如果你做夢不停夢到同一個人，那你可能要正視這個問題了

06-16

大家睡覺時會做夢嗎？有時候是美夢，也有時候出現惡夢，但偶爾有人會不停重複夢到同一個人，他可能是你最想看到的人，也有可能是你最大的敵人，不管對方是誰，其實你會一直到他是有原因的！

雖然說這種事情並非很罕見，但應該有人認為一直夢到對方的話，也許你們未來之間會有什麼曖昧，或是以後會很長時間跟對方相處之類，其實不是這樣的。臨床心理學家約翰·邁耶(John Mayer) 博士表示，人類心裡的運作模式和電腦非常的相像，當我們去睡覺時，就會有小電腦不停地在運轉，而不是停止或關閉，即使我們感覺到睡覺時應該是一片空白，但其實他還是在運轉。

邁耶博士也補充說，如果有人在你的夢中重複出現，那象徵著你正在經歷某種壓力或焦慮，會反覆出現是因為你腦中認為有事情沒有被解決。因此如果想要中斷這個反覆行為，那麼就需要用其他事情去替換，或是想辦法解決這個問題，才有辦法避免。另外如果你做了一個非常不愉快的夢，博士則建議你可以再躺回去睡覺，並且把夢以「意想不到又正面積極的方法」來結束，這樣就不會一直覺得不舒服了。