鄭爽？唉……

每一個文藝而理性的人

都置頂了「周沖的影像聲色」

年初，「小仙女」鄭爽「放飛自我」的新聞，頻上熱搜。

當街抽煙、大哭；

小號上大爆粗口；

向粉絲收取會員費……

了解鄭爽的經歷後，我更理解：看似任性，其實累積和壓抑後的爆發。

幼年承載著媽媽藝術夢想，參加興趣班、登台演出；

11歲離開爸媽，到外地求學；

受人欺負不敢告訴爸媽，只把害怕、難過藏進日記里……

時隔多年，她早已長大，成為炙手可熱的明星。

然而......

光鮮燦爛背後，深藏著一顆敏感脆弱的心；

萬眾矚目偶像背後，她依然是那個擔心不被愛、害怕被「拋棄」的小女孩。

幼兒時期，父母是孩子的「天」。

這個「天」有兩層含義。

一個是生理意義上的「天」：嬰兒需要父母照顧、撫育，才能生存。

這一點，鄭爽父母，同很多父母一樣全力以赴，只想給孩子最好的。

另一個是精神意義上的「天」：即，感受到無條件的愛。

這一點，很多父母或是不懂，或是嗤之以鼻，認為是矯情！

自我意識覺醒程度越來越高的今天，依然有很多父母將「物質給予」等同於「愛」，而對心靈感受和需求比較忽略。

從心靈意義上看，鄭爽感受到的無條件愛，甚為缺乏。

她媽媽在某次接受採訪時，笑著地向記者展示，她曾用來打小鄭爽的道具：撓癢靶子。這一幕跟吳綺莉曾在節目上笑談，怎麼懲罰不聽話的卓林，何其相似！

很多父母，做著傷害孩子心靈的事情，卻認為「我是為了你好！」

看看一些更加出名而且幸福的明星，比如黃磊，就知道：情感的忽視和嚴苛，加上一些偶然因素，或許會讓人成功；但生命的幸福、踏實，卻只能從愛的滋養中而來。

《旋風孝子》節目中，聊到被欺負的經歷，爸爸問她：那時，怎麼不告訴我們啊？

她流著淚說：不知道怎麼說，也不知道說了好不好，不想讓你們擔心。

啜泣很久，她補了一句：也害怕萬一說出來，你們也沒什麼反饋，怎麼辦呀？

那句「萬一說出來，你們也沒什麼反饋，怎麼辦」，是她經歷多次絕望後，深深的恐懼。

心理學有一個名詞：習得性無助。

即，無論怎麼努力和嘗試，都得到同樣結果之後，形成絕望的信念和心理模式。

曾經，她也像個孩子一樣，有過撒嬌、偷懶、拖拉，但，爸媽不允許表達。

久而久之，她發現：按照爸媽要求的去做，會得到好的回應；真實的感受和想法，會得到批評甚至責罰。

長期累積後，害怕、難過、埋怨和絕望時，她不願、也不敢跟爸媽說。

一來，她已形成討好父母的信念：我聽話，爸媽才會愛我；

二來，她害怕再次經歷那痛苦的體驗：無論我有什麼感受，都被否定和忽略；與其告訴你們，讓我再絕望一次，不如自己忍著。

但，情緒不會因為壓抑或忍耐而消失，只會潛藏到心靈更深處。

某些時候，一些人、一些事，就使之觸動。

《旋風孝子》節目中，鄭爽和爸爸的相處，呈現了這種狀態。

給父母寫信的鄭爽，化身乖孩子：你們辛苦了，我以後會懂事，愛你們。

真實相處中，一些微小的細節，卻觸發她內心那個敏感、自卑、的小女孩。

幾個參加節目的父母聚在一起，聊得都是孩子。

鄭爽，成了首先被「關心」的對象。

這個說：她太瘦了！腿還沒我胳膊粗。

那個說：哪能不吃飯啊！你要說說她啊！

爽爸很尷尬，小聲解釋：現在比之前胖多了。

隨後，趕緊挪步到鄭爽屋裡：大家都說你又沒吃飯！

鄭爽：你又沒跟我一起吃，怎麼知道我沒吃？

爽爸住口，鄭爽卻大爆發了。

「你以為我想啊！」

「我要是變成大胖子，還有誰喜歡我？」

「我胖了，誰還會喜歡我？」

