祛除老年斑方法

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☆祛除老年斑方法☆蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。專治老年斑的小偏方很多的中老年朋友，皮膚不好會長老年斑，不過，現在不用擔心了，這裡有好多的小偏方可以治療老年斑。下面讓我們看一下吧。1.銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。2. 治老年斑方：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。3. 生薑蜂蜜水可除老年斑：取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。4. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。5. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。6. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。7. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。8. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。9. 薑片蜜水除老年斑：我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。看過上面的幾條希望會對中老年朋友們有所幫助。天然靈丹香蕉皮清除老年斑——小偏方清除老年斑的天然靈丹，就是熟至出現梅花點的香蕉皮，其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老年斑的天然靈丹。天天食完一隻熟香蕉（不是大蕉，不是牛奶蕉）後，就用白脈來擦臉上的老年斑，風雨無間。兩個星期後，臉上有礙觀瞻的斑從此消失了。它不是一下子整粒甩掉的，而是一下一下的變干、逐點消退直至完全消失。中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。食療方：老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮校隨著年齡的增長，很多人都邁向中老年人的行列之中，標誌著人已經到了中老年時期。歲月在流逝，人們經不住時間的衝擊，臉部、背部等部位都出現老年斑，這多是由於皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉澱過多的「脂褐素」，這些色素在人體表面聚集，形成老年斑，影響人們的容貌。人到老年，皮膚就是發生變化，最明顯的變化是在皮膚表面，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這就是老年斑。它是由於體內自由基作用的結果，基本上每一個老人都避免不了的，可有什麼辦法能除去老年斑呢？脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；積存於腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人記憶、智力障礙及抑鬱症等，甚至老年痴呆。人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨著年齡增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老功能。老年人除可遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，如植物油就是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。通過吃，不但能「吃」掉老年斑，而且還能吃出健康長壽來。老年人除生活有規律，調整好飲食，適當運動外，日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化劑（如每日服維生素E300毫克，維生素C300毫克），或多吃含維生素E、C豐富的食物，如花生油、豆類、芝麻、海產品及綠色青菜等，也有助於干擾色素斑的形成，延緩衰老的進程。同時，身體裸露處要避免紫外線長時間照射。防治老年斑，除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水（每天5～8杯）外，還要調整飲食結構，少吃高脂肪食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。下面就介紹種除老年斑的秘方：生薑：姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙（約10～15毫升）攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。