怎麼給寶寶睡出好頭型

「睡頭型」是指新生兒出世後的1至2個月內，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型，「睡頭」這一習俗廣泛流傳於民間。嬰兒面部的神經、肌肉均處於發育早期，假如睡覺的姿態不得當，會構成局部壓迫、血流不暢等，進而引發各種組織，尤其是神經發育不良。這種損傷會構成面部偏斜、斜視等缺陷。

1、我們說起「睡頭型」的時候包括兩個意思。

第一個意思是，在中國尤其北方地區的一種育兒傳統，要讓新生兒寶寶頭枕著比較硬的床板，把後腦勺給「睡平了」，認為這樣臉部輪廓能撐開，寶寶長大才好看（至於後腦勺，長大以後反正頭髮擋住了，即使平平的別人反正也看不見）

第二個意思是，科學育兒的「睡頭型」，這恰恰和傳統的「睡頭型」是反著的！科學育兒的角度來說，「後腦勺睡平了」不僅和好看無關，而且是一種--發育畸形，醫學上稱呼為「扁頭綜合征」而科學育兒的「睡頭型」，恰恰就是要防止出現「扁頭綜合征」

哆啦多次和寶媽說：傳統育兒觀念和方式很多是錯誤的，有的甚至是有害的。在「睡頭型」這個事情上，就表現的非常典型！傳統「睡頭型」本質上是把發育正常的寶寶，人為造成發育畸形！不以為恥，反以為美！這其實和以前「女人裹腳」是一模一樣的陋習！

那「不正常」的頭型到底是什麼呢？醫學上的「扁頭綜合征」包括兩種頭型：扁頭和偏頭。

（1）扁頭，就是我們上面說的後腦勺平平的。

（2）偏頭，這個解釋起來稍微有點複雜，它不是說寶寶經常歪著腦袋，而是說寶寶的頭型是「偏」的。這包括可能兩隻耳朵看起來不對稱；從頭頂看寶寶，會發現寶寶頭型有點像菱形的；額頭或臉部可能會長得凸起一塊。

這裡需要強調一件重要的事情：寶寶可能還會遇到一個問題是「斜頸」--「扁頭綜合征」是寶寶頭部的問題；「斜頸」是寶寶脖子的問題。雖然扁頭綜合征和斜頸經常同時發生，但它們是不同的兩件事！兩者對寶寶的「危害」不同，預防和治療方式也有不同！斜頸的危害更大，必須治療。而哆啦馬上要講到，扁頭綜合征其實對寶寶沒有生理危害。國內有些無良商家，把兩件事情混在一起，（特別是扁頭綜合征裡面的「偏頭」情況，和日常生活說的斜頸的脖子歪了，寶寶頭偏了，概念上也確實很容易混淆），誇大了「扁頭綜合征」的危害性，是為了推銷自己的產品。

事實上，扁頭綜合征在低月齡寶寶普遍存在的情況，有數據顯示，大約1/5的寶寶存在扁頭綜合征，並且這個比例目前還在逐漸上升。但是--

第一，所有權威醫療機構都認為，扁頭綜合征不影響寶寶腦部發育！並且在隨著月齡增長，這種情況也會慢慢改善！（但是6個月以後很難改變，而18個月以後基本不再改變）

第二，扁頭綜合征，特別是嚴重癥狀的，有可能在寶寶長大後，對寶寶有不好的心理暗示--所以，我們還是要盡量預防或減輕扁頭綜合征。

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。避免這種後果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側卧改為右側卧，然後再改為左側仰或側卧。

在護理嬰兒時，應該盡量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰卧、側卧交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

小嬰兒需要用枕頭嗎？

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲--頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平卧、左右側位、俯卧(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。

當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

囟門閉合定終身

通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。

1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側卧睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側卧。

4、經驗作用因人而異，各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。

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