急著給寶寶用這個,不僅影響脊柱發育、嚴重還會窒息知道嗎

小侄女琪琪才剛學會翻身不久,她媽媽跟我吐槽說:「閨女一學會翻身吧,我們是又高興又犯愁。高興的是小丫頭健康長大了,渾身勁頭足;愁的是生怕她一興奮從床上翻下來。而且也不知道和枕頭有什麼仇,睡覺各種奇葩姿勢就是不肯沾枕頭!有時候能365°轉一圈…睡不著就哭,我要抱著哄好久。你看,熬夜熬成熊貓了。」

我一聽趕緊說:「這可不是寶寶和枕頭有仇,那是因為你枕頭用錯了!」

她問:「啊?我們這是孩子出生的時候,孩子奶奶親自給做的蕎麥枕頭。說是透氣,睡著舒服呢!如果不用這個,該用什麼樣的枕頭,你推薦一個唄?」

作為一個專門做母嬰商品的人,我發現這錢我賺!不!了!啊~

秉著負責任的心跟她說:「你家寶寶才四個多月,還不需要枕頭呢~先別用了,等孩子大點我再推薦吧。」

孩子用不用枕頭?多大開始用?這個問題說大不大,說小也真不小。

用錯了枕頭就像我今天題目里寫的,影響寶寶顱骨、脊柱發育,又讓娃睡不香,嚴重還導致窒息!不知道你用對了沒有?

1

新生兒需要枕枕頭嗎?

我們成人從有記憶起就一直在使用枕頭,這讓人感覺用枕頭是必然的,所以有人早早就給寶寶備下了小枕頭。其實呢?

其實新生兒並不需要枕頭。

我們大人需要睡枕頭,是因為成人的脖子部位脊柱向前凸起,形成「頸曲」。而枕頭剛好能填滿空隙、撐住頸曲,所以平躺時枕枕頭我們更舒服。

而寶寶的脊柱並不是一開始就有這些「彎曲」的!枕頭對於他們平平的脊柱來說是多餘的,所以會覺得不舒服。

看圖說話更直觀一些——下面這是嬰兒的脊柱和成人脊柱的不同形態對比。可以一目了然地看出,成人的脊柱有4個彎曲,分別位頸、胸、腰、骶部。其中脖子部位向前彎曲的,即是頸曲。而嬰兒的脊柱整體一條直線似的,沒有頸曲。

胎兒嬰兒成年,我們人類的脊柱發生了複雜的變化。

一般小寶寶3個月左右,脊柱頸段會出現向前的生理彎曲。1歲寶寶的脊柱彎曲度會有一定彎曲,但不太深。如下圖中,直到4歲左右才比較明顯,13歲以後趨於成人!

So,低月齡的小寶寶並不是「跟枕頭有仇」,而是他們的身體不能適應!墊個凸起來的東西,讓寶寶覺得硌得慌,當然會想四處逃離了~等寶寶長大一些,頸曲形成的時候,他們就會自動開始找枕頭來墊。

經我這麼提醒之後,琪琪媽媽果斷把小枕頭收了起來,任孩子在柔軟的床上打滾,找到她最舒服的睡姿。一段時間下來,娃的睡眠質量果然有所提升~

2

枕頭用不對,寶寶麻煩就大了!

說起來「一個枕頭引發的血案」可能還不少呢。

過早、錯誤使用枕頭,除了給小寶寶造成的睡眠質量下降以外,還可能引發更多不良影響!

偏頭扁頭

老一輩人流行給孩子「睡平頭」,過早用硬枕頭把腦袋固定住,以把腦袋睡平。但這種做法可能導致寶寶頭型扁平,或偏向一側。一旦形成就無法逆轉,從審美角度看扁平的後腦實在不好看,嚴重影響娃的顏值啊~

(偏頭扁頭是「睡」出來的錯!)

囟門受損

之前在針對保護寶寶囟門的文章(嚇壞了!不小心碰到寶寶囟門,孩子會不會變啞巴?)中也有提及,幼兒頭皮軟軟的,骨骼沒定型,保護大腦的囟門也未完全閉合,尖銳的硬物可能傷到頭顱,所以對枕頭材質是很挑剔的!

