人的壽命取決於微循環

06-16

我們的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作質量。而我們的壽命呢？則取決於各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度，這就是所謂的「木桶效應」。一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了，儘管其它系統好好的。所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。

而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？就是在於微循環的瘀、堵程度和速度。也就是說，人的壽命取決於微循環。

何為微循環

微循環：是指微動脈和微靜脈，以及毛細血管之間的血液循環。是血液與組織細胞進行物質交換的場所。

人體的血管是輸送血液的管道，如同一條大河，逐漸分支和灌溉著四周土地一樣，也在營養著血管周圍的組織細胞；當血液經過大血管到達細小的微動脈時，會流經分布廣泛的毛細血管網，再匯合流入細小的微靜脈，由於這部分血管口徑很小，肉眼看不到，只有在顯微鏡下才能看到，因此被稱為「微循環」。

微循環的作用

微循環直接給細胞供血、供氧、供能量及有關營養物質，同時還排出對人體有害的代謝產物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳等，這樣微循環就是人體新陳代謝的場所，是人體的內環境，是生命的最基本的保證。

人體的任何器官，任何部位（包括心臟在內）都必須要有一個正常的健康的微循環，否則就會出現相應器官的病變。

正常情況下，微循環血流量與人體組織、器官代謝水平相適應，使人體內部各器官生理功能得以正常進行。若微循環不通暢，就好像一塊秧田的水渠堵塞，禾苗得不到水分就會枯死一樣，人體臟器也會因新陳代謝不正常而出現疾病和衰老等。

心

例如當心肌需求障礙時，人體可以出現心慌、胸悶、早搏、心律不齊、心肌缺血、心肌梗死、心源性猝死等；

腦

當腦的微循環發生障礙可出現神經衰弱、失眠健忘、頭痛頭暈，甚至面癱、中風、痴獃等。

肝

當肝微循環障礙時會出現腹痛、腹脹、食欲不振等；當腎循環發生障礙時會出現腰痛、血尿、蛋白尿、水腫等癥狀；

皮膚

當皮膚微循環發生障礙時會出現瘀斑以及手足麻木、身體上有蟻走感、全身不適等異常感覺；

全身微循環出現衰退時也就是人體衰老的開始。人們說微循環不通則中風，微循環好心肌梗死少，微循環流暢健康長壽。

從此可以看出，微循環有兩方面的功能：一是物質交換的場所。二是調節血流和血量。微循環的血管數量極多、容量很大。改變這個血庫的容血量，就可以調節全身的循環血量和靜脈的回心血量。

如果微循環的血管變形，血管中堵塞不通，就會造成器官組織的細胞缺血及缺氧性細胞壞死、病變等，發生微循環障礙，使人體產生多種不適感，嚴重的可導致多種疾病。

為什麼微循環最容易堵

我們的身體每天都在創造垃圾。血液里的雜質就是造成微循環堵塞的原因之一。此外，血管一旦受到風寒就會收縮，而血液也會變粘，最終就會造成瘀堵。所以，在布滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。事實上，我們每個人的微循環的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。

人到了五十歲的時候，微循環瘀堵大概達到50%（一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候，微循環瘀堵到70--80%，基本只有人體的中間部位循環暢通。所以人越老，行動越遲緩，越來越沒勁了，走不動了。這就是因為年老「微循環不暢通」的表現。

怎麼判斷身體淤堵的程度

疼痛！

微循環出現問題，所表現出來的最典型癥狀就是疼痛，所謂「痛則不通、通則不疼」。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急於調理的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。疼是好事，說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在衝擊「瘀堵」。而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了，可有人感覺到疼嗎？也許很多人沒注意過，靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺，到後期徹底堵死就感覺不到疼痛了。血管都被堵死了，我們就感覺不到疼痛了，隨之而來的是麻、木、涼，這才是更嚴重的後果。

所以在這裡，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼的，千萬不要認為以後不疼了就是好事。只有把血液循環徹底打通了，才是解決疼痛的最根本辦法。因為這不僅僅是解決疼痛的問題，而是消除隱患的問題。

微循環不暢怎麼辦

改善微循環障礙主要是清除血液垃圾，增加毛細血管的柔韌性，提升血管的彈性，以加快血流速度，暢通身體微循環。