糖尿病皮膚病變5大信號和6大防治方法，藏好

06-16

糖尿病並發皮膚疾病也是最常見的癥狀了，而且它也會讓糖友們受不少苦。糖尿病人由於體內血糖值偏高，致使皮膚組織中的微血管受損並引起代謝異常。因此皮膚黏膜經常處於慢性脫水、缺氧和營養不良狀態，很容易罹患各種皮膚疾病。今天，塔哥【公眾號：貝塔系】來跟大家好好聊一聊糖尿病皮膚病的防治事項。

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一、疾病癥狀早知道

糖尿病皮膚病變的主要癥狀表現為：

1、患者的面部、手足可能會出現紅色斑疹，在血糖得到控制並保持穩定後，斑疹可以自行消退；當血糖波動劇烈，得不到良好控制時，斑疹又可能會複發。

2、由於皮膚組織中的糖分高，所以患者周身皮膚通常會出現瘙癢癥狀並且難以忍受，同時伴有皮膚乾燥、脫屑。

3、患者的足底和手掌可能會出現像被燙傷一樣的水泡或者大皰，而且經常破潰後形成潰瘍，往往久治不愈，並容易發生細菌感染。

4、患者身上可能會出現多處皮膚硬塊，這種情況以女性糖尿病患者更為常見。在疾病初期，通常表現為隆起的斑丘疹，然後逐漸變成不規則的破皮病樣斑塊，呈淡黃色，表面光滑，周圍呈紫紅色，偶爾破潰後會形成潰瘍。

5、在皮膚病變的早期，患者兩小腿脛前會出現卵圓形的暗紅色斑丘疹，表面有少許鱗屑，以後會逐漸形成具有色素的凹陷性疤痕，不痛不癢，可以是一處或者多處部位。

二、重視日常保健

患者在平時可以多吃一些新鮮的西紅柿。因為西紅柿具有健胃消食、生津止渴、養顏潤膚的作用，而且西紅柿中所含的番茄紅素對多種易引發皮膚病的細菌和真菌具有抑制作用。

患者可以根據皮膚病患的部位，在專業醫生的建議下，分別採用濕敷、浸泡、坐浴、洗浴等方法，對患處進行清洗。如果皮膚上有膿皰，要先把膿皰挑破後再洗。洗完後再塗擦藥物。如果皮膚患處糜爛，可以把藥物塗在紗布上再貼在患處進行治療。

最後，患者要注意不要讓手足長時間浸漬在水中，用完水後要及時擦乾雙手，更不要撕指甲周圍皮膚上的肉刺，以免造成損傷，引起真菌感染。

三、正確處理皮膚瘙癢

皮膚瘙癢症是最常見的糖尿病皮膚病變之一，通常表現為陣發性皮膚瘙癢，白天較輕，夜晚加劇，最先只是身體的某處瘙癢，在撓抓後迅速擴展到全身，而且患者通常將皮膚抓至皮破血流、感覺疼痛。飲酒、情緒波動、衣物摩擦、熱水燙洗等，都有可能誘發皮膚瘙癢。

對於這種疾病，患者的自我調理很重要。忙碌的工作，豐富的業餘生活，積极參加各種有趣的活動，能幫助患者分散對皮膚瘙癢的注意力。另外，在皮膚瘙癢時，千萬不要撓抓，因為皮膚越撓越癢，一旦撓起來很難停下。

皮膚瘙癢時，可以塗搽一些止癢藥膏，或者輕輕拍打癢處進行止癢。此外，患者忌飲酒，忌食辛辣刺激性食物，避免用熱水燙洗等。女性患者要保持外陰肛門部位的清潔乾燥，避免外陰瘙癢。

四、專家建議

1、患者宜穿寬鬆的純棉衣物，穿旅遊鞋、布鞋或軟皮皮鞋。盡量不穿羊毛或化纖內衣，避免刺激皮膚引起瘙癢。

2、每天洗臉、洗腳和清洗外陰，洗浴的水溫不宜高，要使用柔軟的毛巾，盡量減少對皮膚的刺激。可以使用性質溫和的洗面奶或洗面皂，不要用力搓臉或者擦臉。

3、勤換衣服，毛巾經常清洗和消毒，床單保持清潔乾燥。

4、日常飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、白菜、油菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、菠菜、蘋果、荔枝等，有助於防治便秘，改善腸道功能，緩解皮膚瘙癢癥狀。

忌食辣椒、酒、大蒜、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物及腌製品等，巧克力也最好少吃或者不吃。魚、蝦、蟹、蚌、羊肉、狗肉等容易引起皮膚過敏，盡量少吃或不吃。戒煙戒酒，盡量少喝或者不喝咖啡和濃茶。

5、避免頻繁洗澡。夏季每周可以洗2~3次，冬季每周可以洗1~2次。洗澡水的溫度不宜太高，每次洗澡時間不宜長。洗澡時也不宜用力搓洗。避免搓背和長時間泡澡，不用刺激性的清潔用品。洗完澡後可以在身體上適量塗擦潤膚油，保持皮膚水分。

6、飲食烹飪盡量以燉、煮、熬、蒸為主，少用或者不用炒、煎、烤、熏的烹飪方法。