大蒜：大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。杏仁：取杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調勻，於每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗凈。茯苓：取茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調勻，於每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗凈。洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天1次。黑木耳粉：取黑木耳適量，將其洗凈、焙乾為末，每日餐後熱米湯送服3克。增白美容粉：西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研細末，飯後用米湯調服，每日3次，每次1匙，尤適用於老年斑、雀斑或面色蠟黃者。維生素：把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。或每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。治療老年斑的食療方法：1、姜蜜茶姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生薑，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷。2、銀耳鵪鶉蛋水發銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天1次，堅持三個月至半年。3、薑片蜜水體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。而生薑正是除「銹」高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。老年斑，不就是那種散發在中老年人臉上或手背上的黑褐色斑片嗎？不痛也不癢哦，應該對健康沒什麼妨礙，只是說明你已經步入了垂垂老者的行列了——也許你一直對這種說法深信不疑，可今天就不同了，醫學專家已有了新的說法，你不可不知哦。　　一、老年斑，一定不可小視！以往認為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點心理負擔而已。然而，隨著醫學研究的深化，隱藏在老年斑後面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發現老人斑並非只是小菜一碟。就說老年斑的「勢力」範圍吧，以往認為只長在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，並隨著年齡的增長而增多擴大，充其量也就是個皮膚問題。現在發現，老年斑不只損害皮膚，還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細胞的正常代謝，加速衰老，製造多種頑症痼疾。比如脂褐素沉積於腦組織中，大腦也長出了老年斑。科學家已經觀察到，隨著年齡的增長，人的大腦皮質也像手上、臉上一樣長出一些斑斑點點，小如芝麻，大如綠豆，散落在大腦皮質與腦實質內。尤其到60歲以後，腦細胞內的老年斑數量明顯增多，約佔腦細胞內一半的空間，導致腦細胞功能受損，人的智力、記憶、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年痴呆症就這樣「應運而生」了。再如，脂褐素沉積在血管壁上，就會使血管發生纖維性病變，引起動脈硬化、高血壓、心肌梗死等心腦血管病。老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫學專家提醒人們，要從預防心腦血管病、老年痴呆症以及癌症等嚴重疾病的戰略高度出發，強化對老年斑的認識與防範。１、老年斑不等於衰老先來看看老年斑的「身世」，老年斑的醫學名稱叫老年性色素斑，其俗稱「壽斑」名不副實。一來它與壽命無直接關係，更非長壽的標誌；二來也不是凡老必斑，有老年斑者大約只佔老年人的27%，還不到三成呢。老年斑雖然多在50歲左右「亮相」，其實從三四十歲起就開始「奠基」了。其形成機理說法較多，目前傾向性的觀點是：人進入中老年期後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，如果三餐膳食結構不合理，脂肪吃得過多，而抗氧化物質（如維生素、過氧化物歧化酶等）攝取不足，體內就容易形成過氧化物，過氧化物在鐵、銅等礦物元素的催化下轉化成一種極微小的棕色顆粒——脂褐素（一種不溶於酸、鹼和有機溶劑而易積聚於細胞內的「垃圾」），沉積於細胞與組織就形成老年斑。按照這種說法，老年斑便是組織衰老的一種預示符號，這也是人們通常將其稱作壽斑的奧妙所在。但醫學專家新近強調，不能絕對地在老年斑與衰老之間划上等號，因為老年斑的形成還與多種因素有關，如先天遺傳、某些營養素缺乏、過多紫外線照射等，甚至吃魚油過量也可導致老年斑提前「亮相」。