任才擁有安全感。　　真正的愛情，是以兩個人的關係為基礎的，需要彼此觸碰，才能產生互動，才能實現接納和奉獻，在這個過程中，產生愛情。　　女孩子的善解人意是一塊磁鐵，能把男人牢牢吸住。但有時候放錯了南北極，反而會成為一種溺愛，慣壞了男友，把自己變一塊廢鐵。善解人意本來是非常了不起的優點，但如果用理解來不斷遷就和寬容，失去了自己的立場，就不再是健康的愛，而是一種溺愛，一种放縱，一種自虐。　　有的時候，我們更喜歡那個會「虐待」我們的人，因為這樣自己感到「我有在愛」，因為我在「忍受和謙讓」——這種感覺和「奉獻」相似，所以會讓自己誤會。但愛情和婚姻的不同，也在於愛情可以允許這樣的誤解，但婚姻可以「去偽存真」，因為婚姻會用更多的時間讓你發現，「虐待」不是愛。　　戒浮躁，是一種心靈整容方法，最好的戒浮躁方法就是獨處，和自己內心對話，避免外界干擾，靜心思考。大多數心理健康的人每天都會花一定時間來獨處。跟別人在一起時，往往也會處理得更好。當人浮躁的時候，獨處對人的創造力大有幫助。交流和獨處相輔相成，才能讓內心成熟和強大。