美國情感專家解密:林丹為什麼會出軌?

「林丹出軌」的消息刷爆了中國的社交網路!出軌隊又得一分!

其實,關於出軌,美聯社有一組驚人的數據:

41%的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。

22%的已婚男性婚後至少出軌過一次,14%的已婚女性婚後至少出軌過一次。

假如可以不會被發現,表示一定會出軌的男性有74%,女性有68%。

而在婚外情被戳破之後,有31%的婚姻持續了下來。

那麼,為什麼會有人出軌?出軌又意味著什麼呢?

情感理療師Esther Perel對人類出軌行為進行深刻的探討,我們來聽一聽:

TED演講:《重新認識出軌》

為什麼我們會出軌?為何快樂的人也會有外遇?談到「不忠」時,我們真正指的是什麼?出軌必須是一段關係的終結者嗎?   

從古至今,出軌都在發生,未來還將繼續發生,然而,我們對這個普遍的行為卻所知甚少,這個演講就是獻給所有愛過的人!

出軌的比例有多高?

因為「出軌」的定義在不斷擴大,比如發色情簡訊,看黃片, 在約會軟體上玩曖昧都可能屬於出軌。由於沒有統一的定義,所以範圍跨度很大,從26%到75%都有可能。

有一個非常有意思的現象:一份調查中,有95%的人認為因出軌而撒謊是不可饒恕的,而在這同一批人中也有95%的人說,如果自己出軌肯定也不會承認。(就是這樣雙標!)

人為什麼會出軌?

外遇的主要因素是一段秘密的關係,和他人某種程度上的情緒連結,最後是性愛的化學作用。

化學作用是這裡的關鍵字,因為一個充滿慾望和顫慄的吻可以很有力量,且令人著迷,普魯斯特說過:「要對愛情負責的不是另一半,是想像力。」

婚外情是一種背叛行為, 同時也是對於渴望和失去的一種表達。

透過出軌的表象,我們經常能看到 一種尋求情感聯繫的渴望, 追求新奇、自由、自立和性快感, 渴望找回失去的自我, 或者是試圖走出失意和悲傷。

婚外情其實跟性的關係更小, 卻與渴望密切相關: 渴望被關注,渴望重拾信心, 渴望被人需要。

當我們尋找情人的時候, 並不一定是想逃離現在的伴侶, 而是想逃離那個曾經的自己。與其說我們在尋找那麼一個人,不如說我們在尋找另一個自己。

有些人想通過婚外情來重拾信心, 對抗情感的死亡,希望重現自己失去的那一塊或企圖在失落和悲慘的生活中找回活力。

而秘密的關係也讓婚外情格外誘人。婚外情的顯著特點, 是一種禁止的誘惑,如果我們做了不應該做的事,就感覺像是我們做了想做的事。(得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐?)

出軌的危害

我們曾浪漫地認為,會有那麼一個人, 是我最棒的情人,最好的朋友, 最信任的知己, 最佳的情感伴侶,因為我自己是如此的獨一無二、不可或缺、不可替代。

但出軌告訴我們一切並非如此!

這是一種終極背叛。它粉碎了我們對愛情的憧憬,也威脅了我們的自我意識。

有一種行為會破壞一段穩定的關係、幸福和自我認同,那就是出軌!

當出軌暴露了,雙方應該怎麼做?

 

有外遇的那方:

  • 首先,要立即停止出軌行為。

  • 其次,要主動認錯,表達出對傷害愛人的愧疚和自責,儘快讓愛人從痛苦之中解脫。

  • 最後,重新建立兩人的信任。

  • 而被欺騙的那一方:

  • 要重新建立自尊。讓愛、好友和各種活動填滿自己的生活,讓自己重拾快樂和自身的價值。

  • 不要去挖掘過去的黑暗面,「你那時做了什麼?」「她/他哪裡比我更好?」這些問題只會讓彼此更受傷並讓自己失眠。

  • 而是要切換到了解對方出軌背後的意義和動機,「外遇對你意味著什麼?」「你在那段經歷里有什麼是無法和我一起做的事?」「我們之間你最珍惜什麼?」。

  • 有很多夫妻在婚外情被揭發後依然在一起,但其中一些只是在苟延殘喘,而還有一些人則重新定義了這段關係。

    出軌後是去是留,你可以問一下自己:你們的第一段婚姻已經過去了,你們還願意一起展開第二段婚姻嗎?


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