咽喉炎老是不好，又疼又煩，這幾個方法超靈驗，用一個好一個！

06-16

進入冬季，好多人喉嚨不舒服，咽炎的發病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，其病因較複雜，日常生活中極易忽略，因此病程時間較長，康復方面也存在一定難度，一旦受到不良刺激又容易複發。

引起慢性咽炎的主要因素有：

（1）長期吸煙者、久聞油煙者、油漆工人或其他長期遭受有害氣體刺激者，咽部黏膜受損，最易發咽炎。

（2）多語耗傷氣陰，使得咽喉部免疫屏障受損，引起慢性感染，發為咽炎。

（3）嗜酒或夜生活過度，會耗損肺腎之陰，咽是肺之關，腎經走行咽喉壁，咽炎有時候成了肺腎陰虛首發癥狀。

（4）部分頸椎病患者，也會出現咽部異物感，患者會自以為患了咽炎，其實是頸椎病的一個癥狀。有些人久受壓抑、精神抑鬱或遭較重生活挫折，會感到咽部有異物感，這就是中醫所說的「梅核氣」，也屬慢性咽炎一種。

慢性咽炎會影響患者的心理。有一些患者常常感到嗓子部位有異物感，經常用吞咽動作來清理嗓子部位的異物，希望能將異物排除，但無論怎麼弄都沒有用，一直覺得有東西卡在裡面，於是就開始擔憂自己是不是得了什麼嚴重的病，懷疑自己咽喉或食管里是不是長了腫瘤，長期這樣的想法，造成了一定的精神壓力，導致病情越來越嚴重。

慢性咽炎也會影響患者的正常飲食。咽干導致患者沒有胃口吃東西，有時講話或者咽唾液都覺得很費勁，就連吃米飯也要靠糖水才能吞咽下去。慢性咽炎會給患者的工作、生活帶來嚴重的影響。

慢性咽炎怎樣才能康復呢？

其實在民間就有一些小方可以康復慢性咽炎。

慢性咽炎講究三分治七分養，這種說法非常正確。很多人在患上了這種疾病之後，要求做一些手術理療，根本沒有必要，其實通過食療就可以緩解。首先平時多加註意，合理的飲食，保持一個良好的心態，再搭配食療，慢慢的就會消失。以下這些偏方就非常的有效，我給大家列舉了一些。

1、蜂蜜蓮藕粥

蜂蜜蓮藕粥緩解慢性咽炎效果顯著。不需要吃藥打針，不需要手術治療，平時多喝一些蜂蜜蓮藕粥，在喝這些粥的時候，把煮好的蓮藕一起吃掉，在煮的時候盡量的時間長一點，越濃越好，每天堅持喝一碗，保持喝一兩個月，慢性咽炎的癥狀就會慢慢的好起來。

2、白糖桔子皮茶

白糖和桔子皮熬的茶，對於治療慢性咽炎效果也非常顯著，堅持每天早晚喝，能堅持一兩個月之後，這種病狀也會慢慢的消失的。

3、中醫膏滋法

食物療法只能緩解咽炎，卻沒法根除，中醫對此進行深入研究得出膏滋，普世真草膏是用多種名貴藥材熬制而成的，祖傳秘方，質地濃稠，比湯藥更容易吸收，且沒有副作用，可長期服用，長期服用膏滋可起到根治的效果，受到很多醫學專家的認可，購物平台上就有。

4、冰糖燕窩粥

用大米，冰糖，燕窩熬粥喝，經常保持喝這種粥，對預防和緩解慢性咽炎效果都特別顯著，不用吃藥打針就可以解除病痛，是緩解慢性咽炎的最好的方法。

5、多吃蔬菜和水果

平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果對於咽喉的保護，都能起到一定的作用，特別是西瓜，對於保護嗓子效果更佳，特別是在夏天，氣溫乾燥，溫度高，多吃一些西瓜是最好的選擇。

6、冬凌茶

野生冬凌草為主料，外加入金銀花、陳皮、甘草、桔梗、薄荷等，依據傳統中醫藥理論和先進位茶工藝精製而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風格獨特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。

7、甘草泡茶

能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，用於緩解咽喉腫痛等症。中醫診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好諮詢中醫。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人蔘、白朮、茯苓同用。用於咽喉腫痛、咽炎時，可單用煎服，亦可與桔梗同用。