人體按摩穴位示意圖

一、耳朵人體全息示意圖

二、脊椎全息圖

三、手背反射區圖

四、手部病理反應點適應症對照表

五、手部病理反應點--掌背圖

六、手部病理反應點--掌心圖

七、手的第二掌骨全息穴點陣圖

八、手的第五掌骨全息穴點陣圖

九、手的人體全息示意圖（1）

十、手的人體全息示意圖（2）

十一、手掌反射區圖

十二、雙足全息圖

十三、針灸穴點陣圖（1）

十四、針灸穴點陣圖（2）

十五、針灸穴點陣圖（3）

十六、足背側反射區

十七、足底反射圖區

十八、足內側反射區圖

常用穴位按摩方法(附圖解)----五臟相對五行一、穴位：脾經（脾土） 位置：拇指橈側面。 操作： ①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿 患兒拇指橈側緣向掌根直推，見中圖。 ②清脾經：在小兒拇指面上直推，見右圖。 約推100～300次。 主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。圖解：

二、穴位：肺經（肺金） 位置：無名指掌面。 操作： ①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。 ②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.圖解：

三、穴位：腎經（腎水） 位置：小指掌面。 操作：①補腎經：在小指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清腎經：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100～200次。主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。圖解：

四、穴位：肝經（肝木）位置：食指掌面。操作：①補肝經：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補100～200次。②清肝經：由指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等圖解：

五、穴位：心經（心火）位置：中指掌面。操作： ①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。 ②清心經：指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。 主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。圖解：

這是從網上找到的,五臟相對於五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好.只是上面說的是患兒，應該對應大人的也可以的，我詢問過中醫，穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什麼方式。沒事時，坐車時都可以按摩一下試試了！
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