太極八卦掌 | 南拳第九段

06-16

六十九、轉身獨立步側踹腿

（1）以兩腳跟為軸，身體向左轉，右腿屈膝，左腳向里收半步以腳尖點地，左腿微屈，成左高虛步；右臂外旋，右拳變掌，掌心朝上再從右向前屈肘劃弧平擺，至雄起那，在左臂外面與左掌交叉；隨之左臂外旋，左掌掌心朝上；目視雙掌（圖166）。

（2）上動不停，右腿稍直起，左腿屈膝在身前提起，腳尖下垂，成獨立步；同時臂內旋，兩掌掌心朝下向兩側分開，目視前方（圖167）。

（3）上動不停，兩掌繼續向兩側直臂分開；左腳以腳外側為力點，向前平踢橫踹，膝微屈，腳尖朝右，腳底朝下；目視前方（圖168）。

七十、躍步前穿仆步分解

（1）左腳相親啊落步；右腿屈膝向前擺起（圖169、170）。

（2）上動不停，左腳蹬地跳起，身體騰空；在空中，屈肘、兩掌收至胸前，左掌在內，右掌在外，掌心仍朝下；目視前方（圖171）。

（3）右腳先落地，右腿屈膝全蹲，左腳隨即向前落地，左腿伸直平仆，身體微向右轉，，成左仆步；同時，右掌伸向右側方，肘微屈，掌心朝外，掌指朝前；左掌伸向左膝上方，肘微屈，掌心朝外，拇指側朝下；目視左掌。（圖172）。

七十一、轉身跪步截拳

身體右轉，有阿囧經左腿後面向左插步，右腿屈膝跪地，膝關節靠近左腳跟處，左腿隨之屈膝下蹲，成跪步；同時，右掌變拳，以拳輪為力點，向右下方直臂下截，腕上屈，拳心朝下；左掌變拳，屈肘向上橫舉於頭部左上方，拳心朝外，拳眼朝下；目視右拳（圖173）。

七十二、拐步左右撞拳

（1）以兩腳掌為軸使身體向右轉，左腳跟掀起，左腿屈膝跪沉，小腿與地面平行，右腿屈膝下蹲，成拐步；右拳隨之變掌，向右前上方挑起，屈肘架於頭部右上方，掌心朝上；左拳直臂向左、向下再屈肘向前、向上撞沖，拳面朝上，拳心朝里；目視左拳（圖174）。

上動不停，以兩腳掌為軸使身體從左向後轉，右腳跟掀起，右腿屈膝跪沉，小腿與地面平行，左腿屈膝下蹲，成拐步；左拳變掌，向下、向左、向上直臂劃弧繞環，至上方屈肘橫架，掌心朝上；右掌變拳並直臂向右、向下、屈肘向前上撞沖，拳面朝上，拳心朝里；目視右拳（圖175）。

▼我們崇尚「愛國、強身、正義、修己、互助、和平」之精神，強民族之精神須從強民族之體魄開始。智者不匹夫，武者無懦夫，人人強則中國強！天下武術宗成，名俠劍客一流。我武古今功夫，心懷家國興亡！