0-2歲運動發展詳解，看你家寶寶落後了沒？

(小明 作品)

寶寶出生的那一刻，人生的「競賽」就開始了。月子里，比各家孩子的出生體重、媽媽的奶水。滿月之後，比誰家孩子胳膊粗，會抬頭。再大點兒，比誰先會坐，誰先會爬，誰先會走路，誰先會說話。領先的家長昂首挺胸，落後的家長著急上火。

今天糕媽把運動相關的文章做了一個專題，希望可以幫到總擔心孩子「發展落後」的麻麻們。發育的基礎里程碑，從出生時的趴，到翻身、坐起，7個月之後的爬行、站立，1歲之後的學步，面面俱到，麻麻們快收藏吧！

0-3歲發育基礎里程碑

很多媽媽們會問到「我家寶寶這樣是不是正常呀」，「××月份還不會××是不是落後了呀」，「這麼大了連路都不會走是不是缺鈣啊」，云云。

為了解答父母們的疑惑，《美國兒科學會育兒百科》中為家長們羅列了各階段的孩子應當具備的能力。戳下圖看文章！

0-3個月多趴

從寶寶出生開始，趴趴運動就可以開始啦！傳說中的Tummy time（俯卧時間），是指在寶寶清醒、有看護的情況下，胃部（肚子）著地。趴著，可以幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，並促進運動技能的發育。而且，多讓寶寶趴著，也可以防止偏頭哦。

3-5個月翻身

翻身對於寶寶來說，是第一次挑戰難度這麼高的動作，需要時間來練習。但是一旦學會翻身，意味著寶寶可以主動用360°的視野來看世界啦，意味著寶寶可以移動自己的身體啦！

5-7個月坐起

直立起上半身，意味著寶寶可以吃喝更多種類的食物了，也能解放雙手，更好的發展精細動作；而且，能用更好的方式與別人互動。戳下圖，幫助寶寶坐得穩穩噠~~

7-9個月爬行

爬行確實很重要，但「爬」的重要性，有點被神化的意思。寶寶究竟選用什麼樣的方式和手段來移動並不重要，重要的是寶寶正在努力實現獨立運動。寶寶的「爬」，也是千奇百怪的喲，來看看爬行的不同打開方式~~

9-11個月站立

站立只是很短的階段，也許你還沒有發現寶寶在練習站，他就已經開始向學步挺進了。但站立是一個里程碑，正因為有了它，寶寶才能從「爬行動物」進化到「行走的人」。

12個月+學步

我家寶寶學走路是不是太晚了？ O型腿、X型腿、踮腳走路，該怎麼辦？要不要給寶寶穿鞋呢？怎樣能防止寶寶摔倒？關於學步，有各種誤會，這幾個問題一定要知道哦！

最後的雞湯

育兒專家海蒂曾說過：兒童的發育速度不一樣。很多不同源於先天，而不是後天。每個個體天生就設定好，會在特殊時期微笑、抬頭、坐著、邁出第一步。

寶寶的大運動發展是一個進階的過程，跟自己比是最重要的，用發展的眼光來看，看到他一直在進步才是正經事。至於寶寶是在8個月就要自己拚命站起來，還是快1歲了依然賴在地上爬來爬去，其實都不是大事兒哈！

同時呢，很多家庭，在孩子應該發展的時候，以「趴著太累」「地上太臟」「爬來爬去很危險」為由，總是把娃抱在手上，不給探索的機會，這一定是有礙孩子的運動發展的；冬天的時候，心疼電費，把寶寶裹得跟粽子一樣，人家想運動也施展不開啊！不拔苗助長、不指望孩子超前發展、不跟隔壁家小明攀比是一回事，順應孩子正常的發展需求也是很重要的呢！

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