總也改不掉孩子壞習慣？你需要這句話

「為什麼孩子總是看電視，我改不掉這個習慣？」

「為什麼孩子總是愛發脾氣，給他講道理也不聽？」

「我的孩子總是愛吃手，用盡各種辦法也改不掉。」

「我的孩子晚上入睡習慣不好，怎樣改正？」

以上問題，都是各位媽媽反覆提問的吧？

敲黑板、劃重點！毛豆媽用心理學來告訴大家：

解決孩子壞習慣的關鍵，在於培養習慣的「路徑依賴」。

什麼叫習慣的「路徑依賴」？ 舉個例子：假設一個圓球，我們怎樣才能讓他去某一個地方呢？

最聰明的辦法，並不是推著球走。而是：在球的兩邊輕輕挖出兩條淺淺的通道，再把球所在的板子稍稍往下傾斜。球自然而然會沿著那條通道的線，乖乖的往下滑去。

那條通道，就叫做「路徑依賴」。孩子的性格，就要靠給他創造出合適的環境，輕巧而不費力的引導他到你想去的地方。

得到這個結論，緣於我的一次旅行。

之前，我發過多少誓言：再刷微博就剁手！再上淘寶就挖眼！再刷朋友圈就斷食！

結果照舊。

一次旅行徹底改掉了這個習慣。清風斜陽下，我們躺在躺椅上聽著海浪聲，與國內浮躁環境隔絕的我，絲毫沒有拿起手機的慾望。那一周我每天看手機的時間不超過5分鐘。

關鍵是，這種通過改變環境的戒除真的好容易，一點挫敗感也沒有！

斯坦福大學的心理學家羅斯說，人們大多有一種系統化傾向，會使其忽略塑造他人行為的環境。這種根深蒂固的結果就是「基本歸因錯誤」。我們總是喜歡把孩子的行為歸咎於孩子的個人特質，而不是孩子所處的環境。

所以，改變孩子的最佳辦法是什麼？就是改變環境。

比你痛罵孩子、向孩子講道理、沖孩子發火、承諾獎勵、武力威脅都管用。

而且化刀光劍影於無形，完全無痛、時間短、無痕（怎麼好像無痛人流的廣告了，囧）。

什麼樣的環境，出什麼樣的孩子。

原來我是非常抵觸學區房的人，覺得買學區房的父母都是冤大頭。現在覺得，他們其實是充滿了世俗智慧的一群人。

出於習慣的「路徑依賴」，學區房身邊的孩子一水兒的會考試、多讀書。在這個環境里，至少孩子能養成讀書、認真做作業的習慣，基本脫離了街上不三不四孩子的隊伍。

上層貴族精英當然可以把孩子送到國際學校培養international氣質，但是對於廣大中產階級、小康之家來說，對學區房的擁簇，是他們用心理學原理做出的最實際的選擇。

再舉個毛豆的例子。毛豆小的時候很愛看電視，在客廳的爬行墊上爬的時候，喜歡抬起頭，望著電視閃動的大屏幕。

那麼小的孩子，我當然不能給他講道理。所以讓他愛上繪本只用了一招：把爬行墊搬回書房。

爬行墊的左邊是繪本架，右邊是拼搭積木。我知道，有一隻小球叫做「毛豆的好習慣」，正在沿著我精心挖出來的路徑，緩緩移動，最後應該能到我想去的地方。

一個普通媽媽會想：「為什麼孩子的行為這麼糟？他一定是個不好的人。」

一個聰明媽媽會想：「我該如何營造情境，激發出孩子好的一面？」

孩子真的只愛看電視、不愛看書嗎？不是的。是你無意識營造了看電視的環境，他也才不知不覺得跟著看起來。

孩子真的專註力差嗎？不是的。是你無意識把給了他太多玩具的選擇。

蒙台梭利的教育思想為什麼流傳了幾百年還很牛？很大原因就是發現：環境的設置可以改變孩子。

比如，這是蒙台梭利為9個月的寶寶在客廳準備的玩具區，玩具分三類收納好，擺放整齊：會滾動的玩具、會響的玩具、毛絨水果。簡單的環境讓寶寶更專註。

比如，這是蒙台梭利專門為3歲孩子設置好的穿衣區域，有矮凳、準備好的衣服、一個放臟衣服的籃子。很多時候，不是孩子不想生活自理，而是因為沒有適合的環境自己嘗試。

順著這條思路，毛豆媽給你提幾條簡單的小建議：

1. 不要總向孩子說「不」。如果孩子總是惹麻煩，在家裡的一角設置一個「自由天地」，在這裡孩子做什麼都可以。

說「不」是利用你的權力來約束孩子，孩子很可能聽不懂，聽得懂也不會高興，總之效果很差。

在你給孩子的」自由天地「特殊區域里，孩子可以挖土、搗泥、建築、畫畫、製造混亂、隨心所欲的創造。在這裡地方里，孩子可以隨心所欲做他任何想做的事情，而不會損害任何東西。

對於很小很小的小寶寶來說，是圍欄。在圍欄里裝上你認為安全的玩具。

對於兩三歲以上的寶寶，是他們自由揮發的天地。可能是一個隨心所欲的玩具角，也可能是他們自己收納、整理衣物的自我空間。

下圖是一個蒙特梭利家庭環境，媽媽為三歲的兒子在房間里設置了一個矮櫃，併購置了四個竹編收納筐放四種不同的衣服，有連身睡衣、襪子、褲子和上衣。孩子學會自己疊衣服，自己分類，自己收納，特別有成就感。

2. 如果孩子在惹煩你，不一定是他的性格不好，可能是無聊，他找不到有意思的事情去做。用畫畫的黑板架、可以造型的黏土、有意思的手指畫來打發他的時間。發脾氣的時候也別跟他較勁，把他帶入更有趣的新環境，多用有意思的活動佔據他的時間。

3. 最後是很多人抱怨的——我培養了再多的好習慣，全被老人給帶回去了，咋辦？

這裡要說一個真實案例：有位媽媽再也無法忍受，說通老公，搬離了老人家，很快，孩子挑食、看電視、說髒話的習慣在一個星期之內奇蹟般的全部消失了。

外國父母的孩子也會受老人影響，但是很小，因為國外的家庭有清晰的界限感，而中國沒有。中國老人們已經無法改變了，說再多也沒有用。

如果孩子和老人在一起受到了消極習慣的影響，可以這樣做：如果孩子還小，就爭取在家裡多呆一些時間，讓孩子在你影響的蔭護下受到更積極的影響。如果孩子能送幼兒園就送幼兒園，爭取減少對老人的依賴。實在忍不了，全職或兼職一段時間、找個可信的保姆、把重心暫時由事業轉移到孩子身上，都是可行的辦法。為了形成孩子的好習慣，你值得擁有。

最後再重複一遍：

普通媽媽會想：「為什麼孩子的行為這麼糟？他一定是個不好的人。」

聰明媽媽會想：「我該如何營造情境，激發出孩子好的一面？」

而你，是聰明媽媽嗎？