常用保健灸法

1．溫和灸取穴關元、神闕、足三里。操作方法將艾條的一端點燃，對準施灸穴位，距離2—3 cm進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，每穴每次施灸10—15 min，至皮膚潮紅為度。每日1次，於每月月初連灸7次。臨床研究吳中朝等採用溫和灸神闕、足三里，觀察艾灸對老年人生物學年齡的影響。每穴每次施灸10 min，隔日1次，2個月後觀察療效。療效標準採用24個主要中醫癥狀，按其輕重程度積分評定。應用回歸分析發現，經過艾灸治療老年受試者的生物學年齡較治療前平均下降了6. 52歲，具有顯著的差異性(P<0.05)。2．隔葯灸(1)隔姜灸取穴主穴：關元、氣海、足三里、神闕。辨證配穴：脾胃虛弱加中脘、脾俞，腎精虧虛加命門、腎俞。操作方法將鮮姜切成片，厚0.2～0.3 cm，中央用針穿刺數孔置於穴位之上。用清艾絨製成蠶豆大小的艾炷，放置薑片上施灸，如患者感到燒灼不可忍受，把薑片向上提起，再行施灸。每穴灸5壯，灸時以皮膚潮紅為度。每日1次，10次為1個療程，休息3～5日，再依法繼續施灸。(2)隔附子餅灸取穴主穴：關元、氣海、足三里、神闕。辨證配穴：脾胃虛弱加中脘、脾俞，腎精虧虛加命門、腎俞。操作方法將附子研成粉末，每個附子餅以附子粉2.5 g配以黃酒2.5 g調成厚糊狀，用藥餅模具壓製成直徑2.5 cm、厚度0.5 cm的附子餅，中間以針穿刺數孔。艾絨製成底徑2 cm、高1.8 cm的艾炷。把附子餅放置於穴位之卜，上置艾炷進行施灸。每日每穴施灸3壯，10日為1個療程，1個療程後休息3～5日，再依前法繼續施灸。(3)隔葯餅灸取穴主穴：關元、氣海、足三里、神闕。辨證配穴：脾胃虛弱加中脘、脾俞，腎精虧虛加命門、腎俞。操作方法 將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、淫羊藿、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末，再以80%乙醇調勻，用藥餅模具壓製成直徑3 cm、厚度0.8 cm的葯餅。艾絨製成重1.2 g的艾炷。將葯餅置於穴位之上，上置艾炷進行施灸。每穴每次施灸5壯，隔日1次，每人每年每穴灸量當在480壯以上。臨床研究居賢水等採用中國中醫研究院西苑醫院制定的衰老評分標準，觀察了隔葯灸延緩衰老的作用。取穴：①組：膻中、中脘、神闕、關元、足三里；②組：大椎、脾俞、腎俞。葯餅採用補腎填精、益氣健脾、活血化瘀中藥製成。隔日施灸1次，兩組交替使用，每穴每次施炎3壯，24次為1個療程，平均每人施灸264壯。結果施灸後，受試者腰膝酸軟、畏寒肢冷、疲倦無力、夜尿頻數、健忘等癥狀明顯改善，衰老積分顯著下降(P<0.05)，臨床有效率達87．O%。受試者在艾灸治療後精神充沛，睡眠良好，感冒減少。說明艾灸可顯著改善老年人的健康狀況。 (4)電熱隔葯灸 取穴主穴：關元、氣海、足三里、神闕。辨證配穴：脾胃虛弱加中脘、脾俞，腎精虧虛加命門、腎俞。操作方法將以黃芪、丹參、當歸為主的調補氣血葯提煉加工，並輔以助滲劑製成直徑2.5 cm、厚度0.5 cm的葯貼。把葯貼貼敷於穴位處，以電熱灸器灸治30 min，溫度以患者舒適為度。24 h後除去葯貼。隔日1次，10次為1個療程，1個療程後休息5日，進行下一療程。3．化膿灸取穴足三里。操作方法以陳艾做成0.7 cm的艾炷直接灸穴位7～9壯，灸完1壯後，以紗布蘸生理鹽水抹凈所灸穴位，再依前法繼續施灸。灸時輕輕拍打穴位旁以減輕疼痛，使得穴位產生無菌性化膿，灸後用小膏藥貼灸瘡化膿，直至灸瘡癒合為止。灸瘡癒合後，可再行施灸。灸瘡注意勿使潰破感染，施灸期間加強營養，清淡飲食。臨床研究潘小霞應用化膿灸進行延緩衰老的臨床觀察。穴位選取足三里與絕骨，於每年的立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸，連續治療3年後觀察老年人衰老癥狀的變化。結果發現，經過灸治後50例老年人的衰老積分較治療前顯著下降，經統計學處理(P<0.01)。進一步分析表明，老年前期施灸效果要顯著好於老年期，說明延緩衰老要從早期抓起。4．溫針灸取穴命門、腎俞、足三里。操作方法 以上每穴局部乙醇消毒後，1-5寸毫針針刺0.8～1.2寸，得氣後行補法。再以2 cm艾條段插於針尾，點燃艾條段，待其完全燃燒後取下，拔出毫針。隔日1次，10次為1個療程，1個療程結束後休息1個星期，再行下一療程。5．太乙針、雷火針取穴氣海、中脘、足三里。操作方法在施灸部位鋪上棉布5～7層，將太乙針或雷火針的一端點燃，對正穴位，緊按在棉布上，使葯氣溫熱透入深部。如患者覺得太燙，將「針」略提起，待熱減再灸。若火滅了，就重新點燃再進行旋灸。如有條件，可同時置備兩支，當一支在熨灸時，另一支可準備燃點，待一支冷卻，即能迅速換上另一支，這樣使藥力隨熱力不斷滲入肌膚，能夠加強治療效果。每穴每日施灸5～7壯，每日1次，10次為1個療程。1個療程結束後，休息3～5日，再行下一療程。6．天灸取穴足三里、腎俞。操作方法用乙醇提取淫羊藿、丹參、辣椒，加入助滲劑。穴位局部皮膚乙醇常規消毒，再塗以天灸塗液，以局部皮膚潮紅、能夠耐受為度。待發泡後用小膏藥塗抹局部，直至灸瘡癒合為止。施灸過程注意防止感染。每年於立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至日施灸。7．中國灸取穴命門、腎俞、關元。操作方法取「強腎灸」貼敷於穴位處，每24 h更換一貼，5日為1個療程。1個療程結束後休息2日，再行下-療程治療。8．灸器灸取穴神闕、氣海，中脘。操作方法採用方便灸療器，將艾條段插入灸療器中，自調風門，取適合自己的溫度，然後放入濾煙防護袋內，將灸療器放於穴位之上，繫緊鬆緊帶。每次每穴灸15～20 min，隔日1次，於每年夏至到冬至期間施灸。
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