我家寶寶究竟吃飽了嗎？

小寶寶不會表達自己的訴求，也有很強的吸吮需求，於是媽媽們就開始擔心了，我家寶寶是不是吃不飽啊？！

看著哭鬧的寶貝，睡不踏實的寶貝，喂完奶還想再吸吮的寶貝，吃飽了嗎？這個簡單的問題到了新手媽媽手裡也變得不簡單起來。

怎樣判斷寶寶是否吃飽？

1)、大小便

次數：寶寶每天能換6個沉沉的紙尿褲，大便能到2~3次，說明寶寶吃的很好了。隨著寶寶慢慢長大，大便次數會慢慢減少甚至有「攢肚」(幾天不排便，但是排便時不費勁，性狀良好)的情形出現，爸爸媽媽們不必過於擔心。

大便顏色：寶寶剛出生的幾天，大便顏色是墨綠色，等胎便排完全，就會變成金黃色的軟便。如果寶寶排便的顏色一直是綠色，可能是飢餓性的綠便，需要加強餵養。

2）體重增加情況

0-2周：體重會出現生理性下降：下降幅度一般在5%-10%;超過10%要去看新生兒科。

2周-4周：每周增重約 110～200 g，體重開始平穩增長；

2-6個月：每月體重增加 450～670 g，增重明顯；

6-12個月：體重每月增加 350～450 g，增速開始變慢。

上面列出的，是一些參考數值，每個孩子有自己的生長規律，只要符合世界衛生組織給出的生長曲線，就在標準範圍之內，不必過於擔心。

3）、看寶寶的狀況：

吃飽了的寶寶，臉上會有滿足的微笑，媽媽們可以注意觀察一下；同時寶寶吃奶的速度減緩，而吸吮力度也變弱，可以說是「吃著玩」 了。

有的寶寶是高需求寶寶，即使吃飽了，還會含著乳頭不放，也就是吸吮需求比較明顯，媽媽們要耐心，寶寶想要吃的時候就給他吧！

寶寶吃不飽怎麼辦？

我給大家的建議是追奶。

至於追奶方法，我們已經說過很多，不再贅述了。

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我們建議母乳多的媽媽們有意拉長餵奶間隔，讓寶寶不要太頻繁吃奶，否則很容易造成過度餵養。如果乳房不是很脹就不要把乳汁擠出去，不要頻繁刺激，盡量早日達到供需平衡狀態。

育兒是一個痛並幸福著的過程，也是一個不斷學習的過程。哪個媽媽不是從懵懂無知慢慢變成育兒達人？放下你的焦慮，用科學來打敗育兒路上的各個"BOSS」，你會欣喜的發現，花兒開的是那麼絢爛多姿。

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