透過《lie to me》手把手教你學讀微表情與讀心術

關於《lie to me》，中文名：《別對我撒謊》；主演：蒂姆·羅斯，凱莉·威廉姆斯。

本劇是根據真人真事改編。其中提到的一些測謊技術也是立足於科學研究的。劇中最讓人感覺貼近生活的便是一些對美國或世界知名人士的真實照片的引用。

首先簡要了解一下面部表情

面部表情（facialexpression）是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。面部表情是一種十分重要的非語言交往手段。

面部表情的特點：

1.外露性強

一般地說，人們的思想、情感通過面部表情來表現，都是很直截了當的，別人一眼就能看清。

2.配合語氣

表情的變化，往往與語氣的變化相一致，這樣，才能產生有聲有色的生動形象。

3.複雜豐富

面部表情雖然有外露性強的特點，但類似的表情可能會傳遞出不同的情緒，有時會出現複雜難辨的面部表情，弄不準還會產生誤會。

下面請看本片中的圖片分析：

厭惡、不屑的表情, 第一張是暗暗的表示不屑

嘴角上揚表示輕蔑和厭惡。潛台詞：傻了吧/活該等等

關於慚愧的表情

癟嘴角是經典的犯錯表情。對自己的話沒信心

慚愧的表情

說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現

微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的

說話時撫摸雙手多半是對自己表述的不自信

敵意、抵觸的表現

驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的

判斷對方說「我愛你」是否真心的方法

說謊者一般語言和表情相互矛盾。如果一個人的表情並非發自內心，他一般會把臉部的肌肉運動集中在嘴巴的部分。如果一個人皺著眉頭對你說『我愛你』，你一定不要相信。」

對方是否喜歡情人節禮物

通常當一個人收到喜歡的禮物時，他會說『我很喜歡』；如果是撒謊者，他會在說『我很喜歡』之後才露出一絲高興的表情。

屏住呼吸，表示緊張，心煩意亂，或者有事情瞞著別人。

眨眼，說某事的時候，飛快的眨眼，說明她隱瞞了一些事情

當某人說類似：「我怎麼會知道？！」的話時眉毛上揚表明其知道答案。

當某男和某女相遇卻裝不認識的尷尬表情

男的表現為看對方一眼然後轉移視線；女的表現為輕微抬起下巴即表示她們很可能認識卻又不方便表明互相認識。

如何識破謊言

1.撒謊者不像慣常理解的那樣會迴避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷對方是否相信他說的話。

2. 對問題的生硬重複是典型的撒謊。「你去過她家嗎？」「不，我沒有去過她家。」

3.摸鼻子代表想要掩飾某些內容，男人撓鼻子表示試圖掩飾某事，原因：男人鼻子上有海綿體，想掩飾的時候就會癢，女人未知

4.身體和語言不一致，表示他在撒謊

描述一連串發生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一。

眼睛看的方向和手指的指向不一樣表示說謊，原因：大腦在努力編造故事，造成肢體語言不一致

柯林頓I did nothave sex relationship with that woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didn『t，還有that woman，這是為了刻意拉開距離

5.人撒謊時會摸脖子，這是經典的機械反應。回答問題時手摸脖子，如果脖子沒病，就是在說謊，這是經典的強迫行為

當然，有時候善意的謊言還是很好的。

有時候，即使看破了謊言，不說出來，反而會更好

《Lie To Me》中的理論是不能完全應用於我們的生活中的。首先，電視劇畢竟是電視劇，肯定是有一定誇張成分的；其次，美國人與中國人的生活習慣大大不同。所以，學習劇中的理論來測謊，在日常生活中娛樂一下未必不可，但是決不可盲目信從。

