臉上的斑怎麼才能去掉？權威專家告訴你最正確的祛斑姿勢

06-16

健康醫對一 2017-06-19

每個女性都會對自己的「面子」呵護倍至，可再多的努力也無法抵抗歲月的痕迹，年輕貌美的時候我們自信滿滿，縱情的享受著甜言蜜語；斑點橫生的時候我們卻束手無策，無數次放任自己去當各類祛斑產品的小白鼠，看著梳妝台上早已被自己擺滿的瓶瓶罐罐，心底卻只能黯然無助。

為什麼你的臉上會長色斑？明明都是祛斑，為啥偏偏你會那麼難？臉上的色斑到底該怎麼才能去掉......今天就由中醫美容權威專家為你會診支招，幫你解鎖最正確的祛斑姿勢，輕鬆搞定「面子」問題。

指導專家：

宋瑜上海中醫藥大學附屬龍華醫院皮膚科教研室主任

劉仁斌北省十堰市人民醫院中醫科二病區主任

郎娜中國中醫科學院西苑醫院皮膚科醫學美容主診醫師

我們為什麼會長斑？

38歲的陳女士兩年前發現，自己臉上開始長片狀色斑，並逐步擴大，曾用多種祛斑化妝品都沒有顯著效果。宋瑜為陳女士診斷後發現，陳女士的情況乃是情志失調，肝氣鬱結，久郁化火所致。

色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，色斑與周圍皮膚顏色不同，包括雀斑、黑斑、黃褐斑、妊娠斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性。

斑片在面部的蔓延，不亞於間接毀容，使女性失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑鬱自卑，情緒的鬱悶又導致內分泌進一步失調，催生更多的黑色素堆積在面部，形成惡性循環，造成了斑越長越多。

「紫外線照射是造成斑的主要原因，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。」劉仁斌說，在他看來，使用過期或劣質化妝品造成的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等，也會導致面部長斑。

與肝脾腎相關

在眾多斑中，黃褐斑是最常見的。

黃褐斑，又名妊娠斑、肝斑，中醫上又叫黧黑斑、面塵，多對稱性分布於兩頰、額、鼻背兩側、唇周、下頦部，一般從指甲蓋大小或發展至大片的、形狀不規則的淡褐色或暗褐色斑片，無自覺癥狀，日晒後加重，有些人冬季稍微減輕。

「黃褐斑由外因誘發內因的變化導致色素增加。中醫講黃褐斑為陰斑，氣是根本，色為表現，現實中很多人注重色而不注意氣。病因為氣虛為本，次為血虛。」劉仁斌說。

黃褐斑的病因病機較為複雜，黃褐斑的發生，主要與肝、脾、腎功能失調有關。郎娜認為，肝氣鬱結、郁久化火、灼傷陰血，瘀血阻絡導致顏面氣血失和；脾氣虛弱、運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；腎陽不足、腎精虧虛等變化均可導致黃褐斑。

「不同部位的黃褐斑，並不能直接說明某臟器的功能問題，需要大夫的望聞問切，綜合判斷某臟或某經絡的異常。」郎娜說。

到底選啥樣的護膚品

郎娜說，「很多得了黃褐斑的患者告訴我，她用了某某祛斑的護膚品，一開始極其有效，但後來斑片反而越來越重，這有可能是護膚品裡面添加了含有激素、鉛汞、氫醌、熒光劑等違禁品。」

郎娜介紹，護膚品可以選擇含有透明質酸、維生素原 B5、乳酸鈉等保濕成分，且不含或少含防腐劑、香料、色素的護膚品。

中藥祛斑有良方

「用藥重點在於補氣用的參類藥材，其次用養血藥材。」劉仁斌說，藥物作用第一可以改善皮膚功能，皮膚功能更健全；二是減少黑色素細胞分泌黑色素，促使細胞排出黑色素，從而達到治療黃褐斑的目的。

「當然，依據色斑所在部位採用不同的引經葯多能增加療效。」宋瑜說，額頭代表心；兩眉間及兩眉近中間二分之一處和右面頰代表肺；兩眉外側二分之一包括太陽穴及左側面頰代表肝臟；鼻頭及鼻周代表脾胃；耳前及下巴代表腎。

心經有熱——黃連、麥冬、石菖蒲、遠志；

脾胃失司—— 蒼朮、陳皮、生石膏、玉竹；

肺失清肅——桑白皮、黃芩、桑葉、菊花；

肝胃鬱熱——丹皮、白蒺藜、柴胡；

肝腎虧虛——山萸肉、枸杞子；

腎虧「相火」過旺——知母、黃柏等。

「總之，黃褐斑的治療需要循序漸進，持之以恆。對中藥湯劑服用有顧慮的可酌情予以丸藥取代湯劑，症情穩定者可冬令時節服食調理膏方以防病複發。」宋瑜提醒。

祛斑，試試中藥面膜

中醫講究天人相應，夏季暑氣盛行，暴雨增多，人體易受暑濕之邪侵襲。中醫認為濕邪是導致各種疾病的主要因素之一。濕邪阻遏氣機，表現在內則影響各臟腑功能，表現在外則誘發皮膚疾病。夏季青春痘、濕疹、過敏性皮炎、黃褐斑等難治的皮膚疾病會明顯增多或加重。中藥面膜純天然、無刺激、無痛苦，具有」內清臟毒，外療肌膚」的療效，是這些「時令皮膚病」的最佳治療方法之一。

臨床藥理中已明確有祛斑增白作用的藥物有白芷、天麻、白僵蠶、白附子、天花粉、川芎、桃仁、丹參、冬蟲夏草、防風、白芨、刺蒺藜等。

—— 劉仁斌

1祛斑常用中成藥

逍遙丸、加味逍遙丸、舒肝散、柴胡疏肝散、人蔘健脾丸、參苓白朮丸、健脾舒肝丸、固元膏、六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、滋補肝腎丸等。

2祛斑中藥外治法

臨床常用中藥磨粉製成膏霜劑外塗、或配成倒膜粉，或以內服方之藥渣先熏後濕敷等。外用的中藥以白芨、白附子、白僵蠶、珍珠、當歸、川芎、益母草、白蘞、天花粉、白茯苓、薏苡仁、荊芥、冬瓜仁、杏仁、積雪草等多見。

食療也可防長斑

民間有很多食療方和花草茶，對肌膚養顏有一定輔助治療作用。宋瑜介紹幾種簡便易行食療方。

絲瓜美顏湯

材料：鮮絲瓜250 克，玫瑰花、菊花、白茯苓各 9 克，紅棗（去核）30 克，瘦肉 300 克，調味品適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約 1 小時，後加入玫瑰花、菊花，調味，煮片刻即成。

銀耳櫻桃羹

材料：干銀耳 30 克，新鮮櫻桃 100 克，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮 30 分鐘，放入冰糖煮溶，後加入櫻桃，煮片刻即可食用。

花草茶

材料：白菊花 3 朵，玫瑰花 3 朵，藏紅花 3 根 ~5根，紅棗 6 克。

做法：一起掰碎，代茶飲。

需注意生活規律，起居有節，避免日晒，保持心情舒暢。多食含維生素 C 豐富的新鮮黃綠色蔬菜和山楂、橘子、鮮棗等水果，以及富含維生素 E 的食物如捲心菜等。