指甲上的豎條紋，是哪些疾病的徵兆？(營養師Dasiy的回答,555贊)

06-16

健康的指甲一般是粉紅色，表面光滑，並且有一定的光澤的。但當你的指甲出現以下情況時，可能是在提醒你要注意身體狀況了。

1. 指甲蒼白

我們的指甲板下面的甲床內含有豐富的毛細血管，讓半透明的指甲上呈現出漂亮的粉紅色。但由於缺乏鋅元素及維生素B6不足，或者是貧血等，都會使指甲變得蒼白。

2.指甲發黃

健康的指甲應該是粉紅色，如果指甲顏色變黃，可能是肺病或者糖尿病的信號。指甲上有黃斑意味著真菌感染，如果感染嚴重時，還可能導致甲床萎縮、指甲變厚甚至崩壞。如果黃色一直不退，那就需要及時諮詢醫生了。

3.指甲點狀凹陷

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點狀凹陷，最常見引起的原因是銀屑病。這是一種炎性皮膚病，表現為皮膚髮紅，反覆出現多層銀白色乾燥的鱗屑，當銀屑病治癒時指甲會慢慢恢復正常。

4.指甲呈匙狀

健康的指甲應該是中部隆起，邊緣彎曲向下，如果你的指甲正好相反，中部凹陷，邊緣部位翹起，呈匙狀，這是缺鐵性貧血的癥狀了。建議可以多吃含鐵豐富的食物，比如菠菜、豬肝、木耳、瘦肉等。隨著貧血癥狀的改善，匙狀指甲會逐漸消失。

5.指甲有豎紋

指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會更清晰的顯現出來。如果豎紋一直存在，可能是體內器官慢性病變。也可能是肝氣鬱結的徵兆，提示你要愛護自己的肝了。預防肝氣鬱結要做到暖、樂、閑。暖，即少食寒涼，可以晨起喝一碗生薑水；樂，即疏肝氣，讓自己快樂起來；閑，即注意休息時間，晚上10點睡覺能幫助肝臟排毒。

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