推拿醫生的護娃「秘笈」，每個爸媽都能做！專懟咳嗽腹瀉這些病

06-16

先看看你家孩子

「大夏天的我家娃又生病了」

呼吸道疾病，流鼻涕、發燒、咳嗽

各種病找上門來

再看看別人家的孩子

據《杭州日報》報道，浙江省中山醫院小兒推拿科主任許麗的女兒今年20歲了。在她印象中，女兒除了得過一次化膿性扁桃體炎，基本沒生過什麼病，身體棒棒的。

不生病的「秘訣」是啥？

原來是小時候給女兒「馬殺雞」

打下了好底子

許主任用的基本保健手法是摩腹和捏脊

家長們學起來~

這幾個常用的「馬殺雞」手法

家長們收好~

退燒：直推天河水穴

在前臂內側的中間，從手腕到肘關節，中間呈一條直線，是天河水穴。可用食指和中指直推這個穴位。

從手腕到肘關節的方向，單方向直推。推的時候可以蘸點水，有散熱作用。

速度每分鐘要達到200次以上。堅持10分鐘以上，可以看到寶貝出汗。溫度沒有降下來，可以反覆做，不會損傷機體。

直推天河水穴

一般建議38.5℃以下，孩子精神狀況還好，可以在家做這個手法。高燒39℃以上，要及時到醫院就診。

咳嗽：把握「三步」原則

掐揉小天心第一步：止咳，點揉天突穴

頸部下端，胸部上端的凹陷處，是天突穴。

天突穴下面就是氣管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，媽媽在做的時候，手指要稍微勾起來一點，輕輕點揉，一般做20次。

止咳，點揉天突穴

可以讓孩子數數，跟著節奏做，1、2、3……做20次就可以了。

有些比較敏感的孩子，點揉20次，可能會有嘔吐的感受。那就讓其吐，一口痰吐出來，咳嗽就會好很多。

掐揉小天心第二步：化痰，按揉膻中穴

這個穴位在兩乳之間的正中，用手指按揉一兩百次，或者用拇指上下來回擦。

化痰，按揉膻中穴

掐揉小天心第三步：溫肺，搓前胸後背

很多孩子，特別是一些體質比較差的孩子反覆咳嗽，其實是因為肺功能比較虛弱，或者容易受涼引起。

晚上睡覺前，坐在孩子的側面，一手放在胸前，一手放在後背，兩手相對沿著前胸和後背來回地反覆搓，搓到其感覺到發熱為止。

溫肺，搓前胸後背

流鼻涕：按揉迎香穴

感冒最早出現的癥狀就是流鼻涕，可以用「黃蜂入洞」的手法緩解流鼻涕。「黃蜂」指的是手指，「入洞」就是鼻孔。

這樣做，有些媽媽和孩子會感覺不適，畢竟在流鼻涕啊。

那麼，可以稍微變通了一下，把手指放在鼻翼的兩邊。按50-100次，往往流鼻涕或鼻子不通，就能緩解一些。臨床上，稱這個手法為按揉迎香穴。

按揉迎香穴

便秘腹瀉：推大腸穴

「

「食指上的大腸穴，同一手法不同方向，一個穴位可以管腹瀉，又管便秘。

——許主任

」

食指橈側的線狀穴是大腸穴，每次做10分鐘到半小時，就可以。

治腹瀉：從指尖到指根，直推食指上的大腸穴。

從指尖到指根

治療便秘：則反過來，從指根到指尖，直推大腸穴。

從指根到指尖

曾有一個4歲的女孩，過敏體質，便秘拉得都肛裂了，每次都拉出血來，但胃口又特別好。媽媽帶她去兒童醫院也看過，西藥也吃了，開塞露也用了，但每天用開塞露總不是辦法。
後來來看中醫，中藥大黃都用上了，這味葯主瀉，一般人用了會拉得不行，但在這個孩子身上卻沒效果。
最後，來許主任這裡做推拿，每周做3次，堅持了3個多月，便便居然輕鬆規律了。

睡眠：掐揉小天心摩囟門

有些孩子睡眠不好，晚上容易醒來。其實，你可能不知道，手上的小天心和頭頂上的囟門穴是小兒推拿中助眠的兩個重要穴位。睡前和寶寶一邊講個睡前故事，一邊握著他的手掐揉小天心，摩一會兒囟門穴，既是寶貴的親子時光，也能夠幫助寶寶安然入睡。

掐揉小天心