高血壓患者眼睛出現這種顏色，暗示病情不斷惡化，隨時可能失明

06-15

高血壓最可怕的是引發一系列的併發症，導致人體器官功能失調，甚至功能喪失，嚴重危害人體健康。由於血管編布全身，因此，對人體的影響無處不在。

眼睛是人類觀察、感知世界最重要的窗口，高血壓同樣也會危害到它。眼睛的構造非常複雜，血管非常豐富，血壓高時，眼部血管承受了巨大壓力，非常容易出問題，最突出的一個表現就是眼睛充血，發紅。

看到眼睛發紅，很多人認為是沒有休息好所導致的，所以不以為意。其實，這是高血壓傷害到眼睛的具體表現，說明血壓控制不好，如果放任下去，會導致眼部血管栓塞，甚至破裂，致使眼睛失明。除了眼睛充血，如果伴有視物模糊，說明病情到非常嚴重的地步了。

高血壓的防治，不僅僅是控制血壓，還應該控制血液里的脂肪。除了原發性高血壓，很多高血壓都是高血脂堵塞血管引起的。在日常生活中，要加強飲食上的調理，少吃高脂食物，多吃有利於降壓、降脂的食物。

洋蔥。在歐美被譽為菜中的「皇后」，營養豐富，幾乎不含脂肪，其內所含二烯丙基、二硫化物均為較強的血管舒張劑，能減少血管的阻力。洋蔥中還含有前列腺素紅，可直接作用於血管而使血壓下降。

香蕉。內有豐富的鉀元素，可使體內過多的鈉離子排出，降低血壓。鈣也是排鈉的離子，將香蕉和牛奶一起混在一起吃，效果最佳。

羅布麻茶。羅布麻生長在環境極其惡劣的沙漠，人工無法種植，生命力強悍。據《三國志.華佗列傳》記載，神醫華佗對其十分推崇，認為其「久服延年」，是其使用頻率很高的一味葯。現代醫學研究發現，羅布麻茶含有芸香苷，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高。

央視《走近科學：探秘與發現》欄目，做過一期《羅布泊老人長壽之謎》的節目，發現當地的百歲老人非常多，比例很高。當地沒有很少有蔬菜，他們每天用羅布麻泡水喝。羅布麻最神奇的功效在於，不但可以有效清除血管垃圾和多餘脂肪，還可以雙向調節血壓，也就是說，不管血壓高低，都可以恢復正常水平。

桑葉。桑葉中含有植物甾醇、黃酮及異黃酮，具有較明顯的降低血脂作用。同時，可以抑制腸道內膽固醇的吸收，黃酮還可以降低血液黏度，強化毛細血管，改善心臟功能。

亞麻油。號稱血液「清道夫」。蘇麻油富含人體最缺乏的歐米伽-3脂肪酸和不飽和脂肪酸α-亞麻酸。α-亞麻酸可以降低人體內壞膽固醇的含量，可以降低血栓、血脂的凝結幾率，讓內臟功能時刻保持完美狀態。它還有清除血液垃圾，調節血脂、預防心血管疾病的功效。