給寶寶開的養胃食療方

給寶寶開的養胃食療方 　　紅棗小米粥 　　紅棗5個，小米30克。先把紅棗和小米洗乾淨，紅棗去核去皮，切成小塊。小米放到鍋里，用小火炒得略黃，然後加入水和紅棗，用大火燒開後小火熬成粥。 　　適用於消化不良伴有厭食的脾虛孩子。 　　蓮子山藥粥 　　蓮子30克，山藥80克，粳米50克。把蓮子去皮去心，加山藥、粳米和水一起煮成粥。 　　適用於消瘦、食欲不振的孩子。 　　沙參麥冬扁豆粥 　　沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘。將沙參、麥冬撈出來，放入粳米、扁豆一起煮成粥。 　　適用於手足心熱、舌苔花剝、大便乾燥的孩子。 　　山楂粳米粥 　　將3顆鮮山楂洗乾淨，去核切片，放在鍋里炒至微焦，加水，和30克粳米一起煮成粥。 　　適用於因積滯引起嘔吐、食欲不振的孩子。 　　薏仁山藥小米粥 　　薏苡仁20克，山藥10克，小米30克。薏苡仁先泡水4～5個小時，然後和小米、山藥一起煮成粥。 　　適用於身體瘦、胃口差、大便偏稀的孩子服用。 　　烏梅百合小米粥 　　烏梅5克，百合10克，小米50克。烏梅和百合洗乾淨後去核切碎，和小米一起煮成稀湯。 　　適用於嘔吐後口舌乾燥、小便少的孩子。
推薦閱讀：