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最近仙俠電視劇《花千骨》火熱開播,其中美女趙麗穎出演的花千骨一角收穫了無數粉絲的熱愛,相信不少愛美的媽媽們都希望能夠向電視上的花千骨一樣美麗動人。那麼究竟花千骨的扮演者趙麗穎在瘦身美體方面有什麼樣的小秘訣呢?在這裡我們就悄悄的告訴各位媽媽,除了要日常注意飲食之外,利用瑜伽塑體也是必不可少的運動哦!
現如今許多明星都喜歡通過瑜伽的方式來瘦身塑體,一方面瑜伽對於場地的要求不高,許多媽媽都可以在家自己鍛煉;另一方面,瑜伽即可以在流汗的同時保持身體的柔韌性,並且瑜伽的動作種類多種多樣,根據各自情況的不同可以選擇不同的瑜伽來修鍊。如此方便又有效的運動,難怪連俄羅斯總統普京都公開表示想要嘗試。今天,我們金月匯的專家們就和各位媽媽一起分享一下瑜伽的幾個姿勢,希望能夠幫到各位媽媽。
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