神經衰弱——舒緩神經壓力少
06-16
學習各種刮痧、拔罐知識,輕鬆掌握刮痧拔罐治百病
神經衰弱是一種神經活動機能失調的疾病。癥狀有頭痛、耳鳴、遺忘、失眠、容易興奮激動並且容易疲勞等。中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致,治療時應按辨證施治原則。經常拔罐能夠有效地緩解神經衰弱。 準備用具 火罐、氣罐、酒精棉球、打火機、熱毛巾、止血鉗、拔罐器 穴位定位 1 【心俞】位於背部第5胸椎棘突下,旁開1.5寸。
2【肝俞】位於背部第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。 3【脾俞】位於背部第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。 4 【腎俞】位於腰部第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。
5【足三里】位於小腿前外側,當犢鼻下3寸處。 6【三陰交】位於小腿內側,當足內踝尖上3寸。
拔罐方法 1 取俯卧位,依次找到心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴,用熱毛巾擦拭、清潔以上穴位區域。 2將火罐拔在心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴上,留罐10~15分鐘。 3取仰卧位,用熱毛巾依次清潔足三里穴、三陰交穴。 4 用拔罐器將氣罐拔在足三里穴、三陰交穴上,留罐15分鐘。
推薦閱讀:
※通脹壓力之下家庭理財之道
※寧靜致遠——征服職場壓力
※你能承受多大的壓力,就能獲得多大的成功,關於壓力的認知
※壓力大並非卵巢早衰主因
※「壓力山大」的各國政要們如何減壓?