【夏季開胃菜】豉香麻辣烤魚
自從買了烤箱後,就一直在想怎麼把它利用起來,除了烤蛋糕麵包,是不是也可以用來做點符合中國人口味的菜菜呢,今天嘗試了一下烤魚,味道真是太棒了。上面的菜菜太多,魚肉都快看不見了。
原料:鮮魚、姜、大蔥、鹽、蚝油、料酒、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、油、蒸魚豉油。
1. 把大蔥和薑片放在烤盤上鋪好,烤盤上鋪上錫紙。
2. 魚洗凈,從中間剖開,平鋪在姜蔥上,魚背可以相連,我們覺得麻煩,直接讓魚販剖成兩半了。把魚身上用刀劃幾刀,兩面均勻抹上少量的鹽,再抹上一層蚝油,放置20分鐘。
3. 魚腌制好後,入烤箱前,在魚身上刷一層蒸魚豉油,再刷一些油。
4. 均勻撒上花椒粉、辣椒粉和孜然粉。烤箱預熱220度,烤20分鐘。
5. 在烤魚的過程中,把紅椒青椒切成小粒,姜蒜切末。
6. 20分鐘後,魚魚從烤箱端出來,這個時候已經好香了呢。
7. 鍋里放油,放一些花椒炒出香味後,再把豆豉、辣醬放進去翻炒。
8. 把姜蒜末放進去翻炒。
9. 把青紅椒粒倒進去翻炒,加一些胡椒粉、料酒和雞精。
10. 我沒有放配菜,所以直接把炒好的青紅椒粒鋪在魚身上就可以了,把魚放進烤箱再烤5分鐘。
11. 烤好的魚魚拿出來,身上鋪一些干辣椒絲。
12. 鍋里放適量的油,放花椒炸香,把油倒在魚身上的干辣椒絲上就大功告成了。
13. 烤好的魚魚,味道很棒呢
溫馨小貼士:1、抹蚝油的方法也是小熊一個同學教的,感覺這個方法不錯,因為蚝油會牢牢貼在魚身上,有利於進味。 2、炒青紅椒那一步是可以加配菜的,如果要加配菜燒,需要放一些清水進去,然後把自己喜歡的配菜放進去燒到9成熟就OK了,我沒有放配菜,所以直接把炒好的青紅椒粒鋪在魚身上就可以了。
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