蕁麻疹的「食療」，專治蕁麻疹，洗三次就根治

蕁麻疹是一種發病迅速的過敏性皮膚病，能引發蕁麻疹的過敏原較多，治療上難度較大。蕁麻疹發生時，皮膚會出現紅斑有較強的瘙癢感，同時可伴有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。

病症分類

外感風寒型症見皮膚突然出現瘙癢，很快發生疹塊，愈抓愈癢，全身泛發粉白色或蒼白色風團樣扁平丘疹，遇風遇冷加劇，得暖可緩解。舌苔薄白或微膩，脈象濡緩。治宜活血祛風，燥濕透表。

外感風熱型症見全身或暴露的部位出現風團樣扁平丘疹，稍高於皮膚，疹塊色紅，劇癢，遇熱加劇，遇冷減輕。舌苔薄黃，脈象浮數。治宜活血祛風，清熱祛濕。

腸胃濕熱型症見除皮膚突然出現疹塊瘙癢，時起時消等癥狀外，發作時還伴有消化道癥狀，納差，腹脹，腹痛，大便干或溏泄，甚至噁心嘔吐，全身乏力。舌苔黃膩，舌質紅，脈象滑數。治宜活血祛風，健脾燥濕。

氣血虛弱型症見全身反覆出現淡紅色風團，多年不愈，遇風、遇冷即發，或在勞累後發作。同時伴有全身乏力，心慌氣短等癥狀。舌苔薄白，舌質淡，脈象細弱。治宜補氣健脾，活血祛風。

推薦

歸芪防風瘦肉湯

材料：豬瘦肉150克，生黃芪、生薑各20克，當歸、防風各10克，大棗4顆，鹽適量。

做法：先將當歸、防風、生黃芪洗凈大棗洗凈，去核生薑洗凈，拍爛；豬瘦肉洗凈，切塊。然後將以上材料一起放進鍋中，加入適量清水，用大火煮沸後，改用小火煮1.5小時，最後放入鹽調味即成。佐餐食用。

功效:此方具有疏風解表、益氣養血的功效，適用於氣血兩虛型蕁麻疹，此外，還可用於氣血兩虛、感受風寒引起的上呼吸道感染。

黃芪不僅在治病方面有廣泛的作用，在養生保健方面也同樣具有非常好的功效。黃芪的養生治病價值與人蔘可以媲美，雖都屬於補氣良藥，而黃芪更側重以補虛為主，因此很多補中益氣的中藥組方中都有黃芪，如玉屏風散、補中益氣湯等。中醫認為，黃芪性溫味甘，具有補中益氣、利水消腫、排膿生肌等功效，常用於體虛自汗、陽氣虛弱、水腫、瘡瘍潢破等病症的治療。現代醫學研究表明，黃芪具有降低血液黏稠度、改善心肌供血、降低血壓、調節血糖含量、增強機體免疫力的功能，可用來預防和治療心臟病、高血壓、糖尿病等病症。

當歸是人們十分熟悉的著名的補血中藥材，素有。十方九歸。和。藥王。之美稱，與黃芪配伍合用，可以起到氣血雙補的作用，尤其適用於氣血虛弱的女性服用。中醫認為，當歸味甘性溫，具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，主要用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便秘等病症。在治病養生方面，當歸除了與熟地、白芍、川芎等藥材組方或者泡酒泡茶之外，最經典的食用方法要算燉湯了，在熬湯的過程中能使當歸中的有效成分充分釋放，更利於人體的吸收。因此，需要用當歸治病養生的人不妨多燉湯服用。

中醫認為：瘦豬肉性平味甘咸，具有補腎養血、滋陰潤燥的功效，特別適宜於陰虛不足、頭暈貧血以及營養不良的人食用。而且豬肉營養豐富，其所含的血紅素和促進人體鐵吸收的半胱氨酸，對改善缺鐵性貧血有非常好的療效。防風以根入葯，性溫味甘，具有祛風解表、勝濕止痛、止痙的功效，多用於治療外感風寒、風濕瘙癢、風濕痹痛等病症。

生活宜忌

1、少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、濕疹可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應注意。

3、應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，要經常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時不用油脂性護膚品或化妝品等。

4、月經不正常時，應服用調經的藥物。

5、保持大便通暢，有便秘時應及時治療。

6、忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

7、每日進行面部按摩，保持氣血流暢。

8、忌用激素類藥物外塗。

老中醫叮囑

1、飲食禁忌。易發人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、腌臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

2、環境衛生。寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，容易過敏。

3、藥物因素。如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用。

4、心情調攝。保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有「精神內守，病安從來」的理論，認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

5、剋制撓抓。撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。熱敷或者環境過熱也都容易引發蕁麻疹。