你就不怕10年後，還是這幅鬼樣？

小MA哥有個同事

上班幾乎天天遲到

就算不遲到

也是踩著點兒進辦公室

今天堵車

早上鬧鐘沒響

昨晚沒睡好

他也總是有各種理由

不止是遲到

做任何事

都喜歡拖

不到最後一刻絕不動手

拖延症

已經成了大多數人的通病

重度拖延症纏身是什麼體驗？

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大多數人都覺得拖延症是種病，得治

但是因為拖延症實在太嚴重了

以至於連治療拖延症這件事也拖延了

我們都知道拖延症不好

遲到、熬夜、效率低、三分鐘熱度

這些壞習慣給我們的生活造成了巨大困擾

但是與此同時

拖延症帶來的短暫快感

卻讓我們無法擺脫舒適區

惰性往往戰勝了理性

比如遲到這件小事

我們都知道遲到不好

但是「多睡一會兒」對我們來說似乎更有誘惑力

同時

我們又太善於給自己找冠冕堂皇的理由

多睡一會兒，今天上班精神點

路上堵車，也不是我能控制的

正是這些借口讓你正大光明地明知故犯

拖延症的可怕之處在於

你會越來越心安理得地犯錯

直到有一天

你甚至無法察覺自己在犯錯

不知不覺間成為了自己當初討厭的樣子

為什麼會有拖延症？

小MA哥覺得

一是盲目樂觀

二是逃避困難

三是缺乏動力

不過歸根結底

都是因為懶

懶得行動 懶得改變

那麼，如何治療拖延症呢？

在小MA哥看來

治療拖延症要分兩種情況

一種是有截止日期的拖延

比如考試、論文、工作任務

你只要縮短它的deadline就行了

畢竟deadline是第一生產力

另一種拖延是沒有截止日期的

比如減肥、讀書、實現夢想

你要做的是

找對方法

克服恐懼

尋找動力

設置終點

小MA哥再帶大家看一個神奇的東西

生命格子

由900個格子組成的人的一生，一個格子代表一個月

20歲風華正茂的你，你的人生如下

▽

30歲還未成家立業，你的人生是這樣的

▽

你還以為你有大把人生可以揮霍？

也許你只要拿出其中的一小個格子

就可以干一件大事

難道你真的希望等你老了

回看人生

你的生命格子還是一片空白嗎？

說真的

你就不擔心若干年後

你還是這幅鬼樣？

親愛的

拖延症並不可怕

可怕的是

你連戰勝它的勇氣都沒有

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趁年輕

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人生沒有第二次

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點個??，治療小MA哥的拖稿綜合症~