翻譯過來就是：我只有討好，別人才會喜歡我。

談戀愛時，她整容、減肥；

作為藝人，不敢多吃，只怕對方不喜歡自己了。

這種信念來自哪裡？

不正是「我要聽話，爸媽才會愛我」的延伸版嗎？

節目中，爸爸讀到鄭爽小時候的日記，問：現在還怪我們嗎？

接著，他立馬幫鄭爽補了台詞：你就說「不怪了」。

爸爸很心酸，但還是不願接受被女兒責怪的事實。

聽到別人談論女兒，爸爸過來「關心」女兒；

爸爸很愛女兒，充當女兒經紀人的角色，但當了解女兒的真實感受後，不願面對，甚至想要否定。

正是這種在意他人評價，而看不見女兒需求的行為，觸發鄭爽內心那個受傷的小女孩。

武志紅在《巨嬰國》一書中，談到真自我與假自我的概念：

「真自我的人，心裡與行為，從自己的感覺出發；假自我的人，一切圍繞別人的評價而構建。」

努力做「乖乖女」、討好戀人和觀眾的她，屬於「假自我」；

近期「放飛自我」的言行，則是尋找「真自我」的過程。

「真自我」，是承載生命價值感和意義感的核心。

若心靈深處，感受到來自父母無條件愛的滋養足夠，通常具有充足的勇氣做「真自我」。

對大部分普通人來說，成長中或多或少，也有類似經歷：

了解這些真相，不是為了抱怨，而是尋找自我突破的可能性。

無論光鮮如鄭爽，還是普通如我們，每個人的生命都有自己的缺憾。

這份缺憾，是生命通往幸福、輕鬆、滋養路上的指示牌。

對於已經成年的鄭爽，及很多有類似成長經歷的我們來說，首先要突破的一點是：

要清晰，我已經長大，再不是曾經那個弱小無助的孩子。

這就意味著，當我難過、傷心、生氣，甚至憤怒時，已經擁有力量去表達。

我曾輔導過一位女士，已經是兩個孩子媽媽的她，儘管通過努力逃離了極度重男輕女的原生家庭，但內心深處「我不值得被愛」的信念，卻一直困擾著她。

這份不安全感，不僅讓她和父母的關係持續緊張，更影響著她跟老公的親密關係，也讓她無法如自己期待的那樣，平和地對待孩子。

經過輔導和學習後，在那年的母親節，她終於鼓起勇氣，對媽媽說出了壓抑在內心幾十年的痛苦、絕望和憤怒。

你知道當年你們那樣對我，我有多恨你們嗎？

你知道每次你們問我要錢，我給你的時候是什麼感覺嗎？

你知道你們什麼都要給弟弟，任何事情都不考慮我，我有多絕望嗎？

她哭著說出這些話時，對面的媽媽，早已淚流滿面。

媽媽哭著絮絮叨叨說的，卻是和自己媽媽之間充滿缺憾的記憶。

後來她告訴我：當我說出那些一直不敢說的話，媽媽竟然沒有回應我的話，而是說起自己的媽媽，說起自己心裡很多的痛苦，讓我特別驚訝。原來，她的內心也有如此多的傷痛。

我們永遠無法給別人我們不曾擁有的東西。

我們的父母，曾經也是在被嚴重忽略和壓抑中成長的孩子。

他們沒有機會體會和學習無條件愛的價值和方法，因此，帶給我們一些創傷。

但，當我們意識到、學習到並嘗試表達時，不僅能修復自己的創傷，更是打開與父母心靈聯結的全新開始。

這份聯結，對於我們和我們的父母，都極其重要。

「小仙女」鄭爽，如果能夠了解自己心底的需求，並嘗試直面父母，表達心底潛藏的諸多不安、敏感，表達自己對那份不帶任何評判和期待愛的渴望，她和父母，都將在愛的滋養中，少走很多彎路。

可以想見，內心更踏實、自信的她，面對愛情、面對觀眾，也將呈現出更多真實、更多勇氣。

而真實和勇氣，會讓她在演藝上、生活中，都走得更輕鬆、更長久。

夏雪，家庭教育資深從業者，跟不同的娃玩在一起，同各種娃爸娃媽聊在一起，喜歡帶著對人和教育的探索，快樂的碼字。