初冬局部護理從嘴唇開始(轉載）

4陋習讓你香唇「暴皮兒」陋習1：舔嘴唇

　　舔嘴唇是許多人在感到嘴唇乾燥後本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的乾旱帶來片刻「緩解」，但在幾秒鐘之後，當嘴唇上唾液的水分蒸發後，會感到更加乾燥。同時，唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。

　　危險指數：

　　陋習2：撕皮

　　嘴唇脫皮後，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習慣「順手」把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時，也會連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問題。

　　危險指數：

　　陋習3：隨便使用護唇品

　　有些人在嘴唇乾裂後會隨便使用一些廉價潤唇膏，這樣做很不科學。廉價潤唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩定的動植物天然油脂，氧化後容易發出異味；其所含的大量蠟，也會影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　危險指數：

　　陋習4：直接塗抹唇膏

　　最容易被許多愛美女生忽略的，就是在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏，而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中，讓嘴唇問題更加嚴重。

　　危險指數：防治唇乾的生活小妙招

　　1、戴口罩。

　　尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。

　　2、經常按摩嘴唇。

　　按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得養分，嘴唇就可以變得滋潤了。

　　3、塗抹蜂蜜。

　　如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病病人切忌塗抹蜂蜜。

　　3、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。

　　睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。潤唇膏Q&A

　　Q：去年的潤唇膏沒用完，今年還能繼續用嗎？

　　A：雖然潤唇膏通常有兩年左右的保質期，但最好能在一個冬天用完。

　　Q：用潤唇膏需要卸妝嗎？

　　A：現在市面上潤唇膏的品種很多，有的是帶顏色的，有的是有防晒功能的，這些功能性比較強的潤唇膏建議卸妝。一般的沒味道、沒顏色的普通滋潤型潤唇膏就不需要。

　　Q：一些全能的乳液能當潤唇產品用嗎？

　　A：如果沒有潤唇膏，可以拿來救救急。唇部的結構和臉部其他肌膚不一樣，最好還是要準備專門的護唇產品。

　　動動手，DIY唇膜

　　嘴唇護理，除了潤唇膏，唇膜也相當有效。達人嘟嘟就試過DIY唇膜，效果不錯，有興趣的MM可以學著做做。

　　蜂蜜唇膜

　　在蜂蜜中放入少許砂糖，用攪拌好的蜂蜜輕輕按摩雙唇一兩分鐘，將滋潤型的潤唇膏切成小薄片，貼在嘴唇上用保鮮膜封住，用熱毛巾敷在保鮮膜外面，等潤唇膏融化後，取下保鮮膜，用軟毛牙刷沾濕後輕輕刷去唇部的死皮和角質。

　　酸奶唇膜

　　用喝剩的酸奶，再加一兩滴檸檬汁混合攪拌，用棉簽均勻塗抹在嘴唇上，然後用保鮮膜將嘴唇包好，15分鐘後用清水洗凈。建議一個星期做一次。

　　維生素E唇膜

　　在藥店就能買到的維生素E，是護唇的好東東。將維生素E丸刺穿，厚厚地塗到唇上，蓋上比唇部略大的保鮮紙，然後敷上熱毛巾，15分鐘後拿掉毛巾，用紙巾印去多餘的油分即可。4、唇皮要用剪。

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。

　　5、軟膏與牙膏齊上場。

　　要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家裡都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

　　6、不要讓嘴再碰到水。

　　如果嘴唇已經開始乾裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　7、正確使用護唇膏。

　　護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。

　　另外，專家還提醒，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。嘴唇乾裂 根源在脾

　　中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，很多人一到秋冬之季，嘴唇就乾裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒有及時調理，從而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。

　　不妨通過食補或葯補的方式健脾補血，比如人蔘、党參、白朮、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材，都具有健脾利濕的功效。可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚糯米粥等。也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內水分，減輕唇部乾裂；此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內水分蒸發。

　　至於在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

　　小貼士

　　多多補充維生素

　　專家表示，除了乾燥、風吹等外因，許多人嘴唇乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素Ｂ2、維生素Ａ攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過乾燥，可適量服用維生素Ｂ2加以調節。另外，也要盡量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。潤唇膏如何選擇：成分越簡單越好

　　在選擇唇膏時，應盡量選擇含維生素Ｅ高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。這種潤唇膏能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。

　　秋冬季節使用無色的、富含維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。在選用護唇產品時「Less is More」是皮膚科醫生強調的原則。「成分越簡單的保濕產品越好。成分越複雜，越容易發生過敏等癥狀。」北醫三院皮膚科主任李林峰說，「這樣可以避免沾染上石蠟、香精、色素、含甲醛的防腐劑等損傷嘴唇黏膜，帶走唇部水分。」「過敏性體質的人，在選用一款唇膏時，可以將其在自己的前臂或脖子上試三天。」北京中醫醫院皮膚科副主任醫師張廣中說。

　　此外，在醫院裡也能找到價廉物美的自製護唇產品。北京中醫醫院配置有一款五、六塊錢100毫升的「甘草油」，主要成分為香油加甘草，適用於對化學成分敏感的人護唇。北醫三院藥房里賣一款醫院自己配置的「含水軟膏」，兩塊錢一盒，可以使用一個冬天。主要成分為水和甘油，不僅可以用於容易乾裂、起皮的嘴唇，也適用於皮膚。過敏性唇炎等患者也可選用。
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