微表情及行為心理學是一個實踐性很強的學科，會受到很多外部因素影響，需要很長時間的訓練才可以準確使用。

下面總結一下：

一、面部表情類（微表情是內心流露與掩飾，通常發生在五分之一秒的時間之內。）

1、沒有表情與出現表情同樣重要。撒謊的時候沒有與之相對應的表情，往往沒有任何錶情

2、眼睛法：

（1）看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個謊言。

（2）眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。

（3）中斷眼神交流------不代表撒謊（回憶中）。

（4）眨眼睛就是真情。微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。說話時眨眼睛——隱瞞了什麼

3、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚表情轉瞬即逝。

4、瞳孔放大-----恐懼，性慾 ,緊張，憤怒。

5、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實知道而且在說謊。提高右邊的眉毛，表示你很疑問。眉毛上揚並擠在一起，那是害怕擔憂和恐懼。

6、憂傷的表情：眉毛掛下來。不屑的表情：上嘴唇上揚。

7、要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊。

8、回答問題時咬緊嘴唇，這是焦慮的體現。

9、鼻孔擴大、外翻，嘴唇繃緊——發火了，但還在控制當中。

10、下巴用力表示人在生氣。下巴揚起，嘴角下垂，自責。抬起下巴------十分尷尬。對人說話時向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。

11、咧嘴並且嘴角向下：這下玩兒完了。

12、臉頰升高，嘴角下撇，這是悔恨的表現

13、敘述者做出撇嘴的動作（嘴角兩邊向下，成一個凸行的弧度），這是一個經典的泄露內心的表情，就是對自己所說的話沒有信心，或者有撒謊的嫌疑。

14、抿嘴，試圖掩蓋。癟嘴角是經典的犯錯表情。對自己的話沒信心。抿嘴經典的模稜兩可的動作。

15、當人的臉部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們表現出來的感情是裝出來的。嘴唇左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露。

二、動作類

1、撒謊時，搖頭否認之前可能會有一瞬間的點頭動作。

2、心生恐懼，典型的生理逃跑反應，血液從四肢迴流到腿部做好逃跑準備，他的手部首先冰涼。

3、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明在說謊。男人右肩微聳一下就是在說假話。

4、男人摸鼻子代表想要掩飾（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢）

5、手放在眉骨附近代表羞愧

6、手臂緊貼腿部，手指豎起，是心裡不安的表現。

7、說話時倒退一步，代表對自己所說的觀點沒有信心。肢體阻抗向後退一步，表示剛說的話不可信

8、人們說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。

9、縱火和強姦有非常大的相關性，它們都是為了自我證明而出現的犯罪行為，都屬於宣張自己的力量。

10、語速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現。

11、說話時手掌向外一翻一翻的，代表沒有信心或者編造故事。

12、女性如果看到同胞說自己被強姦而無動於衷的話，那說明她們知道這是在說謊，這個根本沒有發生。

13、被詢問時，咬嘴唇、抓耳朵，這是在提高自己的控制感——焦慮的表現。

14、敘述時低著頭並且撫摸自己的額頭，這是羞愧的表現。

15、輕微的搖頭表示「不」，當我們在說「yes」的時候卻言不由衷，就會不小心做這個動作。

16、說話之後手緊握椅子扶手，對自己的表述不認可。

17、吞咽表示強烈的情感。

18、摸自己的臉頰靠近耳根部位，緊張。

19、手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說謊的時候就會這樣，絞盡腦汁編造事實，肢體則完全跟不上。

20、亮出中指（fuck的手勢），這是象徵性的還有特定意識的下意識手勢，充滿敵意。

三、語言類

1、話語重複，並且聲音上揚——撒謊

2、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重複是典型的謊言。

3、在學校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。

4、對自己描述的情況，會出現某些細節遺忘，但能進行及時糾正，很有可能不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。

5、描述一連串發生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構好的順序說，但是卻無法倒敘重複

6、說話緩慢輕柔表明內心極度的悲傷和焦慮。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態，當你不相信自己在說什麼的時候，就會出現這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話，然後再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行

9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執。罪犯是不會承認任何事情的，並且表面上會裝得很無辜。

10、說話猶豫且重複，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。

11、如果事先已經準備好了謊言，會強烈希望快點把謊話說完。也就是反應時差（提問和回答之間的停頓時間）很短很短，甚至不足一秒。

12、說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現。當然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應。

13、柯林頓I did not have sex relationshipwith that woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didn『t，還有that woman，這是為了刻意拉開距離。