孩子夜晚怕黑 教你4招來應對

　　「喵喵熙」提問：孩子怕黑怎麼辦？

　　孩子對黑暗產生恐懼，雖說並非病態，而是孩子成長過程中一個正常的自然心理，但父母也需做出正確的引導，以免造成孩子不必要的心理負擔。

　　◆ 傾聽和理解孩子

　　父母應該傾聽孩子的內心，弄清楚究竟是什麼讓他感到害怕，他內心不安的原因究竟是什麼，這樣才能有針對性地幫助。

　　◆ 給一些「保護」

　　有些孩子如果知道有可以依賴的保護時，會表現得更好一些。比如：在房間內為孩子留盞夜燈，或者留下一兩個孩子平日里接觸較多的玩偶來陪伴他入睡。

　　◆屏蔽不好的信息

　　● 給孩子講故事時，應有選擇性地挑選故事內容，對於和妖魔鬼怪有關的故事最好還是不要多講。

　　● 給予孩子積極正面的能量，而非有負面影響的恐嚇與威脅。

　　● 不要給孩子看恐怖、怪異的電視節目。

　　◆把黑暗與快樂聯繫起來

　　父母可以帶著孩子去體驗黑暗、甚至創造一些愉快的回憶，以增強孩子對於怕黑的抵禦心理，例如晚上帶孩子到小區花園去散步，一 起數星星、看月亮、玩玩具，讓孩子適應黑暗，在室內玩關燈聽音樂、用手電筒和孩子玩影子遊戲等。孩子玩得痛快，就會忘記害怕。

　　恐懼源於內心，陪伴是最好的鼓勵。媽咪Jane推薦2本書，適合給怕黑的孩子看，要記住：黑暗不可怕，懼怕黑暗才可怕。

　　你睡不著嗎？

　　一本用溫暖陪孩子趕走怕黑情緒的圖畫書。2004年國際安徒生文學大獎得主馬丁·韋德爾經典之作。

　　大頭魚深海尋寶記

　　適合3-6歲孩子親子共讀。靈動的表情、趣味的細節、幽默的對白、充滿韻律的文字、層次豐富的色彩，躍然紙上，一個戰勝恐懼、友誼力量大的故事娓娓道來，在哈哈大笑中擁抱正能量。

　　本文來源新浪博主 媽咪Jane育兒妙方原文