太極拳發勁三要素，缺一不可！

太極拳勁力形成的三要素：力的形成、力的線路與力點（攻擊點）。

⒈勁力的形成，從腳下而發。也就是通過重心向下，踩地或蹬地（給地下一個作用力），地就會給腳一個反作用力。其根在腳，發於腿，主宰於腰，最後行於手指，這是一個大的線路圖。

⒉勁力的線路：平整的立圓、平圓與斜圓。

⒊力點，即攻擊點，一般指向圓的切線。

三個要素在每個動作都要有體現：勁力形成清楚、勁力線路平整、攻擊點準確。中間過程需要用腰來協調，協調腰和步的關係，協調腰和手的關係。

楊澄甫先生的左分腳

形成力的過程和手法的配合有個早晚問題，過早了不行，晚了也不行，所以說叫上下相隨，周身一家。腳下一紮根，一蹬地，彈回來的時候，剛好手法到達擊打點，這樣就比較合理了。

總之，太極拳的發勁有其內在的特定精義，必須細心揣摩、領會。日積月累，功到自然成。