另外，光化性角化病等皮膚病，甚至油濺到手上、臉上留下的色素沉著斑，也容易與老年斑「魚目混珠」，需要區分開來。正宗的老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點，扁平或稍稍隆起，不痛也不癢，斑點或斑塊大小、多少不一，大的直徑可達2~3厘米，除面部外，手背、小腿、足背、軀幹上也常可見到它的蹤跡。由此可見，一旦老年斑「光臨」便發出「歲月不饒人」的感嘆，並非正確之舉。正確之舉應是：首先要驗明「正身」，搞清楚是不是老年斑，謹防冒牌貨；其次，即使是老年斑，也要仔細找找原因，不可一概歸咎於衰老；再次，即使是衰老的結果，也不必太在意，可以藉助藥物或者調整生活方式，延遲老年斑的發生與發展。２、老年斑不是小菜一碟以往認為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點心理負擔而已。然而，隨著醫學研究的深化，隱藏在老年斑後面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發現老人斑並非只是小菜一碟。就說老年斑的勢力範圍吧，以往認為只長在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，並隨著年齡的增長而增多擴大，充其量也就是個皮膚問題。現在發現，老年斑不只損害皮膚，還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細胞的正常代謝，加速衰老，製造多種頑症痼疾，使你成為林黛玉那樣的「多病身」。比如脂褐素沉積於腦組織中，大腦也長出了老年斑。科學家已經觀察到，隨著年齡的增長，人的大腦皮層也像手上、臉上一樣長出一些斑斑點點，小如芝麻，大如綠豆，散落在大腦皮層與腦實質內；尤其到60歲以後，腦細胞內的老年斑數量明顯增多，約佔腦細胞內一半的空間，導致腦細胞功能受損，人的智力、記憶、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年痴呆症就這樣「應運而生」了。再如，脂褐素沉積在血管壁上，就會使血管發生纖維性病變，引起動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管病。你瞧，看不見的老年斑多麼危險，乃是不折不扣的致病禍根。更糟糕的是老年斑還與癌症有牽連，據臨床醫生觀察，老年斑突然增多、增大者，很可能合併有癌症。一位大夫報告，他曾接診過三名老人，開始時三位老人只在面部有幾個老年斑，兩三年後老年斑擴大到胸部與手背部，同時出現乏力、消瘦、食慾下降等癥狀，檢查證實，三位老人都已攀上了癌症，一位是肺癌晚期，另一位是胰腺癌，還有一位是肝癌。由此提示，老年斑突然增多增大可能是癌魔偷襲的警號，中老年人絕不可掉以輕心。那麼，老年斑本身能演變成癌嗎？有可能，雖然可能性較小。故要經常留意老年斑的變化，若出現以下改變，及時到醫院檢查為上策：（1）短時間內出現大量老年斑，且迅速增多、增大。（2）老年斑色素突然變深，伴有瘙癢、疼痛。（3）老年斑表面粗糙變硬，角化明顯，剝脫後有小出血點。（4）老年斑表面潰爛出血。（5）老年斑周圍出現毛細血管擴張和紅潤，基部擴大。（6）局部淋巴結腫大。３、老年斑預防有招老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫學專家提醒人們，要從預防心腦血管病、老年痴呆症以及癌症等嚴重疾病的戰略高度出發，強化對老年斑的戒備與防範。從老年斑的形成機理看，調整日常膳食結構當為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主；二要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶製品等，必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。其次是勤上運動場。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護血管免受老年斑之害。另外，美國專家調查，演員和歌唱家的老年斑發生要比普通人晚8～10年之久，得益於他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘，進餐時細嚼慢咽，以改善面部血液循環和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。最後一招，在中醫師的指導下服用一些抗衰老的中藥，如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。二、驚！竟然還能「吃」掉老年斑防治老年斑的方法有許多，但老年人應首先從飲食上下功夫，即「吃」掉老年斑。美國皮膚科專家貝思，經過多年臨床研究證明，多吃些魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的發生。這些食物還有延緩衰老，防止皮膚出現皺紋的作用。含維生素Ｅ的食物也有防治老年斑的作用。維生素Ｅ具有阻止體內不飽合脂肪酸生成脂褐素的作用。因此老年人應多食用些含維生素Ｅ多的食物。