你的疾病來自於哪裡？

人生病的原因與天地之五運六氣有關，它在外主宰著我們賴以生存的外在環境，在內又影響著我們五臟六腑的功能運行。

六氣是天氣的六種變化，為風、寒、濕、燥、暑、熱；五運是物質的五種存在形式，為水、火、金、木、土。五運六氣的相互作用形成了天地的變化，這種變化是有規律的，比如天氣的變化規律，雨過天晴等，比如四季的變化規律，春夏秋冬，比如太陽升起落下的規律，比如植物、動物，包括人類的生長發育的規律等等，所以人類必須遵循其變化的規律，才能完成其生命的軌跡，否則就會提前結束不該結束的生命，這就是生病的緣由之一。

這一點，黃帝內經的開篇「上古天真論」就有提到：為什麼上古之人能活百歲，而今時之人年過半百就開始不行了呢？原因在於上古之人遵循大自然的規律，飲食、起居、勞作等都順應著天地的變化，非常有規律，因此上古之人能活到百歲以上。再看我們現代人的生活方式，已經完全脫離了日出而作，日落而息的狀態，我們熬夜，我們暴飲暴食，我們拚命工作，我們用各種方式滿足自己的慾望等等，已然不在大自然正常運行的軌道里了，所以年過半百就開始生病了，所以各種各種的疾病也越來越多了，也越來越難治了，甚至一個普通的感冒我們似乎也無能為力，這是為什麼呢？這就是我們完全違背了大自然規律的結果。

黃帝內經有段話說的最到位了，「故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，順之則苛疾不起，…順陰陽則生，逆之則死…」所以不管得了什麼樣的疾病，都不是偶然的，都是我們日積月累地違背了大自然規律的苦果，這個苦果是我們親手種的，所謂種瓜得瓜，種豆得豆。要想獲得真正的健康，就必須改變所有的不良生活習慣，否則神仙也救不了你。然水能載舟亦能覆舟，天地之氣的劇烈變化也能直接影響到人類的健康，比如乾旱、洪水、地震，又比如寒冷之氣，熱燥之氣等都能直接影響的到我們的健康，比如天氣太冷了，我們容易感冒，天氣太熱了，我們容易中暑等等。我們完全脫離不了天地之氣的變化對我們產生的影響，因為我們賴以生存。

綜上所述，我們唯能改變的只有自己，你可以通過合理的鍛煉提升自身的抗病能力，抵禦外邪，要健康靠自己！下面叫大家幾種簡單有效的小方法，也都是以前講過的老三樣，O(∩_∩)O~，大家看圖就可以明白的方法！

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