堵塞口鼻、影響呼吸!

枕頭使用不當對幼兒呼吸也有影響。

一是過早用枕頭,枕頭造成孩子頸曲過度彎曲,使此處呼吸道變狹窄,增加呼吸時的氣流阻力,寶寶呼吸費力;

二是過於柔軟,或兩側包裹住孩子的枕頭,可能會在幼兒熟睡時堵住口鼻,從而造成窒息的風險!

3

寶寶多大開始需要枕枕頭?

說了這麼多,那孩子到底多大需要枕頭呢?

不到3個月的孩子,只要睡在柔軟的床上就可以。

有些人說寶寶3個月後可以使用枕頭,但這時候娃的頸曲並不明顯,其實只需要用小毛巾之類的把上身整體墊高一些即可。

美國兒科學會(AAP)建議1歲前不要用枕頭,以避免「嬰兒猝死綜合征SIDS」和窒息的發生。

所以我建議在寶寶1歲左右,再看來決定是否用枕頭。

如果孩子喜歡把頭枕在毛絨玩具或毯子上,或者習慣躺在爸爸媽媽的枕頭上睡著,說明他已經有這個需求了。

當然,如果寶寶不用枕頭也不覺得難受,能睡得香甜,那晚一點用又有什麼關係呢?

咱們不必著急~

4

挑對了枕頭,寶寶睡渣變睡神!

隨著身體的發育成長,一定年齡的孩子需要枕頭來保護正常的生理彎曲、睡眠時支撐頸椎。

我們剛剛也說了,給孩子選擇枕頭是很有要求的!畢竟和成人一樣,一個不舒服的枕頭,會讓娃的睡眠質量大打折扣。

那給寶寶選枕頭的時候,需要注意哪些重要元素呢?

1、尺寸大小

枕頭應該適合使用者頸曲的弧度。有時候我們成人用枕頭,如果個人感覺太高或太矮不舒服,就是因為頸曲弧度不相符。

所以給幼兒用的枕頭盡量是平平的小小的,高度在3~4厘米之間比較適宜。寶寶身體發育比較快,可以根據發育狀況,逐漸調整枕頭的高度。而枕頭長度一般要略大於寶寶肩寬,太長太寬的枕頭有窒息的風險。

2、填充物軟硬程度

寶寶用的枕頭太軟太硬都不適合,所以要特別留意挑選軟硬適中的枕頭。

首先提醒千萬不要購買羽毛或羽絨填充物的枕頭!過於柔軟,既不能很好地支撐頸椎,又由於與寶寶頭皮的接觸面過大,不利於血液循環。透氣性差,且非常容易使幼兒把頭埋進枕頭引起窒息!

(提醒!務必注意孩子的睡姿,不要掩住口鼻!)

而質地過硬的枕頭則可能傷害顱骨骨骼,使頸部肌肉疲勞,長期下來形成大小臉、偏頭扁頭……

3、填充物材質

上一條說了羽絨由於過軟不適用於寶寶枕頭;

另外像綠豆、決明子等穀物材質,雖說比較透氣,但是硬度大,尖銳,很可能會傷害到娃脆弱的囟門!而且孩子出汗、流口水,也會滲到枕芯內,長時間可能導致枕芯內糧食等發霉,影響健康。

所以包括成人使用的枕頭,無論用哪一種材質的,都要勤換洗枕芯枕套,多曬太陽,避免細菌的滋生。

現在比較流行的記憶棉、乳膠材質,我認為舒適度是非常OK的!回彈性和軟硬程度比較好,與頸部的貼合相對緊密。至於具體選擇哪一種,重點還要看寶寶本身的適應程度了!

你家寶寶現在開始用枕頭了嗎?


推薦閱讀:

在這個寂寞的世界
八月一日,曾國藩為何選擇這個日子攻打安慶?
這個賤人又出現了!不怕被人揍死嗎?
這個夏天,國外的女人都這樣穿上街
扒手的常用偷技,這個一定要看!

TAG:寶寶 | 脊柱 | 發育 | 影響 | 知道 | 這個 |