富含維生素Ｅ的食物有植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等。另外，人們還發現鮮生薑也有較好的防治老年斑的作用。具體用法是，先將洗凈的鮮姜去皮然後切成小薄片，每日早晨空腹吃三、四片姜。在午餐時，可把生薑切成塊佐餐食。而在晚餐時則不用再服用生薑了。有資料表明，晚餐時吃生薑對身體有害三、銀耳鵪鶉蛋也能有效治療老年斑·銀耳鵪鶉蛋治老年斑水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒，適量味精、食鹽，以文火煨燉，熟爛後食肉喝湯。長期吃，配合內服適量維生素A、C、E，效果更佳。國家藥典委員會信息處博士後點評：人進入老年期後，由於細胞代謝機能的減弱，一旦攝入過多的油脂（飽和脂肪酸），在體內就容易形成過氧化物。在鐵、銅離子的催化下，過氧化物可轉變成脂褐素，沉著在皮膚表面，即人們常說的老年斑。銀耳具有潤肺滋陰的作用，其含有多種氨基酸（尤以賴氨酸含量豐富），還能調節血脂。而鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂和維生素A、B1、B2，以及鐵、鈣、磷等礦物質。因此，銀耳、鵪鶉蛋配合使用，不僅可以補充抗氧化的維生素，同時具有調節血脂的作用，對清除老年斑有一定作用。四、老年斑會病變，也需時刻警惕老年人身上的這些斑點有的是對健康無礙的，不需治療；有的則有發生癌變的可能，應該警惕。1、老年斑：又稱壽斑，常見於顏面、手背等處，表現為大小不一的扁平狀黑褐色斑點或斑塊。這些斑點隨著年齡的增長，數目逐漸增多，面積也逐步擴大。老年斑的形成與老年人的細胞代謝機能減弱及體內的抗氧化功能下降有關。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表明細胞已進入了衰老階段。此病無自覺癥狀，一般不需治療。2、老年角化病：又稱日光性角化病，發病與長期日晒有關，多發於面部、禿髮的頭頂部或手背等暴露部位。病損為黃豆至蠶豆大小的孤立的丘疹或結節狀隆起，表面粗糙，質地較硬，覆以褐色或黑褐色痂皮，不易剝脫，用力剝易出血。本病為癌前期病變，可發展為鱗癌，應及早治療。一旦病損處周圍出現發紅、基底擴大或破潰出血，常為惡變的徵兆，應立即診治。3、老年性血管瘤：又稱寶石痣，為皮膚老化性病變。病損初為櫻桃紅色丘疹，以後增大呈半球形，高出皮膚表面，表面光滑，質地柔軟，無痛癢感，好發於軀幹、四肢的遠端，隨著年齡的增長其數目會逐漸增多。此病無礙健康，一般不需治療。4、瞼黃瘤：為脂質沉積於眼瞼所致，好發於中老年女性。病損初為一個或數個淡黃色的斑點，以後逐漸擴大、融合、隆起而形成柔軟的檸檬色斑塊，表面光滑，無痛癢感。此病發展緩慢，很難治癒，但無礙健康。患者若伴有高脂血症，應進行降脂治療。5、老年性雀斑：此病與皮膚老化、日晒等有關，常發生於中老年人的手背、前臂等暴露部位。表現為褐色或黑色的斑塊，綠豆至杏仁大小，略高出皮膚表面，表面光滑，無痛癢感。雀斑的數目隨年齡的增長而增多。此病無礙健康，一般不需治療，但應注意日常的防晒。6、老年疣：又稱脂溢性角化病，是表皮的一種良性疣狀增生，多發於手背、面額及軀幹等處。病損呈淡褐色、深褐色或黑色，大頭針帽至黃豆大小，稍高出皮膚表面，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛癢感。此病一般不會發生癌變，但如在短期內皮損面積迅速擴大或數目增多或伴有明顯瘙癢，則有癌變的可能，應及時到醫院檢查治療。7、老年性點狀白斑：又稱老年性白點病，是皮膚老化的一種表現，常見於軀幹、四肢等處。病損為綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢感。此病無礙健康，一般不需治療。總之，為謹慎起見，老年人的「老年斑」一旦在短期內增長迅速、皮損經常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周圍長出新病灶等情況，應及早就醫診治，以免延誤病情。清理血管的最好的食品就是大蒜和蔥,大蒜和蔥對於心腦血管有很大的好處具有殺菌消炎的作用,還可以降低血脂,血糖,血壓,降低膽固醇的含量,還有抗癌的作用,對中老老年人是特別有好處的,應該作為日用品每天都要食用.另外,排毒的食物有蜂蜜,胡蘿蔔,海帶,木耳,黃瓜,苦瓜,豬血,綠豆等,蜂蜜能夠補充人體的很多的維生素和微量元素,不僅是滋補的佳品,還具有排毒的作用,對於防止心血管疾病有很好的療效,建議您每天早上吃飯前用溫水沖服20左右蜂蜜,對身體是特別有好處的.海帶中的碘能夠促進人體的有害物質以及炎症的排除,還含有一種糖類成分能夠吸收血管中的膽固醇並排出體外.黃瓜中含有黃瓜酸,能夠促進新陳代謝促進毒素的排除,對心,肝等系統均有特別多的好處.苦瓜含有一種活性蛋白能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質,綠豆也有降低膽固醇還有保肝的作用,建議您多服用以上的食物,同時在日常生活中注意飲食,不要吃一些含有膽固醇高的食物,希望我的解釋能夠給你帶來幫助.來源地址：

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