記住這5個中醫驗方，在家就能輕鬆護理糖尿病病人！

糖尿病是遺傳因素和環境因素長期共同作用導致的一種疾病，呈現出慢性、全身性、代謝紊亂性的特點，主要是由於體內胰島素分泌不足、胰島素敏感性降低、胰高血糖素分泌過多等原因導致體內血糖升高，繼而出現身體的代謝紊亂。目前，我國糖尿病患者人數每年至少增加一百多萬，給人們的健康帶來了巨大的影響。糖尿病已經成為影響人類健康最主要的疾病之一。

特別提醒薏米性微寒，虛寒體質者不要長期食用，懷孕及處於經期的女性不宜食用。

材料：薏米50克，大米50克。

製作：薏米和大米分別洗凈，薏米清水泡2小時，大米泡30分鐘。然後入鍋加水，熬至米熟但不開花即可。薏米含有薏苡仁多糖，具有降糖作用，可以促進組織對葡萄糖的利用，改善糖耐量異常，增加糖原儲存，調節血糖濃度，對各種類型的糖尿病都有良好的食療功效。

效果倍增的用法主食食用：換個做法可以用薏米搭配蕎麥、血糯米、燕麥、干黃豆一起煮成五穀粥食用。

特別提醒胃腸積滯的人不宜多食紅薯葉。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒的功效，而且還含胰島素樣成分，糖尿病患者經常食用，對血糖控制很有益。

材料：鮮紅薯葉、鮮冬瓜各適量。

製作：紅薯葉洗凈；冬瓜削皮去瓤，切小塊。鍋中加水燒開，倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉，待湯鍋繼續沸騰時起鍋即可。

效果倍增的用法每日1劑，長期堅持。

特別提醒吃薑每餐10克左右為宜，不宜過多，以免產生口乾、咽痛、便秘等上火癥狀。生薑含有姜酮醇，能夠緩解血糖升高；所含的薑黃素能減輕腎小球高濾過和腎臟肥大，改善腎功能，防治糖尿病性腎病。

材料：黃豆芽50克，大米100克，生薑10克。

製作：生薑洗凈，切成細絲；黃豆芽洗凈，除根須；大米洗凈。將材料放鍋內，加清水燒沸，用小火煮至米熟但不開花即可。

效果倍增的用法長期堅持食用。

特別提醒蓮子有收斂作用，便秘的人不宜多食。

材料：干銀耳、蓮子各30克。

製作：1.將銀耳洗凈，浸泡2小時，去蒂，撕成小朵；將蓮子洗凈，去心。2.鍋置火上，放入蓮子、銀耳，倒入適量水，熬煮1小時至所有材料熟爛即可。蓮子所含的蓮心鹼可以緩解2型糖尿病患者乏力、多飲、多尿癥狀，還能降低血液中的總膽固醇含量，起到一定的降脂作用。另外，蓮子還能促進睡眠。

效果倍增的用法單獨食用。吃了幾周銀耳蓮子羹，很容易入睡了。

案例分享：李某年齡：60歲之前入睡很困難，要花很長時間，而且睡眠質量也不好。試了試老朋友推薦的銀耳蓮子羹，有幾周了，發現躺在床上很容易入睡了，早上起來精神很好，也不感覺身體乏力，血糖也沒有出現波動。

特別提醒喝完第一道茶後，可將糙米再次煮開後飲用。糙米中的γ-氨基丁酸可抑制交感神經活動，促進腎臟對鈉的排泄，起到降壓利尿的作用。糙米有助於降低2型糖尿病患病風險，有較好降糖作用。

材料：糙米30克。

製作：糙米洗凈晾乾，油鍋翻炒至黃褐色，然後再用煮鍋加水煮，水開5分鐘後，將糙米過濾留水作茶喝即可。

效果倍增的用法每天1杯，堅持1個月。換個做法也可用糙米、紅豆、花生和黑芝麻一起打漿飲用。

糖尿病，特別是老年人常患的一種病，有過糖尿病史的人都知道，這種病只能控制，並不能治癒，也經歷過多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少這些癥狀，今天分享的是糖尿病的一些家庭中醫偏方，希望能幫到您！